Kuidas päästa uppujat ja mitte ennast uputada: juhised päästjalt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Peamised vee peal käitumisreeglid, mida on oluline teada.

Kuidas aru saada, et inimene upub

Uppuja ei käitu nii, nagu filmides näidatakse – ta ei vehi kätega ega karju: "Appi!" Sellest räägib Ameerika vetelpäästja Francesco Pia. Ta tutvustas mõistet "uppuja instinktiivne reaktsioon". Seda näitavad järgmised märgid:

• Tema suu läheb vee alla, seejärel ilmub pinnale, kuid ta ei saa hingata ja abi kutsuda. See tähendab, et nad tavaliselt upuvad vaikusesse.
• Uppuja ei lehvita – käed sirutuvad külgedele. Ta teeb seda instinktiivselt, püüdes veest eemale tõugata ja hõljuda.
• Ta ei saa teha sisukaid liigutusi: haarata päästerõngast või sirutada käsi appi tulnute poole.
• Kui uppuja instinktiivne reaktsioon avaldub, on inimene vees vertikaalselt. See võib pinnal püsida 20 kuni 60 sekundit. Ja siis läheb täiesti vee alla.

Abi vajavad ka need, kes karjuvad, appi hüüavad, kätega vehivad. Aga see on hoopis teine etapp – paanika vees. See võib eelneda uppuja instinktiivsele reaktsioonile ja tavaliselt ei kesta kaua. Kuid sel juhul saab uppuja oma päästjaid siiski aidata. Näiteks pöörduge nende poole või haarake ring.

Juhtub, et peamine märk sellest, et inimene on uppumas, on tema erinevus uppujaga. Näib, nagu ta lihtsalt hõljuks vee peal ja vaataks sulle otsa. Esitage küsimus, kui kõik on korras. Ja kui ta ei vasta, on teil vähem kui 30 sekundit aega, et ta välja tuua.

Mario Vittone vetelpäästja

On ka teisi märke, et inimene vajab kiiret abi:

• Pea tagasi visatud, suu lahti.
• Suletud silmad või klaassilmad, mis ei keskendu millelegi.
• Üritab end selili keerata.
• Köisredelil ronimist meenutavad liigutused.

Kui leiate inimese, kellel on instinktiivne uppumisreaktsioon, ei saa te kõhkleda. Selliste juhtumite jaoks töötas Francesco Pia välja tehnika nimega Pia Carry. Ohvri juurde tuleb ujuda tagant ja alt, ühe käega vöökohast kinni panna, vee kohalt välja lükata uppuja pea ja õlad ning teise käega aerutada kaldale.

Kuidas ennast mitte uputada

Keha on veest kergem, mistõttu nad tavaliselt upuvad paanikasse sattudes. Proovige katsetada.

Sukeldu madalal sügavusel vette, kõverda jalad. Tunned, kuidas vesi sind üles ajab. Pidage meeles seda tunnet.

Pöörake end seljale ja lõdvestage. Pea saab täielikult vette uputada. Peaasi, et nina ja suu pinnale jääksid.

Rahulikkus on garantii, et isegi kui te ei tea, kuidas hästi ujuda, suudate vee peal üsna kaua vastu pidada.

Kui satute paanikasse:

• Ärge tõstke käsi üles, ärge lööge nendega vett. Liigutage neid veesambas: sel juhul on lihtsam oma pead pinnal hoida.
• Liigutage oma jalgu nii, nagu kõnniksite tänaval.
• Niipea kui võimalik, tõmmake oma kopsudesse nii palju õhku kui võimalik. Keha muutub kohe kergemaks. Ja proovige lõõgastuda.

Asjad, mida vette sisenemisel meeles pidada

1. Ärge kunagi ujuge joobnuna. Eriti madratsitel või täispuhutavatel rõngastel lamades.

2. Pidage meeles, et kõige kuumematel tundidel (kell 12.00-16.00) võite vees saada päikesepiste ja kaotada teadvuse. Ärge võtke riske.

3. Ärge ujuge üksi, eriti tundmatutes veekogudes. Olgu läheduses alati keegi, kes sulle järgneb ja vajadusel abi osutab.

4. Kui oled kaugele ujunud ja väsinud, puhka. Pöörake end seljale, lõdvestage, lõdvestuge "tähe" kujul. Kui olete hinge tagasi saanud, liikuge aeglaselt kaldale.

5. Kui vool teid minema kannab, ärge pange vastu: oodake, kuni see nõrgeneb, ja liikuge aeglaselt kalda poole.

Pöördvoolud on väga ohtlikud (ripvool). Need tekivad rannikust ja viivad otse avamerele või ookeani. Sellised hoovused võivad kanda rannikust mitusada meetrit. Parim taktika on mitte ujuda vastuvoolu, vaid paralleelselt kaldaga. Tavaliselt on ripsmed mitme meetri laiused, seega on nendest väljapääs lihtne. Säästa energiat.

6. Kui teie lihased on pingul, tegutsege jõuliselt:

• Puusakrampi saab leevendada, kui painutada põlve ja suruda kanna vastu tuhara.
• Teie kõhulihased lõdvestuvad, kui tõmbate jalad kõhu poole.
• Vähenenud säärelihast aitab edasi liikumine: tõmba jalg veest välja ja tõmba jalg kätega enda poole.
• Käte krambid kaovad, kui pigistate sõrmi mitu korda järsult ja lahti.

Rahulikkus ja teadlikkus on peamised abimehed äärmuslikes olukordades vee peal. Pidage seda alati meeles.