2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Meheks olemine pole lihtne. Ühiskond tahab võimatut, naised ettearvamatut ja tööandja tahab, et sa oleksid universaalne sõdur. Pole üllatav, et pärast pisut küpsemist omandab mees hulga hirme ja kahtlusi.
Hirm on kõige ebameeldivam emotsioon. See on täiesti irratsionaalne, seob meid kätest ja jalgadest, ei lase mõistlikult ja kaalutletult mõelda. Ja hoolimata sellest, et mehed on väga julged, alluvad nad ka sellele tundele. Pole midagi karta. Enda hirmude eest põgenemine aga ei sobi. Peate neid nägemise järgi tundma ja hakkama saama, edasi liikudes.
1. Hirm pühendumise ees
Mehed ja naised kardavad sageli pühendumist. Mõni kardab etendust isegi nädalavahetusele ajastada: mis siis, kui see ei õnnestu!
Pühendumine tähendab keskmise mehe jaoks sageli järeleandmisi ja ohverdusi. Kuid see ei tähenda, et tõsine suhe muudaks teie iseloomu või olemust.
Muidugi on poissmeheks olemine lahe, kuid väljavaade leida üks kord ja kogu eluks vääriline, usaldusväärne ja armastatud partner kõrvaldab kõik hirmud.
Kui kardate kohustusi, eriti neid, mis on seotud suhetega, on siin mõned asjad, mida meeles pidada. Esiteks on abielu meestele kasulikum kui naistele. Uuringud näitavad, et vallalised mehed saavutavad vähem kui abielus olevad inimesed. Ja abielul on positiivne mõju meeste tervisele. Ja kui teie ellu saabub hetk, mil olete valmis pühenduma, siis tea, et karta on okei. Kuid sügava mõistmise ja armastuse eest põgenemine pole normaalne.
2. Hirm pühendumuse puudumise ees
On ka vastupidine olukord, kus mees kardab uskumatult üksi jääda. Keegi ei taha üksi vananeda, seega on püsiva kaaslase otsimine hea. Kas soovite suhtesse astuda? Täiuslikult! Pea meeles, et sa ei tohiks pea ees basseini tormata.
Vaatamata sellele, et mees on tavaliselt vankumatu ja enesekindel, on tema hinges hirm tagasilükkamise ees. Ja mida vanemaks mees saab, seda suuremaks see "koletis" saab.
Saate sellega võidelda, kui mõistate, kuidas meeste psühholoogia töötab. Lisaks juba öeldule tuleb meeles pidada, et mees on meelsamini ja kergemini nõus kohustusi võtma, kui tunneb ohtu. Niisiis, Utah’ ülikooli teadlased: niipea, kui mehe ümber on vähe naisi, on tal lihtsam tõsise suhtega nõustuda. Seetõttu abielluvad poisid väikelinnades varem kui linnades. Tüdrukuid on seal lihtsalt vähem.
Kui seda mäletate, saate kontrollida oma hirmu üksilduse ees ja ohjeldamatut soovi vähemalt kellegagi pere luua. Ära lase oma hingekoletistel end ära süüa – oled ju armastust ja austust väärt.
3. Hirm olla emotsionaalne
Ühiskonna ettekujutused sellest, milline peaks olema tõeline mees, on väga kaugel mitte ainult tegelikkusest, vaid ka asjade tervislikust seisust. Kui poiss sügab põlve ja hakkab vinguma, öeldakse talle: “Sa oled mees! Ja mehed ei nuta!"
Võib-olla mehed tõesti ei nuta, vaid tilgutavad vaid ihneid pisaraid raseerimata põskedele, kuid teadlased soovitavad siiski oma emotsionaalsust positiivselt tajuda.
Harjumus varjata tundeid ja enda ümber pidevalt müüri ehitada pole mitte ainult halb, vaid ka kahjulik.
Selle asemel, et oma emotsioone karta, õppige neid kontrollima ja õiges suunas suunama. Me kõik oleme inimesed ja tundeid on okei näidata. Kuulake oma hinge, õppige ümberringi toimuvale õigesti reageerima. Väga oluline on osata olla teiste suhtes emotsionaalne. Empaatia ja arenenud suhtlemisoskused õpetavad nägema teiste tundeid ja mitte kartma neid endas. Lisaks teadlased: inimesed, kes näitavad ja kontrollivad oma emotsioone, on juhtivatel kohtadel kõige nõutumad töötajad.
4. Hirm jääda kinni armastamata töökohale
Iga mees tahab olla edukas. Küsimus võib olla enesehinnangus või soovis saavutada rahaline heaolu – see pole oluline. Kuid sellel teel on nii lihtne iseennast unustada ja mitte armastatud töösse takerduda. Lihtsalt sellepärast, et see on mugav, tuttav ja mugav. Ja ka sellepärast, et töökoha vahetamine võib olla hirmutav.
Paljud mehed hakkavad raha pärast töötama tööl, mis neile ei meeldi. Ja see on okei, me kõik tahame olla rikkad. Isegi kui õnn ei seisne rahas, aitab see end paremini tunda. Aga sellisele tööle ei saa kauaks jääda.
Ärge kartke astuda sammu edasi. Las see fakt aitab teid: enamiku inimeste jaoks tähendab vallandamine uut võimalust. Lõviosa neist, kes vahetavad töökohta ja keda segab ajutine sissetulek, kuid töötavad pidevalt ideaalse elukutse leidmise nimel, leiavad selle siiski üles. Loomulikult on oluline mõista, mida täpselt soovite oma mittearmastava töö eest vastutasuks saada. Kujutage ette oma eesmärki ja minge selle poole.
5. Hirm keskea kriisi ees
Tahad sa seda kuulda või mitte, me kõik kasvame suureks. Ja vanaks jäämist karta on okei. Sagedamini vaatavad mehed tagasi, hindavad läbitud teed ja kujutavad ette edasisi väljavaateid. Keskeakriisi hirmuga toimetulemiseks peate suutma ettepoole vaadata. Kui suhtud kasvamisse kui noorusest kaugenemisse, kus kõik oli lõbus, kerge ja lihtne, siis keskeakriis tabab sinu meelerahu hoobilt.
Vaata aga meeldivale tõele silma: kasvades saab mees targemaks. See ei ole vanadus. See on küpsus. Nii et lõpetage kartmine ja hakake elu nautima.
6. Hirm kehas vananemise ees
Kortsud, pleekinud nahk ja väike kõht võivad olla mehele õudusunenägu. Halb uudis on see, et mida rohkem te seda kardate, seda hullem teie keha välja näeb. Närviline ei ole hea ja see, kes palju läbi elab, leiab neljakümnendaks eluaastaks näole kohutavaid mõlke. Selle asemel, et karta oma keha vananemist, peaksite tegelema treeningute, toitumise ja päevakavaga.
7. Hirm laste kasvatamise ees
Mehi hirmutavad lapsed. Eriti hirmutav on väljavaade ise lapsi kasvatada. Imikud on mähkmed, veidrad toidud purkides, arusaamatud karjed keset ööd ja salapärased kasvatusreeglid, mida teavad kõik ümberkaudsed, aga mitte sina.
Mis siis, kui ta ei kasva piisavalt targaks? Või ebapiisavalt haritud? Mis siis, kui asjaolu, et unustasite talle täna kommi osta, põhjustab pärast seda isikliku katastroofi?
Välja hingata. Midagi sellest ei juhtu. Oled täiskasvanud mees, kes elas kuidagi oma vanusele vastu ja tuli hästi toime. Ja ärge pöörake teistele tähelepanu. Saate paremini teada, mida teie laps vajab.
Soovitan:
Miks naistel on depressioon 2 korda sagedamini kui meestel
Eluhäkker selgitas koos psühhoterapeut Olga Popovaga, miks naiste depressioon ei tulene ainult hormoonidest, kuidas eristada haigust PMS-ist ja kuidas sellest lahti saada
Miks peate lõpetama ebaõnnestumise hirmu
Kas teadsite, et edu ja ebaõnnestumine käivad käsikäes? Selles artiklis tõestame, et ebaõnnestumised teel eesmärgi poole aitavad seda ainult saavutada
3 hirmu, mis ei lase sul edukaks saada
Väga oluline on ületada hirmud, mis blokeerivad sinu tee kalli eesmärgi poole. Ainult neist vabanedes saate oma eesmärke saavutada
5 hirmu, mis takistavad sul elamast
Hirm üksinduse, vaesuse, rikkuse, vastutuse ees ei lase meil normaalselt elada. Me ütleme teile, mis need on ja kuidas nendega toime tulla
ÜLEVAADE: "Kuidas võita hirmu" – juhend, kuidas võidelda sellega, mida te kõige rohkem kardate
Olga Solomatina sai oma raamatus "Kuidas võita hirmu" rääkida sellest, kuidas võita 12 deemonit, mis seisavad edu ja õnne teel