8 märki, et suhtes pole veel kõik kadunud

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Olete valmis vigu tunnistama, püüdma üksteist mõista ja hakkama saama ilma manipuleerimiseta.

Kui teil ja teie partneril on rasked ajad - olete üksteisega rahulolematud, tülitsete sageli, te ei suuda mõnes olulises küsimuses üksmeelele jõuda - võib tunduda, et suhe on hukule määratud. Siiski on mitmeid märke, mis aitavad mõista, et kõik pole veel kadunud.

1. Olete mõlemad valmis vabandama ja oma vigu tunnistama

Psühholoogid usuvad, et mürgised ja vägivaldsed partnerid ei tunne end kunagi süüdi ega kahetse, kui nad oma paarile haiget teevad.

Tõenäoliselt heidavad nad kogu vastutuse teisele inimesele, nad devalveerivad ta või süütavad gaasi - see tähendab, et nad veenavad teda, et ta on valesti solvunud ja midagi erilist pole juhtunud. Ja isegi kui nad ütlevad, et neil on kahju, ei muuda nad lõpuks oma käitumist. Isegi pärast paljusid meeldetuletusi, vestlusi ja skandaale.

Ja vastupidi, kui olete valmis andestust paluma ja tunnistama, et eksite, on see hea märk.

2. Te mõlemad olete valmis muutuma

See tähendab, et te ei luba ainult sõnades, et käitute teisiti, vaid demonstreerite seda ka tegudega: vali hoolikalt väljendeid, ära kritiseeri oma partnerit, jaga õiglaselt majapidamiskohustusi jne. Ja te ei tee seda mitte sellepärast, et teid survestati, vaid sellepärast, et soovite, et teie kallimal oleks hea.

3. Otsite viise üksteise mõistmiseks

Keegi ei õpeta meile otseselt pädevat suhtlemist. Esialgu peres ja koolis õpitav suhtlemisstiil teiste inimestega ja see ei pruugi kattuda sellega, mida meie partner ootab.

Näiteks üks on harjunud lähedaste üle nalja tegema, teisele tundub see aga väga solvav. Või konflikti ajal üks sulgub ja vaikib, teine aga eelistab juhtunust kohe rääkida. See kõik on täiesti normaalne.

Ei ole normaalne, kui üks partneritest ei taha enda kallal tööd teha, usub, et on suhtlemisguru ja teeb alati kõike õigesti.

Ja kui mõlemad tahavad paremaks saada, õppige üksteisega suhtlema, kohandama oma suhtlusviisi - suhe areneb ja konfliktid saavad üle.

4. Püüad vältida manipuleerimist

Keegi teist ei ürita teist enda jaoks purustada, ei suru peale haletsusse, ei devalveeri, ei vääna fakte, ei suru peale patsiendile. Vähemalt meelega. Ja kui see siiski juhtub, on süüdlane valmis tunnistama, et ta ei olnud arutelus kuigi aus. Lõppude lõpuks on pidev manipuleerimine ja psühholoogiline väärkohtlemine emotsionaalse väärkohtlemise tunnused.

5. Oled valmis raskusi arutama

Ärge vaikige, ärge koguge endale pahameelt ja ärge oodake, et ta kõik ise ära arvab, vaid rääkige otse sellest, mis teile muret valmistab. Ja te teete seda mitte selleks, et esitada pretensioone, ennast kehtestada ja oma paari süüdistada, vaid selleks, et konfliktiolukord koos lahendada.

Vestluse ajal proovige käituda rahulikult ja lugupidavalt, ärge tõstke häält, ärge olge ebaviisakas.

Kuid kui kõik teie vestlused koosnevad passiivsest agressioonist ja katsetest teineteisele haiget teha või kui keegi teist hoiab pidevalt kõrvale probleemide arutamiselt, on see äratus.

6. Te usaldate üksteist

Ärge korraldage armukadedusstseene, ärge lugege kirjavahetust, ärge püüdke piirata üksteise suhtlust muu maailmaga. Sa kaitsed oma piire ega riku teisi. Säilitad oma huvid, eesmärgid ja hobid, ei lahustu partneris ega lase tal millestki sinu jaoks olulisest loobuda. Võite üksteisele loota ja teate, et keegi teist ei peta ega vea teid alt.

Need kõik on terve ja lugupidava suhte märgid. Kuid vastupidine olukord lõhnab juba kaassõltuvuse järgi ja see pole kuigi hea.

7. Suhteprobleemid ei mõjuta teisi eluvaldkondi

Keegi teist ei eemaldu sõpradest ja lähedastest, ei tõmbu endasse, ei hakka haigeks jääma ega süstemaatiliselt tööl vigu tegema, ei loobu oma tavapärastest tegevustest ja hobidest.

Magad hästi, ei koge pidevat ärevust ja depressiooni.

Ja ära karda, et iga sinu vale liigutus või pilk võib viia tülini. Lõppude lõpuks tähendavad sellised negatiivsed muutused, et kogete tõsist stressi ja võite saada psühholoogilise väärkohtlemise ohvriks.

8. Te armastate üksteist

Sulle lihtsalt meeldib koos olla: jalutada, rääkida, teatris käia, reisida, vaadata, kallistada, õhtuti telesaateid teha, tulevikuplaane teha. Isegi vaatamata aeg-ajalt lahkarvamustele.