2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Võib-olla oled märganud, et kipud sageli otsima teistes inimestes vigu ja reageerid ägedalt vähimagi probleemi peale. Ära muretse, see ei tee sinust halba inimest. Vastupidi, selline mõttekäik on täiesti normaalne. Ja psühholoogid mõistsid, miks.
Psühholoogid on ammu väitnud, et me hindame teisi väga karmilt, eriti kui nad on midagi halba teinud. Me süüdistame neid kergesti ja kiidame neid sagedamini kui kiidame. Nüüd on see fakt mitte ainult kinnitust leidnud, vaid ka seletatav.
Uus uuring on näidanud, et inimesed reageerivad teiste inimeste halbadele tegudele emotsionaalselt palju paremini. Seetõttu on meil lihtsam kedagi süüdistada ja noomida, kui julgeda komplimenti teha.
Selgub, et inimese kiitmiseks peame kasutama ajupiirkonda, mis vastutab analüütilise mõtlemise eest. Kuid solvamiseks ja hukkamõistmiseks piisab puhastest emotsioonidest ja spontaansetest tunnetest.
Teadlased on uurinud inimeste käitumist ja ka nende ajus sel hetkel toimuvaid protsesse. Rohkem kui 600 inimest luges lugusid hea ja halva lõpuga ning vastas levinud küsimustele. 20 teist katsealust tegid sama, kuid nende aju kontrolliti funktsionaalse MRI abil.
Jutud halbadest inimestest või negatiivsetest tulemustest kutsusid esile ägedad reaktsioonid mandelkehas, aju emotsionaalses keskuses. Positiivsed tegevused käivitasid analüüsiprotsessi ja mandelkeha ei osalenud üldse.
Uuringu kaasautor, psühholoogiaprofessor Scott Huettel märgib, et kiitus ja süüdistamine ei ole seega ühe mündi kaks külge. Need on täiesti erinevad protsessid, mis nõuavad aju vastupidiseid jõupingutusi.
Võib-olla on see nii, sest head teod pole meie jaoks nii olulised, et neid märgata, kui halbu.
Inimesed peavad nägema negatiivset, et seda parandada ning seeläbi paremaks saada ja areneda.
Teadlased viitavad sellele, et nende avastus võib mõjutada rohkem kui inimsuhete mõistmist. Nad eeldavad, et nende töö tulemus muudab ettekujutust žürii tööst, sest siin on ülimalt oluline inimfaktor ja oskus hinnata teiste tegemisi.
Järgmine kord, kui soovite inimest kõigis hädades kohut mõista ja süüdistada, pidage meeles: need on puhtad emotsioonid. Oodake natuke, hingake välja ja laske mõttekojal töötada. Selle põhjuseks on liiga vägivaldne reaktsioon ja kiirustav kohtuotsus. Rakendage praktikas psühholoogia uusimaid edusamme, eriti kui olete raskes olukorras.
Soovitan:
Kuidas mitte ennast süüdistada, kui olete ebaproduktiivne
Süütunne ainult segab elu ja tekitab asjatut stressi. Kuid on olemas viis, kuidas sellest lahti saada. Selleks peate läbima ainult kolm sammu
Miks on töö nii palju lihtsam kui armastamine
Briti kirjanik Alain de Botton leidis koguni viis põhjust, miks mõnikord on töö nii palju nauditavam kui suhe
Miks millenniumlased eelistavad vestlust kõnedele ja mida psühholoogid sellest arvavad
Kõnehirm on omane tehnikaga kursis olevatele noortele. Neil on palju lihtsam kirjavahetust pidada, kuid sellel on omad puudused
Mõõtke ülesandeid Pomodoros. Tõhus planeerimine on lihtsam kui arvate
Esmapilgul veidi kummaline, aga tõhus planeerimistehnika – arvesta oma aega tomatites. See on lihtne, kiire ja annab häid tulemusi
Miks on maailma muutmine lihtsam kui teiste veenmine, et sina seda tegid?
Alguses ei pööranud keegi tähelepanu vendade Wrightide lennukile, Belli telefonile ja paljudele teistele toredatele leiutistele. Mõistmine, miks kaasaegsed on pimedad