2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Istuge pingevabas keskkonnas ja ärge jätke jalgu risti.
Selle küsimuse esitas meie lugeja. Esita ka sina oma küsimus Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.
Kuidas rõhku mõõta?
Anonüümselt
Lifehackeril on sellel teemal. Rõhu mõõtmiseks on parem osta automaatne vererõhuaparaat, kuid see võib näidata ka valesid tulemusi. Seetõttu mõõta enne ostmist ümber manseti mähitava käeosa ümbermõõt ja vali sobiva suurusega seade.
Istu enne vererõhu mõõtmist viis minutit vaikselt ning ära suitseta ega joo kohvi pool tundi enne seda. Seejärel võtke pikad varrukad ära ja istuge toolile. Pane mansett käsivarrele ja kinnita nii, et alumine serv jääb küünarnuki kõverusest 2–2,5 cm kõrgemale ning manseti enda alla võiks panna 1–2 sõrme. Juhtmed peaksid küünarnuki seest välja tulema. Asetage käsi tasasele pinnale nii, et mansett on teie südamega samal tasemel. Istuge vererõhu mõõtmise ajal püsti ja ärge pange jalgu risti.
Ja ülaltoodud lingilt leiate üksikasjalikumad juhised, samuti saate teada, kuidas stetoskoobiga rõhku õigesti mõõta.
Soovitan:
Kuidas mõõta pulssi
Selgitame välja, milline peaks olema terve inimese normaalne pulss ja kuidas seda õigesti mõõta. Seda tuleks teha nii treeningul kui ka haiguse korral
Kuidas temperatuuri õigesti mõõta
Temperatuuri tõus on oluline signaal, et kuskilt kehast on alanud põletik. Seetõttu on nii oluline teada, mitu kraadi teil sees on
Kuidas teha kindlaks, et klient on valmis sind teistele soovitama ja seda näitajat mõõta
NPS-i nimelise tööriista abil saate paremini aru, kui rahul on kliendid teie tootega ja mida on vaja täiustada
Kuidas rõhku õigesti mõõta
Rõhu mõõtmine pole keeruline, eriti kaasaegse tonomeetriga. Aga kui kõike kuidagi teha, siis mingid tulemused on. Uurige, kuidas seda mitte rikkuda
Kuidas panna rõhku ja rõhumärki erinevatele operatsioonisüsteemidele
Olenemata sellest, kas suhtlete väliskolleegidega või soovite lihtsalt sõnaga õiget rõhuasetust näidata, on oluline osata panna õigeid rõhku. Erinevad operatsioonisüsteemid teevad seda erinevalt