5 viisi, kuidas end vähi suhtes testida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kuidas peegli ja kaaluga haigustunnuseid märgata.

Vähk (südame-veresoonkonna haiguste järel) on maailmas suuruselt teine surmapõhjus. Paljusid vähivorme saab varakult märgata hästi ravida. Selleks pole palju vaja.

Mida tuleks teha

1. Vaadake ennast hästi

Venemaal ilmuvad Herzeni Moskva vähiuuringute instituudi andmetel nahale kõige sagedamini kasvajad. Kõigist sellistest juhtudest 14,2% on tingitud pahaloomulisest melanoomist - ühest kõige agressiivsemast kasvajast.

Melanoomid on enamasti maskeeritud tavaliste muttidena, kuid kasvaja erineb normaalsest koest ja seda võib siiski leida. Seega, kui regulaarselt uurida keha, uurida mutte ja kahtlasi vanuselaike, suureneb võimalus märgata nahavähki varases staadiumis, mil ravi on kõige tõhusam.

Kuidas end nahavähi suhtes testida

Tehke uuring pärast dušši või vanni, hea valgustusega ruumis.

1. Võtke riided seljast ja seiske täispika peegli ees, aga kui mitte, siis sobib ükskõik milline. Uurige mutte oma näol, kaelal, rinnal ja kõhul. Naised peavad tõstma oma rindu ja uurima nende all olevat nahka. Uurige nahka oma kaenlaalustes, käte tagakülge ja sõrmede vahelist ruumi.
2. Istuge ja uurige oma jalgu igast küljest, unustamata oma varbaid. Võtke väike peegel oma kätesse ja vaadake oma jalgade tagakülge: põlvede alla, reie tagaküljele.
3. Sama peegli abil uurige tuharad ja uurige kubemepiirkonda - kasvaja võib tekkida isegi genitaalide nahale.
4. Seisake seljaga suure peegli poole ja uurige oma selga, vaadates samal ajal väikesesse peeglisse.

Sellist kontrolli soovitavad onkoloogid kord kuus. Siis on nahk kontrolli all.

Mis peaks olema murettekitav:

• Mutt või laigu läbimõõt on üle 6 mm.
• Ebaühtlaste, häguste servadega neoplasm.
• Ebatavalise värviga mutt või laik, näiteks punane või osaliselt mustaks muutunud.
• Igasugune mass, mis ulatub nahapinnast kõrgemale.

Nahavähki on palju, need näevad välja erinevad. Seetõttu on soovitav kõik, mis sügeleb, märjaks saab, veritseb ja ketendab, arstile näidata.

2. Kontrolli kaalu

Paljud vähid arenevad märkamatult: vähk on juba olemas, kuid see ei anna endast tunda ei valu ega mingite eriliste sümptomitega. Ja mitte kõik ei pööra tähelepanu tavalistele vaevustele: milleks joosta väsimuse pärast arsti juurde, kui on juba selge, et vajad puhkust?

Üks vähi tunnuseid on kaalulangus, eeldusel, et toitumine ja elustiil pole muutunud.

Kõige sagedamini deklareerib end nii mao-, kõhunäärme-, söögitoru- või kopsuvähk.

Muidugi ei võta kaalust alla ainult vähk. Seetõttu tulebki end regulaarselt kaaluda, et teada, millal on kehakaalu muutused õigustatud ning millal tuleks pöörduda arsti poole ja uurida, kuhu kilod on kadunud.

3. Tehke geneetiline analüüs

Paljude vähiliikide eelsoodumus on pärilik ning geenitestid aitavad tuvastada riski suurendavaid mutatsioone. Uuringutele on mõttekas minna siis, kui peres on kellelgi juba vähki haigestunud.

Näiteks geenid BRCA1 ja BRCA2 mõjutavad rinnavähi teket. Kui selline inimene leitakse, selgub, et ta on ohus.

"Halb" geen ei ole veel haigus. See on vaid signaal, mis näitab, et peate oma tervise suhtes tähelepanelik olema ja kahtlastest vaevustest mitte kahe silma vahele jätma.

4. Tehke mammograafia

Mammograafia on piimanäärmete uurimine röntgenikiirguse abil. Naistel on soovitatav teha mammograafiat regulaarselt 40–45 aasta pärast ja 50 aasta pärast kord aastas või kahes. Enne neid vanusepiiranguid on mõttetu ja isegi kahjulik kontrollida. Mida sagedamini testi tehakse, seda suurem on valepositiivse tulemuse oht. Ja see omakorda toob kaasa tarbetuid uuringuid ja operatsioone.

Omal käel hüljeste otsimine rinnus on kahjulik.

Enesediagnostika ei aita tähelepanekute järgi rinnavähki varajases staadiumis leida. Kuid see paneb teid asjatult muretsema, kui midagi ootamatult "paistis", ja ravib juhtumeid, mis seda ei nõua (siin peame silmas kasvajaid, mis mööduvad iseenesest).

Ka meestel on rinnavähk, kuigi harva. Seetõttu piisab, kui pöörata tähelepanu ebameeldivatele sümptomitele: valu või kõvenemine rinnus, igasugune eritis nibudest või nende kuju muutus.

5. Arvuta, kui palju sa suitsetad

Kopsuvähk on üks kolmest enimlevinud vähiliigist, kuid kõige sagedamini mõjutab see suitsetajaid. Riskirühma kuuluvad ka need, kes jätsid suitsetamise maha vähem kui 15 aastat tagasi. Kopsuvähi arengu oluline tingimus on potentsiaalse patsiendi suitsetatavate sigarettide arv.

Haigestumise tõenäosuse hindamiseks võite kasutada suitsetaja indeksit. Sigarettide arv päevas korrutatakse tubakatarbimise aastate arvuga ja jagatakse 20-ga. Kui näitaja on üle 25, on inimene tugev suitsetaja. See tähendab, et risk haigestuda kasvab. Vaja on teha täiendavaid uuringuid.

Muide, kopsuvähi tuvastamiseks ei kasuta nad mitte fluorograafiat, millel tegelikult midagi pole näha, vaid kompuutertomograafiat.

Mida mitte teha

1. Pane endale diagnoos. Vikipeediast sümptomite loendi lugemine on täiesti hea. Kuid pärast sellist otsingut ei saa järeldusi teha. Meie ülesanne on märgata hoiatusmärke. Ja diagnoosi panevad spetsialistid peale uuringuid ja analüüse.
2. Andke verd kasvaja markerite jaoks. Need testid on vajalikud patsientidele, kelle diagnoos on juba kinnitatud, sest tervetel inimestel võib tulemus olla valepositiivne. Näiteks põletikulise protsessi tõttu. Kasvajamarkerite abil jälgitakse ravi dünaamikat. Selleks korratakse uuringut ja võrreldakse tulemusi. Ühekordne analüüs ei anna kasulikku teavet.
3. Kui pole põhjust, viige läbi MRI, ultraheli ja muud uuringud. Pole asjata, et kõik diagnostilised protseduurid määratakse alles pärast sümptomite ilmnemist. Kaebusteta tervet inimest on mõttetu uurida: arst lihtsalt ei tea, mida vaadata. Ja sisemuse iga ruutsentimeetri uurimine on ebaefektiivne, kuna on suur oht midagi ohtlikku vahele jätta. Või leida midagi ebaolulist ja hakata seda intensiivselt ravima.

Ärge otsige haigust sealt, kus seda pole. Vähk on varajases staadiumis avastamiseks tõesti parem, kuid peaasi, et sellega otsingutel üle ei pingutataks.