2 minutit, mis muudavad teie elu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Seal on palju raamatuid ja artikleid, mis lubavad teile õpetada, kuidas olla õnnelik. Kuid nende kõigi lugemiseks kulub palju aega. See artikkel võtab paar minutit, kuid mõju on valdav.

Õnn

Ma ei ole rahul. Muutke oma elus midagi. Või muuda ennast.

Mida peaksin muutma? Mida iganes. Valige üks asi ja tegutsege.

Mu pea käib ringi. Hinga sügavalt sisse. Proovige kõigepealt muuta vähemalt seda, mida saate kontrollida.

Võib-olla olen õnnelikum, kui mul on rohkem raha? Jah, aga ainult teatud piirini.

Kuid kas on midagi tähtsamat kui raha? Aeg, mille veedame koos nendega, kes on meile kallid. Aeg, mille kulutame meie jaoks olulisele. Ärge unustage, et kaotatud aega ei saa tagastada.

Aeg

Mul ei jätku millegi jaoks aega. See tähendab, et teie prioriteedid on valesti määratletud.

Aga teha on nii palju. Tee vähem. Ärge öelge sagedamini.

Aga ma pean tegema… Kui te ei soovi kohe vastata lausele "Oh jah!", öelge "ei".

Aga X võib solvuda, kui ütlen ei. See ei puuduta teid. Parem on keelduda, kui minna kuhugi vastu tahtmist.

Aga praegu pole õige hetk. Õiget hetke ei tule kunagi. Kui te seda alati ootate, ei tee te kunagi midagi. Ja siis annad sa endast läbi, et sa varem ei alustanud.

Suhe

Kuidas jätta endast hea esmamulje? Loo silmside. Naerata. Rääkige aeglaselt. Ole endas kindel. Riietu korralikult.

Kas ma peaksin teda kohtingule kutsuma? Jah.

Aga mis siis, kui nad mind tagasi lükkavad? Sa ei kaota midagi, kuid sa ei kahetse, et ei proovinud.

Mis ma oskan öelda? "Tere, sa oled väga ilus / ilus (huvitav / huvitav). Minu nimi on … kas ma võin sulle tassi kohvi osta?"

Meil on raske suhe. Lahku minema.

Aga mis siis, kui ma ei kohta kunagi kedagi paremat? Mis siis, kui kohtad kedagi palju, palju paremat? Mis siis, kui homme buss alla jääd?

Mind visati maha ja mu süda on murtud. Aga lööb ikka. See tähendab, et kõik pole veel kadunud.

Mis nüüd?

See kõik on nii keeruline. Me teame! Kui see oleks lihtne, oleksid kõik juba ammu õnnelikud.

Aga ma ei saa… Lõpetage selliste mõtetega piirdumine. Sa "ei saa" midagi teha enne, kui pole seda teinud.

See kõik ei aita mind. Okei! Jätkake elamist nii, nagu elate praegu.

Aga ma pole oma praeguse eluga rahul. Kui teete alati sama asja, jääb tulemus loomulikult samaks. Me kas kasvame ja muutume või hukkume.

Millal peaksin alustama? Praegu.