21 raamatut, kuidas luua harmoonilisi suhteid teistega

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Levinud vigade analüüs, praktilised harjutused ja raskete küsimuste selge selgitus.

Raamatud suhetest kallimaga

1. "Aktiivselt otsimas", Aziz Ansari, Eric Klinenberg

Nimetatud koomiku Aziz Ansari ja sotsioloog Eric Klinenbergi ühistöö õnneotsingute teemal on andnud tulemuseks selle uurimistöö. Tulemuseks on vähe tüütu õpetus neile, kes otsivad armastust ja tahavad rohkem teada saada suhetest tänapäeva maailmas.

2. "Kirgede paradoks", Dean Delice, Cassandra Phillips

Klassikaline suhtepsühholoogia raamat, mis toob tagasi romantika ja kire. Autorid, kliiniline psühholoog ja kirjanik, selgitavad, miks disharmoonia tekib, kuidas see segab partnereid ja mida teha, et luua võrdsete ja armastavate inimeste liit.

3. Sue Johnsoni "Hoidke mind kinni"

Sue Johnson on kliinilise psühholoogia professor ja emotsionaalsele keskendunud teraapia (EFT) spetsialist. Raamatust saate teada selle tehnika põhiprintsiibid, mis aitavad arendada paarisiseseid suhtlemisoskusi.

Seitse dialoogi kirjeldavad üksikasjalikult suhteid loovate inimeste kriitilisi hetki ja seda, mida on vaja kriisidest õppida.

4. "Unusta armastus!", Michael Bennett, Sarah Bennett

Atesteeritud psühholoog Michael Bennett ja stsenarist Sarah Bennett kutsuvad meid loobuma armastuse ja kire otsingutest. Selle asemel proovige leida keegi, kes aitab teil arendada teie parimaid omadusi. Ja siin tulevad kasuks kõik professionaalse peajahi nipid.

Raamatus on toodud töövõtted, aga ka huvitavaid näiteid praktikast.

Peresuhete raamatud

5. “Ära karju laste peale! Kuidas lahendada lastega tekkinud konflikte ja panna nad end kuulama?” Daniele Novara

Peresisestes suhetes on raske ilma konfliktideta hakkama saada, misjärel võib tekkida võõrandumine. Psühholoog Daniele Novara selgitab, kuidas õppida nende olukordadega õigesti toime tulema.

Raamatus antud praktilised nõuanded aitavad parandada eelkõige suhteid noorukitega ja õpetavad end talitsema hetkedel, mil kannatus hakkab otsa saama.

6. "Kuidas aidata oma lapsel kasvada", Robert Winston, Laverne Antrobus, Theresa Day jt

Laps kasvab ja see protsess põhjustab paljudes vanemates paanikat. See suurepäraselt illustreeritud raamat sisaldab üksikasjalikku kirjeldust lapse kasvamise etappidest, mille on koostanud tunnustatud psühholoogid ja pedagoogid.

Ja sellest saab asendamatu tööriist neile, kes ei tea, kuidas teismelisega dialoogi alustada ja keerulisi teemasid arutada.

7. "Lapse emotsionaalne intelligentsus", autor John Gottman

Washingtoni ülikooli psühholoogiaprofessor John Gottman on lastega paare uurinud üle 40 aasta ja teab, kui tähtis on õppida lapse emotsioone mõistma.

Raamatus kirjeldatud lapse emotsionaalse intelligentsuse arendamise meetodid aitavad vanematel säilitada temaga sõbralikke suhteid, samuti õpetavad teda keerulistes olukordades toime tulema.

8. "Laske neil minna," Julie Lytcott-Haymes

Suur armastus ja hirm laste ees takistab nii vanemaid kui ka kasvavaid isiksusi. Raamatu autor, TED-i kõneleja ja kahe teismelise ema, töötas 10 aastat 17-20-aastaste noortega.

Julie Lytcott-Haymes on korduvalt näinud, kuidas "helikopteri" vanemad võtavad teismelistelt võimaluse täielikult suureks saada. Ja seetõttu pakub alternatiivseid õppemeetodeid. Nende kasutamine annab vanematele meelerahu ja lastele vabaduse.

Raamatud suhetest teistega

9. Amy Banksi, Lee Hirschmani "Samal lainepikkusel"

Neuroteadus on meie võti täiuslikeks suheteks teistega ja meie täielikuks potentsiaaliks. Enimmüüdud raamatu autorid psühhiaater Amy Banks ja kirjanik Lee Hirschman on selles veendunud.

Nad räägivad neljast olulisest närviteest, millest meie suhted teiste inimestega otseselt sõltuvad. Raamatus antud praktilised nõuanded aitavad saavutada rahulikkust ja enesekindlust.

10. "Oma ülemust on okei juhtida," Bruce Tulgan

Juhtimise ja juhtimise ekspert ja mitme auhinna võitja Bruce Tulgan tutvustab samm-sammult plaani oma ülemusega suhete loomiseks. Juhti saab ja isegi tuleb tõhusa koostöö jaoks juhtida.

Raamat aitab lahendada paljusid tüüpilisi probleeme, mis tekivad mis tahes taseme organisatsioonides.

11. "Kokkutöötamise harjumus", Twyla Tharp

Maailmakuulus Ameerika koreograaf Twyla Tharp jagab omaenda kogemust edukast inimestega suhtlemisest. Erinevate tegevusvaldkondade näidete varal näitab ta, kuidas luua suhteid ja parandada tööd erinevates tingimustes. Samuti paljastab autor mürgiste partneritega eduka suhtlemise saladused.

12. “Ära urise koera peale! Raamat inimeste, loomade ja iseenda treenimisest "Karen Pryor

Kuidas panna lapsed iseseisvalt kodutööd tegema, õpetada meest sokke korvi panema ja igas kvartalis tööl lisatasu saada? Teadlane ja koolitusspetsialist Karen Pryor teab vastuseid.

Raamat esitab originaalseid harjutusi, mille abil saab igaüks suhteid teistega muuta. Bestselleri eeliste hulka kuuluvad ka lihtne keelekasutus ja arusaadavad näited.

13. “Kommunikatsiooniteadus. Kuidas lugeda emotsioone, mõista kavatsusi ja leida inimestega ühist keelt ", Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards kirjutab raamatuid, viib läbi koolitusi ja uurib inimeste tegusid. Ta teab, millised meie käitumispõhimõtted aitavad või takistavad meil end teistega usaldamast.

Autor annab tõhusaid nõuandeid igaks päevaks: kuidas peol vestlust alustada, kuidas kolleegidega ühist keelt leida, kuidas ülemuste ja lähedastega suhelda.

14. “Kõigepealt ütle ei. Professionaalsete läbirääkijate saladused", Jim Camp

Jim Camp lõi oma tõhusate läbirääkimiste süsteemi, mida kasutavad nüüd edukalt tuhanded inimesed üle maailma. Ta teab täpselt, kuidas öelda "ei" õigesti, et teised teeksid seda, mida sina tahad.

Ja autor räägib teile ka, kuidas kavandatud eesmärkide saavutamiseks läbirääkimisi pidada ja vestluspartnerite manipulatsioonidele vastu seista.

Raamatud suhetest iseendaga

15. William Urey "Tegelege iseendaga … ja teiste vääriliste vastastega"

Elus takistavad meid sageli meie enda reaktsioonid teatud emotsioonidele. Harvardi läbirääkimisprojekti kaasasutaja William Urey pakub töömeetodeid iseendaga kompromisside saavutamiseks. Nende oskuste omandamine aitab kõrvaldada sisemised konfliktid ja parandada suhtlemist teiste inimestega.

16. "Keegi ei mõista mind," Heidi Grant Halvorson

Õnn on see, kui sind mõistetakse. Kuid sageli tõlgendame teiste inimeste reaktsioone valesti ja otsustame ekslikult, et keegi pole huvitatud. Sotsiaalpsühholoog ja motivaator Heidi Grant Halvorson jagab eduka elu saladusi ja seda, kuidas muuta keha signaale, et parandada teiste hoiakuid.

17. Daniel Golemani "Emotsionaalne intelligentsus"

Tuntud Ameerika psühholoog ja teadusajakirjanik Daniel Goleman on veendunud, et meie emotsioonid loevad palju rohkem, kui me arvame. See, kes teab, kuidas neid juhtida, saavutab elus rohkem ja muutub sageli edukamaks kui see, keda juhivad kurbus, viha ja hirm.

Autori praktilised nõuanded, näited elust ja tuntud inimeste ajaloost aitavad ennast muuta.

18. Mark Rhodes "Kuidas kellegagi rääkida"

Ettevõtja ja äritreener Mark Rhodes jagab kogemusi väga erinevate inimestega. Ta on veendunud, et teistega suhtlemist karta on normaalne. Ja tuleb välja, et sellest hirmust on üsna lihtne üle saada, kui tead mõnda nippi.

Raamatu autor õpetab teile, kuidas keerulistes olukordades toime tulla ja kellega iganes rääkida.

Raamatud ebatervislikest suhetest

19. “Kehteskus. Avameelselt rääkima. Ütle ei. Määra piirid. Haara kontrolli alla, "Patrick King

Patrick King, raamatute autor ja äritreener, õpetab teile, kuidas oma huve asjatundlikult kaitsta ja oma piire kaitsta. Ja see on tõeline praktiline juhend neile, kes kannatavad krooniliste eneseteenitamise vormide all.

Autor pakub lugejatele ka ainulaadset 27-päevast plaani oma piiride erakorraliseks tugevdamiseks.

20. "See on keeruline," Harriet Lörner

Pahameel, meeleheide, viha – need emotsioonid mürgitavad paari elu. Harriet Lörner, Ph. D ja psühhoterapeut, selgitab, kuidas taastada õnne ja nautida suhtlemist. Tema nõuanded aitavad teil omandada tarkust ja enesekindlust.

Autori abiga saad ka aru, miks on nii oluline osata kuulda ja kuulata ning mida meie lähedased meist tegelikult tahavad.

21. “Konksul. Kuidas murda ebatervislike suhete ring”, Aud Dalsegg, Inger Wesse

Perevägivald, kooli- või töökiusamine – sellest raamatust saad teada, kes on süüdi ja mida teha, kui see kõik sinuga juhtub.

Ajakirjanik Aud Dalsegg ja advokaat Inger Wesse kirjeldavad erinevat tüüpi psühhopaatilisi isiksusi ja nende tuvastamise meetodeid ning esitavad tööviise, kuidas keerulistest olukordadest välja tulla.