2020. aasta 10 parimat mitteilukirjanduslikku raamatut, millest võisite ilma jääda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Nende autorid räägivad tõhusast õppimis- ja karjäärikriisidest, vananemisest ja naiselikkusest ning muust huvitavast ja olulisest.

Lahkuv aasta on meile väljakutseid esitanud peaaegu iga päev. Tööd, tervist ja vähemalt suhtelist meelerahu ei olnudki nii lihtne hoida ning nii mõnigi meist otsis kiiretele küsimustele vastuseid raamatutest. Kogus kokku 10 mitteilukirjanduslikku teost, millest said 2020. aasta peamised bestsellerid, isegi kui need ilmusid varem.

1. “Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest tugevusest", Edith Eva Eger

See raamat ilmus juba 2019. aastal, kuid 2020. aastal oli see lugejate seas väga populaarne.

"Valik" on lugu noorest tüdrukust Edithist Poola linnast Kosicest, kes sattus koonduslaagrisse. Ta kannatas nälja, kurnava töö, valvurite kiusamise ja peatse surmaohu käes: "Duši all seistes ei teadnud me kunagi, kas vesi või gaas tuleb kohe." Kuid tal oli ka valik – kas kurvastada kaotatu pärast või hinnata seda, mis oli. Unistad sõja lõpust ja oma armastatud inimesest. Aidake teisi, pidage kinni enda omadest, ükskõik mida.

See on ka maailmas tunnustatud psühholoogi dr Edith Egeri lugu. Paljude aastate jooksul eelistas ta mitte naasta kohutavate mälestuste juurde, matta need oma hinge, naeratada ja käituda nagu kõik teisedki. Kuid mida kauem me vaikime, isegi enda eest varjame traumaatilisest kogemusest põhjustatud tundeid, seda hullemaks see meile läheb. Dr Eger aitab oma paljudel patsientidel minevikuga rääkida, sellega leppida, sellest vabaneda. Edith Egeri bestseller räägib kindlusest, võimalusest mitte olla ohver, valida elu ilma oma traumasid devalveerimata, aga ka mitte lasta neil end määratleda.

2. “Nähtamatud naised. Miks me elame maailmas, mis on mugav ainult meestele. Andmete ebavõrdsus", Caroline Criado Perez

2011. aastal otsustas Rootsi linn Karlskog oma poliitika ümber korraldada, lähtudes soolisest võrdõiguslikkusest. Selle käigus viskas üks ametnikest tahes-tahtmata nalja, et on kus ja kus ning soolise lähenemise eestkõnelejad ei jää kindlasti lumetõrje juurde. On irooniline, et just see nali pani mind mõtlema: kas tõesti rikub koristamine naiste õigusi?

Selgus, et riivab ka seda, kuidas: tavaliselt koristati lumi esmalt suurematel maanteedel ning seejärel kõnniteel ja rattateedel. Linnas liiguvad mehed ja naised aga erinevalt: mehed istuvad enamasti autosse ja sõidavad marsruudil “kodu-töö-kodu”. Naised liiguvad mitut teed pidi: hommikul viivad nad lapsed kooli, pärastlõunal saavad eakad sugulased arsti juurde saata, õhtul töölt koju sõites ostavad ka süüa. Seega oleks ausam vaadata üle lumekoristusgraafik ning lähtuda jalakäijate ja ühistranspordis sõitjate huvidest. Linnavõimud seda ka tegid ja samal ajal vähenes jäistel kõnniteedel kukkumistega seotud vigastuste arv.

Caroline Perezi raamat koosneb sarnastest, pealtnäha tähtsusetutest, kuid olulistest näidetest, mis viivad meid vajaduseni arvestada nii naiste kui ka meeste käitumismustreid.

3. “Parim meis. Miks on maailmas vähem vägivalda?”Stephen Pinker

Hea uudis, mida on praegusel keerulisel ajal väga vaja. Stephen Pinker näitab veenvalt, kuidas sõjad, orjus, laste väärkohtlemine, sandistav karistus ja mõrvad aja jooksul vähenevad, hoolimata sellest, kui kõvasti meedia püüab meid vastupidises veenda. Pinker uurib vägivalla teemat ja lükkab ümber müüte selle loomupärase vajalikkuse kohta. Alternatiivne raamat pikaks puhkuseks suurepärastele romaanidele.

4. “Homo Mutabilis. Kuidas ajuteadus aitas mul stereotüüpidest üle saada, endasse uskuda ja oma elu drastiliselt muuta ", Nastya Travkina

Kas suudame muutuda: õppida tõhusalt läbi elu, ületada lapsepõlvetraumad, revideerida varases eas õpitud negatiivseid hoiakuid? Neuroteadus annab julgustavaid vastuseid. Teadusajakirjanik Nastja Travkina näitab oma elu näidete varal, milliseid ajutööd mõjutavaid tegureid saab kontrollida ja milliseid mitte. Ja ta pakub meetodeid, kuidas ühtesid juhtida ja teiste tagajärgedega toime tulla. Kõige arusaadavam ja väga põnevam raamat.

5. “See on normaalne! Raamat eneseleidmisest, karjäärikriisidest ja enesemääramisest", Jelena Rezanova

Ajakohane raamat kõigile professionaalidele ja mitte ainult. Ta tuletab meelde, et karjäärikriisid on tsüklilised ja neid on oluline käsitleda asjade loomuliku käiguna. Kriis on professionaali jaoks võimalus oma trajektoor üle vaadata ja seda parandada. Ja see on ühtlasi signaal üleminekuks järgmisele, kõrgemale eneseteostuse tasemele. Pealegi ei tähenda see alati üleminekut uude ettevõttesse, uuele ametikohale või oma ettevõtte avamist. Õige tee leidmiseks on oluline endalt õigeid küsimusi esitada. Elena Rezanova raamatus on neid palju. Pidage meeles, et teiega on kõik hästi.

6. “Lihtne ja lihtne. Kuidas tulla toime ülesannetega, millele läheneda on hirmutav, Timur Zarudny ja Sergei Ždanov

Uus aasta on uute lubaduste aeg: õppida lõpuks ära inglise keel, seada iga päev latt, loobuda suhkrust ja suhelda mürgiste kaabakatega. Timur Zarudny ja Sergei Ždanovi sõbralik käsiraamat aitab teil veebruari alguses headest ideedest mitte loobuda.

Soovitused sobivad mitte ainult heade harjumuste omandamiseks, vaid ka isiklike ja tööprojektide elluviimiseks. Elujaatav mõte raamatust: mõnikord kaotavad eesmärgid nende saavutamise käigus oma mõtte. Pole hullu, kui otsustate neist loobuda – tõeliselt olulise jaoks jääb rohkem jõudu.

7. “Minule on see õrn. Raamat räägib sellest, kuidas ennast väärtustada ja enda eest hoolitseda,“ütles Olga Primatšenko

Võib-olla selle aasta kõige vajalikum raamat, mis aitab kirjandust selle parimal kujul. Olga Primatšenko arutleb enesehoolduse aspektide üle ning pakub lihtsaid küsimusi ja praktikaid enesetunde parandamiseks. Näiteks kuidas saate aidata endal toime tulla tunnete sissevooluga? Lõpeta stressireaktsioon kükitades või põrgatades, hoolimata sellest, kui loll välja näed. Raputage kogu kehaga või tantsige nii, nagu keegi ei näe. Nimeta, mis sinuga praegu toimub.

Lõpetuseks mõelge sellele: see, et olete vihane, kartlik või murelik, ei tähenda, et olete halb inimene – see on lihtsalt signaal, et sel konkreetsel hetkel olete nullis. Teksti lõpuosast leiad enda jaoks helluse maratoni - kolmkümmend üks lihtsat praktikat, kuidas end just praegu aidata.

8. Superõpe Scott Youngilt

Paljudele tundub, et bakalaureusekraadi omandamine aastaga on saavutus, mis on kättesaadav vaid haruldastele nohikutele. Scott Young lükkab selle enda näite ja õpilaste kogemusega ümber. 12 kuuga õppis ta MIT-is nelja-aastase arvutiteaduse kursuse ja õppis sama aja jooksul neli keelt.

Young toob välja üheksa kiire ja kvaliteetse eneseharimise põhiprintsiipi. Peamine on metaõpe: peate selgelt aru saama, miks peate mõnda ainet õppima või oskust omandama, milliseid kontseptsioone ja praktilisi protseduure on vaja ning kuidas neid omandada.

9. “Kuidas neid naisi kutsutakse. Feminitiivid: ajalugu, struktuur, konkurents ", Irina Fufaeva

Kui olete väsinud ebateaduslikest, kuid laetud vaidlustest feminitiivide vajalikkuse üle, tuleb appi Venemaa Riikliku Humanitaarülikooli keeleteadlase Irina Fufajeva töö. See ei ole tõsiasi, et teie seisukoht selles küsimuses muutub, kuid mõtteid on rohkem. Saate teada, kuidas tekivad teatud "naissoost" järelliited, miks "autor" on parem kui "naine-autor" ja miks enamus on feminitiividest nii raevunud.

10. “Vastupäeva. Mis on vananemine ja kuidas sellega toime tulla ", Polina Loseva

Kõige üksikasjalikum ja üsna optimistlik raamat sellest, millega me kõik silmitsi peame. Polina Loseva uurib, kuidas meie keha vananeb erinevatel tasanditel: molekulidest kudede ja elunditeni. Ootamatult osutub see, mida näeme degradatsioonina, lähemal uurimisel kohanemiseks, üleminekuks uuele töörežiimile.

Kas me kunagi võidame vananemist? Tundmatu. Kas mõistame seda nähtust paremini ja parandame vanemas eas elukvaliteeti? Kahtlemata.

MyBook annab kõigile uutele kasutajatele sooduskoodiga 14-päevase tasulise tellimuse MYBOOK2021pluss 25% allahindlus MyBooki lisatasu tellimustelt 1 või 3 kuud. Lunastage oma kood 20. jaanuariks 2021 – lugege ja kuulake neid või mõnda muud 300 tuhandest elektroonilisest ja heliraamatust ilma piiranguteta.