10 küsimust, mis muudavad teie elu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Isegi kui te kohe vastuseid ei leia, võivad just õigel ajal esitatud küsimused teid muuta, rahustada või toetada.

1. Kellega ma aega veedan?

Kui laps on sõber eakaaslastega, kes ei pürgi millegi poole, usume, et ta ise ei saavuta elus midagi. Aga millegipärast me ei arvesta sellega, et see kehtib ka täiskasvanute kohta. Kui teie sõbrad taluvad mittearmastavaid töid või juhivad ebatervislikku eluviisi, teete tõenäoliselt ka teie sarnaseid otsuseid. Mõelge oma sõpradele ja kolleegidele: kas nad inspireerivad ja toetavad teid või, vastupidi, tõmbavad teid alla?

Sama kehtib ka selle kohta, mida loed, vaadake, millest arvate. Aja jooksul hakkab meie elu sarnanema meie keskkonnaga, seega vali see hoolikalt.

2. Kas ma saan seda mõjutada?

Epiktetose järgi on filosoofi põhiülesanne teha vahet sellel, mida ta saab kontrollida ja mida mitte.

Tavaliselt kulutame tohutult aega millelegi, mis meist kuidagi ei sõltu. Saame kontrollida oma tegusid, mõtteid, tundeid. Muid inimesi, ilma, väliseid sündmusi pole. Kuid suhtumine inimestesse, ilma ja välistesse sündmustesse on meie kontrolli all üsna kohane. Õppides seda mõistma, lakkab te ärritumast selle üle, mis ei ole teie kontrolli all.

3. Milline näeb välja minu ideaalne päev?

Ilma seda teadmata ei saa te lihtsalt oma ajakava koostada viisil, mis muudab teid mugavaks. Mõelge tagasi oma elu kõige meeldivamatele päevadele. Mida sa tegid? Ideaalis peaks teie töö, isiklik elu, kodu aitama teil elada võimalikult palju päevi.

Juhtige elustiili, mis võimaldab teil olla sina ise, selle asemel, et sundida teid pidevalt kellegi teisena teesklema.

4. Olla või teha?

Sellise küsimuse esitas sõjaväestrateeg John Boyd oma potentsiaalsetele abilistele. Millise tee valite? Kas püüdlete edu poole või keskendute kõrgemale eesmärgile? Kas olete keskendunud oma ametinimetusele, fännibaasi, palgale või keskendute sellele, mis on tõesti oluline? Mida olete seni valinud?

5. Millest ma igatsen, kui kulutan aega muretsemisele ja hirmule?

Erinevad eluprobleemid tekitavad meis kurbust, ärevust, hirme. Ainus viis nende probleemidega toimetulemiseks on püüda neid tundeid kontrolli all hoida. Nii et järgmine kord, kui märkate, et olete sukeldunud negatiivsetesse emotsioonidesse, tuletage endale meelde nende eest makstud kõrget hinda. Lõppude lõpuks, olles neist häiritud, jääte millestki olulisest ilma.

6. Kas ma teen oma tööd?

Kas sa üldse tead, mis see juhtum on? Võite töötada väsimatult, kuni kurnatuseni ja ikkagi oma tööd tegemata. Tihti süveneme pisiasjadesse, teeme kellegi teise tööd või lükkame lihtsalt edasi. Kõik see loob hõivetunde, kuid ei vii meid meile olulisele lähemale.

7. Mis on minu jaoks kõige tähtsam?

Kui sa ei tea, mis on sinu jaoks oluline, ei saa sa ka teada, kas annad sellele piisavalt aega ja energiat. Mis iganes see on – perekond, raha, töö –, peate seda teadma ja aktsepteerima. Alles siis lõpetate enda võrdlemise inimestega, kellel on täiesti erinevad prioriteedid. Alles siis saate loobuda võidujooksust "edu" nimel ja saavutada rahuoleku, mida Seneca nimetas "kindluseks, et olete õigel teel ega eksi, vaadates teie teed ristuvate inimeste jalajälgi."

8. Kellele see on mõeldud?

Kui loote midagi, müüte midagi või proovite inimesi meelitada, peaksite kindlasti teadma vastust sellele küsimusele. Peate oma publikut tundma. Mõelge: "Mida need inimesed tahavad? Mida nad tahavad? Mida ma saan neile pakkuda?" Ärge lootke õnnele. Esitage see küsimus ja proovige leida selge vastus.

9. Kas see on tõesti nii oluline?

Kas see, mille üle ma mõtlen, muretsen, vaidlen, on elu mööduvust arvestades tõesti oluline? Kahjuks on vastus enamasti eitav.

Ärge unustage seda küsimust endalt küsida, et mitte aega raisata. Võtke eeskuju Marcus Aureliusest ja tuletage endale meelde, et just sel hetkel võite surra. Las see määrab teie tegevused, mõtted ja sõnad.

10. Kas ma olen see, kes ma olla tahan?

Oleme see, mida teeme. Midagi tehes küsige endalt: „Kas see peegeldab seda, milline inimene ma olla tahan? Kuidas ma ennast näen?"

See, kuidas me ühte asja teeme, räägib sellest, kuidas me kõike muud teeme, sellest, kes me oleme. Seetõttu proovige endalt iga teo, mõtte ja sõnaga küsida, kas see vastab sellele, kelleks soovite saada.