Kust kõõm tuleb ja kuidas sellest lahti saada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Enamikul juhtudel saab ketendusest vabaneda vaid nelja nädalaga.

Kõõm ei ole iseseisev haigus, vaid kõõma, hälli mütsi ja muude peanaha seisundite sümptom. Ja kõige sagedamini on üks levinumaid nahahaigusi seborroiline dermatiit. Kuid on ka teisi võimalusi.

Kust kõõm tuleb?

Kõõma meditsiiniline nimetus pityriasis on ladina keeles "kliid". Peanaha valkjas kliilaadne ketendus võib tekkida ühel järgmistest kõõma põhjustest. Sümptomid ja põhjused.

Seborroiline dermatiit

See on põletikulise nahahaiguse nimi, mille päritolu teadlased pole veel täielikult välja selgitanud. Patsiendi koolitus: Seborroiline dermatiit (sealhulgas kõõm ja hällikork) (Beyond the Basics). On teada, et seborroiline dermatiit areneb nendel nahapiirkondadel, kus on palju rasunäärmeid: peas, näol (kulmude, vuntside, habeme all), ülaseljal ja rinnal.

Seborroilise dermatiidiga seotud kõõma hulk kipub suurenema külmal aastaajal või stressi all.

Arstid viitavad sellele, et seda tüüpi dermatiidi peamiseks põhjuseks on immuunsüsteemi suurenenud tundlikkus pärmseene liigi Malassezia suhtes. Need mikroorganismid on kahjutud ja elavad kõigi inimeste nahal, eriti karvastes piirkondades. Kuid kui teie immuunsusele Malassezia konkreetselt ei meeldi, proovib keha neid "lähtestada", alustades aktiivset koorimist.

Liiga rasune peanahk

Malassezia seened toituvad rasust. Kui rasva on liiga palju, loob see ideaalsed tingimused pärmi paljunemiseks. Teie keha ei pruugi olla nende seente suhtes liiga tundlik, kuid kui nende arv oluliselt suureneb, hakkab see reageerima kõõmaga.

Liiga kuiv peanahk

Epidermis, millel puudub niiskus, koorub aktiivsemalt maha.

Kontaktdermatiit

Lihtsamalt öeldes allergia mõne toote vastu, mis on nahale sattunud. See võib olla šampoon, palsam, juuksevärv. Reeglina ei ole sellistel juhtudel kõõm ainus sümptom: peanahk võib sügelema ja isegi valutada.

Muud nahahaigused

Näiteks psoriaas, atoopiline dermatiit või sõrmus. Haigusi saab tuvastada kaasnevate sümptomite järgi: kahjustatud nahk sügeleb, sellele tekivad erinevat punast tooni ümarad laigud.

Kuidas kõõmast lahti saada

Enamikul juhtudel saab seda teha kõõm. Sümptomid ja põhjused kodus. Alustage käsimüügist saadava kõõmavastase šampooni ostmisega ja kandke seda vastavalt juhistele.

Ühendkuningriigi riiklik tervishoiuteenistus (NHS) soovitab kõõma korral kasutada tooteid, mis sisaldavad ühte järgmistest koostisosadest:

• Tsinkpüritioon. Seda ainet valdab kõõm. Diagnoos ja ravi seentevastase ja antibakteriaalse toimega.
• Salitsüülhape. Sellest saab kerge koorija, mis vabastab peanaha ketendusest.
• Seleensulfiid. Võitleb ka seentega. Kõrvalmõju - see võib muuta juuste värvi. Näiteks blondile kollasuse lisamiseks.
• Ketokonasool. Teine seenevastane aine.
• Kivisöetõrv. See aeglustab naharakkude suremise ja ketenduse kiirust ning vähendab seega ketendust. Kui teil on heledad või hallid juuksed, võib see koostisosa juukseid värvida.

Osta šampoone proovides või väikestes kogustes. Võimalik, et peate proovima mitut abinõu, enne kui leiate endale sobiva.

Kui üht tüüpi šampoon töötab mõnda aega ja tundub, et see kaotab oma tõhususe, proovige vaheldumisi KUIDAS RAVIDA KÕÕMA mõne teise šampooniga.

Lisaks nõustavad arstid kõõma. Diagnoos ja ravi muudavad elustiili veidi: see aitab ka kõõma vastu võidelda.

• Veenduge, et sööte õigesti. Toiduga peaks saama piisavalt tsinki, B-vitamiine ja rasvu.
• Pese juukseid regulaarselt. Kui teie juuksed määrduvad kiiresti, kasutage šampooni iga päev. Pesemise ajal masseerige õrnalt sõrmedega peanahka, siis kooruvad epidermise surnud osakesed ja neid saab kergesti veega maha pesta.
• Jäta mõneks ajaks stiilitooted vahele. Geelid, vahud, vaha võivad koguneda peanahale ja muuta selle õliseks.
• Minge päevavalgustundidel õue. Väike kogus päikesevalgust (piisab 10-15 minutisest jalutuskäigust) aitab nahal taastuda. Vältige siiski otsest päikesevalgust.
• Õppige stressiga toime tulema. Keegi ei tühistanud psühhosomaatikat: kogemused mõjutavad tervislikku seisundit ja võivad kõõmaga olukorda halvendada.

Kuid erinevate "vanaema" vahendite - õlimaskide, äädikaga kuristamise või näiteks saialillekeetise - efektiivsus pole teaduslikult kinnitatud. Teepuuõli kohta on ainult üks väike uuring.

Teadlased on leidnud, et kõõma ravi 5% teepuuõli šampooniga, kui lisada šampoonile 5% teepuuõli ja pesta juukseid regulaarselt nelja nädala jooksul, tekib kõõma vähem (regulaarse šampooniga 41% vs. 11% paranemine).. tähendab). Kuid see katse viidi läbi ainult 126 inimese osalusel, selle tulemusi pole uuesti kontrollitud, seega on liiga vara järeldusi teha.

Millal pöörduda arsti poole

Pöörduge kindlasti dermatoloogi poole, kui kõõm:

• Kõõm ei kao nelja nädala jooksul, kuigi kasutate regulaarselt vastavat šampooni ja järgite rangelt juhiseid.
• Kõõm on väga tugev või sellega kaasneb tugev sügelus.
• Peanahk näeb välja punane, põletikuline ja sellel on punased laigud või sügelevad koorikud.

Sellistel juhtudel võime rääkida kroonilisest või ägedast nahahaigusest. Teie arst võib teile öelda täpse diagnoosi ja võib teile välja kirjutada tõhusama retseptiga šampooni või steroidse losjooni.

See materjal avaldati esmakordselt 2015. aasta juulis. 2020. aasta juulis värskendasime teksti.