Sisukord:
- 1. Varbapadjandite all
- 2. Sisetalla siseküljel
- 3. Sisetalla välisküljel
- 4. Saapa esiosas, varvaste taga
- 5. Pöidla kõrval olev kühm
- 6. Varvaste all on jäljed
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Uute jalatsite ostmisel vaadake vanu hoolikalt: kulunud jalanõud või kingad annavad teile teada, millised jalaprobleemid teil on ja kuidas lahendust leida.
Ameerika jalaarstide selts annab nõu, kuidas oma kingi "lugeda". vaata, mis pool ja kui kulunud vanad kingad. See annab teile teada, milliseid vigu teete kingade ostmisel.
1. Varbapadjandite all
See tähendab, et teil on pingul Achilleuse kõõlus. Seda tuleb venitada ja valida ka madala kontsaga kingad, mitte ainult tasase tallaga.
2. Sisetalla siseküljel
Sa väänad jalga. Abiks on jalalabatoed või ortopeedilised sisetallad.
3. Sisetalla välisküljel
Oled lampjalgsus, vajad ortopeedilisi jalanõusid või vähemalt spetsiaalseid sisetaldu.
4. Saapa esiosas, varvaste taga
Sinu kontsad on liiga kõrged, vali madalam.
5. Pöidla kõrval olev kühm
Kui selline nähtus on ühel kingapaaril, siis on see paar liiga pingul. Kui märkate kogu oma kingadel punne, siis on teie varbal tõenäoliselt kallus.
6. Varvaste all on jäljed
Kas see kingapaar on teie jaoks liiga väike või on teie varvaste haamriga sarnane kõverus. Otsige laiemaid kingi ja pöörduge jalaarsti poole.
Soovitan:
XXI sajandi sotsiaalne õudus: millest filmid räägivad ja miks neid vaadata tuleks
Jordan Peeli loo “Me” ilmumise ajaks mõistab Lifehacker õudusžanri kaasaegseid süžeesid, mis mitte ainult ei hirmuta, vaid panevad ka mõtlema
COVID-19 sümptomid, millest vähesed räägivad
Twitteris on ilmunud uus oluline ja kasulik lõim. Selle kirjutas Dani Oliver, kes on COVID-19 põdenud üle kolme kuu ja kellel esines tõsiseid sümptomeid
Miks kannad valutavad ja mida sellega teha
Kui kontsad valutavad, ei saa te ebamugavust ignoreerida isegi siis, kui need pole eriti väljendunud - see võib põhjustada puude
Millest punased silmad räägivad ja mida nendega peale hakata
Silmade punetus ei ole alati põhjus arsti juurde joosta. Mõnikord saate probleemiga ise toime tulla
Ülevaade iPhone X-st – Apple’i raamita nutitelefon, millest kõik räägivad
Kas "monobrow" segab videote vaatamist, kas ilma Kodu nuputa saab elada ja kuidas Face ID töötab - testisime iPhone X-i ning vastasime neile ja teistele küsimustele