Kuidas tunda end kindlalt igal üritusel

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Peod klubis või firmaüritused muutuvad paljudele häbelikele inimestele koormavaks, kuid vajalikuks koormaks. Küll aga saab igaüks end igal üritusel elavalt väljendada.

Suur osa inimestest on introverdid, kelle jaoks suhtlemine on psühholoogiliselt valus protseduur. Nad kogevad ebamugavust mitmest vaatenurgast, vajadusest avalikult rääkida, käitumise "mitteametlikkust", mida neilt nõutakse.

Teised, vastupidi, räägivad kergesti nalju, naeratavad loomulikult, kiirgavad enesekindlust.

"Ma ei sündinud võluga!", "Mida ma peaksin tegema?" - tunnista, kas sa tead seda mõttekäiku? Tingimusteta valmisolek kaotajat tunnistada? Seega loobuda kogu vastutusest ja kogu raskest riskikoormast ja ebaõnnestumise võimalusest.

Viisakus, etikett, moraal – need asjad kirjeldavad suurepäraselt, kuidas keskmine inimene avalikul üritusel käituma peaks. Need sillutavad talle tee, mida mööda ta rõõmsalt halli, märkamatult hiirega jookseb. Kuid joostes vaatab ta innukalt ringi teda ümbritsevate karisma ja sarmi supermeeste poole, millega tal kahjuks ühineda pole määratud.

Viisakus, etikett, moraal – need on just need asjad, mille pead unustama, kui tahad end tõestada.

Esimene ja ainus asi, mis loeb, on enesekindlus.

Väljuta enesekindlust

Ei, me ei taha öelda, et peaksite avalikule arvamusele näkku sülitama, alasti baari ronima, laulu laulma ja rahulolematule baarmenile viskipudeliga pähe lööma. Lihtsalt need kontseptsioonid ei tohiks olla piiravad barjäärid, mis panevad teid oma tegudes kahtlema ja näitama üles otsustamatust.

Just nemad panevad sind kartma ebaõnnestumist, mis paneb sind tundma ebakindlalt. Inimesed kardavad kõige sagedamini ületada lubatu läve, seetõttu ei julgeta midagi ette võtta. Uskuge mind, need piirid eksisteerivad ainult teie peas.

Enesekindlus on üritustel ülimalt oluline. See on maagiline kuub, mis teeb mehe supermehest. Ta teeb imesid ja vastutab peaaegu täielikult selliste mõistete nagu "individuaalne stiil", "image" ja "karisma" kujunemise eest.

Kuid enesekindlust ei saa üleöö arendada. Sisemise tuuma loomine võtab aega. Kuid enamik inimesi ei astu selle pikaajalise eesmärgi saavutamiseks mingeid samme. Miks? Sest kõik on kindlad, et tema iseloom on talle looduse poolt antud ja teda ei saa muuta. Paljud psühholoogid aga vaidlevad vastu. et inimese iseloom muutub elu jooksul.

Kust alustada

1. Mängige edukat inimest. Kujutage ette, et olete näitleja ja teie roll on enesekindel inimene. Peate lihtsalt hakkama käituma nii, nagu te ei kahtle oma tegudes.

Enesekindel tunne ja selle täiuslik jäljendamine on kõrvalseisjate silmis kaks asja.

Mis puutub sinusse, siis kui hakkad täitma sihikindla inimese rolli, hakkad tasapisi ka seda tundma. Kohe see muidugi välja ei tule, aga harjutades tuleb oskus küll.

Ärge kartke, et teie roll võib muutuda koomiliseks – ka see on kiiduväärt.

2. Loo alati silmside. Isegi inimestega, keda sa ei tunne. Ärge kõndige maas peaga, vaadake inimestele otse silma, ärge olge selle pärast häbelik. Teadvuseta silmside tekitab kas lähedus- või konkurentsitunde. Mõlemal juhul on see tehnika lihtsaim viis sõnagi lausumata silma paista.

3. Suhtle pidevalt. Isegi kui sa kedagi ei tunne. Unustage nutitelefon – häbelike inimeste elupäästja (jätke parem koju). Haarake end krabast kinni, lohistage end esimese inimese juurde, keda kohtate, tooge naeratus näole ja alustage rõõmsalt vestlust. Siis algab vestlus iseenesest. Ja kui see ei õnnestu, kõndige lihtsalt teise inimese juurde.

4. Ära karda teha viga."Ja kui ma ütlen midagi valesti?", "Kui ma teen edutult nalja?", "Kui nad ei mõista mind?" - unusta need mõtted. Isegi kui teete midagi valesti, on tegelikud tagajärjed palju vähem kohutavad, kui ette kujutate. Käsitle toimuvat kui testi. Aja jooksul tunned, et vajad järjest vähem pingutust. Loomulikkus, millest olete alati unistanud, ilmneb teie tegudes.

5. Naerata ja lõbutse. Kõigil koosolekutel on inimesed, kes on suhtluse gravitatsioonikeskused. Nende ümber tunglevad pidevalt entusiastlikud vestluskaaslased, nad ise naeravad ja vestlevad rõõmsalt kõigest maailmas. Kas sa tead, mis teeb need erinevad? Oskus toimuvat nautida. See on teie peamine ülesanne ja lõppeesmärk.

Kui suudate mängida enesekindla inimese rolli, muutute enesekindlaks. Kui muutute enesekindlaks, siis rahunete ega kartnud vigu. Ja pärast seda ilmub teie näole siiras naeratus ning teie ümber särab heatahtlikkuse ja seltskondlikkuse aura.

Hoolitse oma välimuse eest

Sa pead hea välja nägema. Kuid pidage meeles, et end koosolekuks visuaalselt ette valmistades pole mõtet teistele meeldida. Seda kõike on vaja enesehinnangu tõstmiseks ja vajaliku sihikindluse säilitamiseks.

Riietusstiil peaks sobima ürituse tüübiga, millel osalete. Kuid see pole veel kõik: vali riided, mis on trendis. Isegi kui olete kogu oma elu moodi ignoreerinud, proovige kanda enda jaoks midagi ebatüüpilist. Riided, mida sa kunagi kanda ei julgeks. See ei tohiks olla liiga hele, kuid see peaks teid teistest eristuma.

Märkad koheselt psühholoogilist efekti: kerge ebakindlus asendub peagi tänu sinu suunas visatud huvitatud pilkudele enesega rahuloluga.

Dušš, deodorant, korralikud riided – need asjad on vaikimisi vihjatud. Siiski on mõned nüansid, mida on äärmiselt oluline arvestada. Need võivad teile tunduda ilmsed, kuid suur hulk inimesi unustab need pisiasjad.

Näpunäiteid meestele

1. Tee endale korralik soeng.

2. Vabane kogunenud kulmudest.

3. Ära unusta oma ninakarvu.

4. Korrasta oma habe ja vuntsid, kui sul on.

5. Lõika oma küüned.

Näpunäiteid naistele

1. Ära mine peole ilma rinnahoidjata, kuna valgussähvatused võivad muuta kanga läbipaistvaks.

2. Kui sa ei tea, mida selga panna, pea meeles: kitsad teksad koos kena pluusiga on alati hea valik.

3. Ärge kunagi kandke riideid, mis on teile ebamugavad.

4. Pea meeles, et piir "seksika" ja "vulgaarse" vahel on väga õhuke.

Lahku õigel ajal

Ükskõik, millise ereda mulje sa endast jätad, võid sellest täielikult loobuda ilma peolt õigeaegselt lahkumata. Kui olete külla, ärge kunagi lahkuge viimasena, kuid ärge kiirustage ka puhkuse võtmist.

Püüdke lugeda omanike silmadest ja žestidest väsimuse märke. Kui mõistate, et nad ei soovi enam koosolekut lõpetada, julgustab teie avalik lahkumisavaldus teisi teie eeskuju järgima. Omanikud on teile ainult tänulikud.

Olenemata sellest, kas üritus oli ametlik või sõbralik, rääkige enne lahkumist kindlasti võõrustajate või korraldajatega. Isegi kui viimased on hõivatud teiste külaliste lõbustamisega, sekkuge viisakalt, tänage neid ja jätke hüvasti.

"Introvert", "sotsiaalne foobia", "misantroop" - kõik need on sildid, mis eksisteerivad ainult inimeste meeles. Ärge piirduge kunstlikult loodud kontseptsioonidega. Pole midagi ega kedagi ettearvamatumat, absurdsemat ja muutumisvõimelisemat kui inimene. Peamine on oma mugavustsooni pidevalt laiendada. Aja jooksul see õnnestub.