Miks naistel on depressioon 2 korda sagedamini kui meestel

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Psühhoterapeudid usuvad, et hormoonid pole ainsad süüdi.

Mis on depressioon

Depressioon on üks levinumaid psüühikahäireid, mis mõjutab enam kui 300 miljonit inimest. Tervishoiuministeeriumi andmetel rääkisid nad Maailma Terviseorganisatsiooni esindaja depressiooniga patsientide arvu kasvust, Venemaal on depressiooniga patsiente umbes kaheksa miljonit. Tõsi, vähesed teavad, mis see on.

Sõna "depressioon" on korratud, kuid igaüks mõistab selle mõiste all midagi erinevat. Enamasti nimetatakse depressiooni lihtsalt halvaks tujuks või bluusiks, mis valitseb sügisel või talvel.

Kuid tegelikult on see raske seisund, kus inimene on pidevalt masenduses. Sellele lisanduvad une- ja isuhäired, ärevus- ja süütunne. Mõnikord langeb inimene apaatiasse: ta ei saa tööd teha ega isegi mingeid väiksemaid igapäevatoiminguid teha (näiteks hambaid pesta või poes käia). Depressiooni põdevatel inimestel on kõrge enesetapu, puude ja elukvaliteedi risk.

See tähendab, et depressiooni tuleb ravida. Kuid meie suhtumine vaimsesse tervisesse jätab siiski soovida.

Miks me räägime just naiste depressioonist?

Mõlemad sugupooled on vastuvõtlikud vaimuhaigustele ja ka mehed võivad haigestuda. Kuid naised kannatavad depressiooni all sagedamini kui mehed: 8,5% naistest ja 4,7% meestest.

Märkimisväärne vahe on peaaegu kahekordne. Kust see tuleb, ei tea keegi kindlalt. Kuid keegi ei tea täpselt, miks depressioon üldse ilmneb. Teadlased kahtlustavad, et selles on süüdi hormoonid, pärilikkus, traumaatilised eluolud. Samuti on mitmeid teooriaid selle kohta, miks naised sagedamini haigestuvad.

Kuna naistel on eriline hormonaalne taust

Kui rääkida naiste meeleolust, siis paljudel on soov kirjutada kõik füsioloogia ja kurikuulsa PMS-i peale, millest kõik hädad. Hormonaalsed kõikumised mõjutavad tuju tõesti: enne puberteeti ei erine eri soost laste haiguste esinemissagedus, kuid pärast seda hakkavad tüdrukud sagedamini haigestuma Miks on depressioon naistel rohkem levinud? …

Depressiooni ei saa seostada ainult menstruaaltsükliga: see kestab kauem kui tavaline tsükkel ja seda mõjutavad paljud tegurid. Kuid füsioloogia ei jäänud ilmselgelt kõrvale.

Sest naised võivad sünnitada

Haigestumuse statistikat mõjutab ka depressiooni puhtalt naissoost versioon: sünnitusjärgne. See ei puuduta banaalset väsimust ja unepuudust, mida tõenäoliselt kogevad kõik vanemad, vaid pikaleveninud seisundit koos kõigi depressiooni tunnustega, mis ilmnesid täpselt pärast sünnitust. Riikliku Vaimse Tervise Instituudi (NIMH) Depressioon ja vaimne tervis numbrite järgi: faktid, statistika ja teie andmetel areneb 10–15% naistest sünnitusjärgne depressioon.

Sest naised elavad halvemini

Võite vaielda nii palju kui soovite, kellel on raskem: naistel või meestel. Kuid üldiselt elavad naised maailmas sageli vaesemalt, neil on piiratud juurdepääs ressurssidele, sealhulgas tervishoiule. Naiste depressioon: soolise lõhe mõistmine. Arenenud riikides on naistel sageli topeltkoormus: nii tööl kui ka kodus, tehes kodutöid.

Naised kogevad juhtivatel ametikohtadel tõenäolisemalt depressiooni, vastavalt Texase ülikoolis näitavad naised võimupositsioonidel rohkem depressiooni märke kui mehed. Teadlased viitavad sellele, et selle põhjuseks on stereotüübid: naised peavad kõrgele ametikohale saades neist üle saama, samas kui mehed kogevad tööl vähem eelarvamusi.

Naised kogevad tõenäolisemalt vägivalda. WHO naistevastase vägivalla andmetel on iga kolmas (!) oma elu jooksul vähemalt korra kogenud füüsilist või seksuaalset vägivalda. Iga selline episood võib põhjustada depressiooni.

Sest see on nii aktsepteeritud

Arvatakse, et naised reageerivad kõigele, mis nendega juhtub, palju eredamalt kui mehed. Seetõttu pööravad nad rohkem tähelepanu oma tunnetele ja annavad neile väljapääsu.

Nagu ütleb psühhoterapeut Olga Popova, arvatakse paljudes peredes, et poissi tuleb õpetada emotsioone ohjeldama, mitte välja näitama, alla suruma. Teda õpetatakse olema tugev, õpetatakse keerulistes olukordades lootma ainult iseendale, mitte kurtma kehva tervise ja eluolude üle, näidates nii oma iseloomu tugevust.

Olga Popova psühhoterapeut

Huvitaval kombel usuti kuni eelmise sajandi lõpuni, et meeste depressioon on üliharv. Hiljutised uuringuandmed viitavad vastupidisele: depressioon on Maa meessoost elanikkonna seas üsna tavaline.

Kuidas naiste depressioon erineb meeste depressioonist

Haiguse üldised sümptomid on mõlemal sugupoolel ühesugused. Erinevus on detailides.

Naised haigestuvad füüsiliselt

Olga Popova sõnul on naiste depressioonil väljendunud somaatiline komponent ja see on varjatud mitmesuguste kehahaigustena: südame-veresoonkonna, reproduktiiv-, neuroloogilised, gastroenteroloogilised ja muud haigused. Seetõttu pöörduvad patsiendid erinevate arstide poole ning psühhoterapeut jõuab viimasena.

Depressioon algab sageli pärast stressi, avaldudes algul nõrkuse, halb enesetunde, peavalu, pearingluse, une- ja isutushäiretena. Selline hägune pilt viib selleni, et naised isegi ei kahtlusta, et tegemist on depressiooniga, mitte "vitamiinipuudusega" või muuga.

Naised tunnevad ärevust

Naistel seostatakse depressiooni sageli teiste psüühikahäiretega, millest igaüks ise vajab ravi. Näiteks ärevus. Naine hakkab ette nägema ohtu, ebakindlat ohtu. Teda kummitab hirm ebaõnnestumise ees tööl või isiklikus elus. Ta muutub väga rahutuks ja muretseb sügavalt oma pere ja sõprade elu, tervise ja nende heaolu pärast.

Sageli on rünnaku ajal ärevus kombineeritud kiire südamelöögi, südamevalu, pearingluse, õhupuuduse, iivelduse ja kõhukrampidega. Selle taustal jääb masendunud meeleolu märkamatuks.

Olga Popova

Teistel on raske mõista, miks inimene pidevalt mures on – ärevusel pole ju objektiivseid põhjuseid. Seetõttu otsustavad ärevushäiretega inimesed sageli end üles keerata ning üldistele probleemidele lisandub süütunne enda seisundi pärast.

Nagu psühhoterapeut märgib, ei tule meeste kliinilises pildis esile mitte ärevus, vaid hoopis raskesti kontrollitav agressiivsus, viha ja ärritus.

Naistel on söömiskäitumine häiritud

Söömishäired on ka naiste depressiooni sümptomiks.

Naist hakkavad ootamatult vaevama ülesöömishood (buliimia), püüdes toidu abil toime tulla oma negatiivsete emotsioonide ja tunnetega: ärevus, hirm, solvumine, pettumus, ärritus, kurbus, tüdimus jne. Ta lihtsalt haarab oma probleemidest ja muredest kinni, kui võtab teise koogitüki, teise koogi, ignoreerides nälja puudumist. Kaal tõuseb ja see muutub eraldi ärevuse, meeleheite ja kurbuse allikaks.

Harvemini võib depressioonist tekkida anoreksia – söömisest keeldumine.

Kuidas depressiooni ära tunda

Meeste ja naiste depressiooni peamised sümptomid ei erine ning siin on tunnused, mille põhjal seda kahtlustada võib.

1. Pidev kurbus, meeleheite tunne, lootusetus.
2. Pidev süütunne.
3. Huvi kadumine asjade ja tegevuste vastu, mis teile varem meeldisid.
4. Unehäired: unetus või, vastupidi, unisus.
5. Suutmatus keskenduda.
6. Arusaamatud valud, mille põhjust ei saa kindlaks teha.
7. Söögiisu muutus: maitse ja näljatunne või, vastupidi, pidev soov midagi närida.
8. Enesetapu mõtted.

Mida teha naiste depressiooniga

Depressioon on depressioon ja tegelikult pole vahet, mis soost inimene haige on. Seetõttu koheldakse seda meestel, naistel ja isegi inimestel, kes pole soo üle otsustanud, samamoodi.

Ravi võib laias laastus jagada kaheks: farmakoloogiline (pillidega) ja psühhoterapeutiline (koos spetsialistiga). Tegelikult töötab üks meetod harva ilma teiseta: ravimid aitavad küll hästi depressiooni eemaldada, kuid ei õpeta selle tagasitulekuga toime tulema ega selgita, kuidas haiguse erinevate ilmingutega elada.

Olga Popova märgib, et oluline on meeles pidada depressiooni tõsidust ja ohtu, mis teab, kuidas märkamatult ja järk-järgult ellu siseneda. Aja jooksul muutub see raskemaks ja ilma ravita kustutab kogu elurõõmu ja -värvid, suurendab ärevust, kurbust, meeleheidet ja võtab ära viimsegi jõu.

Armaste inimeste nõuanded nagu "sul on vaja afääri", "sünnitage laps ja kõik läheb mööda", "ostke endale uus kleit", "mine kosmeetiku juurde" ei aita. Kahjuks võivad need halveneda.

Olga Popova

Parim nõuanne oleks pakkuda psühhoterapeudi vastuvõtule pöördumist ja abi sellise arsti leidmisel.