Sisukord:
- 1. Leppige enda ja oma leibkonnaga kokku
- 2. Varustage töökoht
- 3. Tee päevaplaan
- 4. Mõtle toidule ette
- 5. Jälgige režiimi
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kuid teil on aega oma kolleege igatseda.
Olen viimased 10 aastat kodus töötanud. Kuigi minu tööviis on vabakutseline, ei ole see sama, mis kaugtöö. Kaugtöötajad täidavad neile määratud ülesandeid ja annavad tulemuse eest oma ülemustele aru. Vabakutselised leiavad ise töö ja annavad aru ainult kliendile vastavalt kinnitatud tähtaegadele. Mõnikord täidame kiireloomulisi tellimusi – see on lihtne. Hoopis keerulisem on korraldada pikaajalist ja multitegumtööd hõlmavat tööd.
Polegi nii oluline, kas nad annavad sulle ülesandeid või leiad need ise üles. Kodus töötamine on kontoritöötaja jaoks vähemalt ebatavaline ja kõige ebamugavam, ebamugav ja ebatõhus. Töövoogu aitavad korraldada mitmed reeglid, mis on suunatud eelkõige neile, kes on sunnitud kontorist ja ajutiselt lahkuma.
1. Leppige enda ja oma leibkonnaga kokku
Olge valmis selleks, et töömeeleolu ei teki ja kõik kodus arvavad, et teil on vaba päev. Ja endal on raske püsida motiveerituna ja ülesandeid täita, selle asemel, et jääda telesaate juurde, lugeda raamatut või lõpuks pärast lõunat uinakut teha, otsustades diivanil töötada. See on eriti ohtlik, kui teie kohustused ei nõua suurt tähelepanu.
Seega, kui olete otsustanud olla produktiivne, peate tegema kõik endast oleneva, et selgitada kõigile, sealhulgas endale, et olete tööl. Ja ei, te ei saa poodi joosta, pitsat teha, kraani parandada ega legot mängida.
2. Varustage töökoht
Halvim variant on sülearvuti süles. Ideaalne - eraldi töölaud. Kuid ärgem olgem maksimalistid: isegi spontaanselt varustatud öökapp on parem kui mitte midagi.
Kui teie korteri ainus laud on söögituba, seadke oma töönurk sellele. Parem on kastmed, leivakorv või laudlina üldse eemaldada. Kontrollige laadijate ja pistikupesade saadavust, paigaldage lamp. Lisage vajalikud kirjatarbed.
3. Tee päevaplaan
Kontoris võib ehk ka ilma hakkama saada, aga enda organiseerimisel on plaan vajalik. Tema on see, kes hoiab sind õigel teel ja ütleb sulle, mida edasi teha.
Plaani põhiväärtus on aga see: see annab sulle arusaama, et oled päeva jooksul palju ära teinud. Võib-olla mitte kõike, mida nad tahtsid, näiteks ei pannud nad kinni suurt ülesannet, aga asjad said tehtud: helistati, arutati, kirjutati, saadeti, küsiti. Üksuste rahustav kustutamine oma ülesannete nimekirjast päeva lõpus on nagu pea silitamine. Isegi kui sulle tundub, et oled nõme (ja see tunne võib tekkida päris tihti), siis planeeritud ja tehtud ülesanded hoiavad sinu enesehinnangut vee peal.
Minu tähelepanekute järgi on kõige tõhusam plaan koostada hommikul, võimalusel jagada juhtumid kiireloomulisteks ja ootamist ootavateks, suurteks ja väikesteks töödeks. Ja hoidke seda nimekirja oma uues töökohas silme ees.
4. Mõtle toidule ette
Ma ei räägi hommiku- ja õhtusöögist, aga olgem ausad: ilma vahepalade, kohvipauside, teeõhtute ja loomulikult lõunata ei saa. Veenduge, et teil oleks tee, kohv ja tervislikud suupisted saadaval. Toit on osa meie elust ja selle puudumine võib rikkuda kogu töömeeleolu.
Ja lõunasöök on kaugtööliste jaoks nurgakivi. Kodus võib paus kesta kolm tundi: esmalt tehti süüa või oodati kättetoimetamist, siis näriti teleseriaali ja siis valati loomulikult teed – et episood ei jääks kahe silma vahele. Kui kiireloomulisi ülesandeid pole, kutsub diivan pikali heitma, lugema, pikali heitma ja üldiselt lõõgastuma. Ja mis kõige ootamatum: lõuna ajal unustab majapidamine jälle ära, et oled nüüd tööl.
Mis siin aitab:
- Planeerige toidukordi ainult endale, nagu teeksite seda kontoris, ja ärge kunagi osalege koos peres söömas või pitsa valmistamisel.
- Pausi alguses määrake konkreetne lõppkuupäev, näiteks "Tulen tagasi kell 14:30". Minu soovitus on lamada 1,5-2 tundi. Tõenäoliselt ei jõua te lõunasööki ühe tunniga lõpetada, seega on kõige parem määrata kohe realistlik tähtaeg.
- Enne pausi tegemist alusta järgmise ülesandega. Siis teate täpselt, mida pärastlõunal teha, ja saavutate efektiivsuse kiiremini.
5. Jälgige režiimi
Kuna karantiini- või isoleerimismeetmed on ajutised, on mõistlik kinni pidada tavapärasest ajakavast. Samamoodi tõuske püsti ja valmistuge tööle: sööge hommikusööki, vahetage pidžaamad, lugege nagu loeksite ühistranspordis või vestelge vestlusringis, kui see on teie tegevus. Sinu tööpäev ei muuda palju sellest, et sa parasjagu kontoris ei viibi, seega pole põhjust tavapärastest rituaalidest loobuda. Need aitavad töövaimu.
Samuti ei saa te ilma kindla tööpäeva alguseta ja loomulikult ka selle lõputa. Need, kes on pidevalt eemal, töölt samamoodi "lahkuvad": panevad sülearvuti kinni ja lõpetavad tööpäeva.
Vahet pole nii väga, kas oled kontoris või kodus, kas keegi kontrollib sinu tegevust või pead ajaplaneerimise põhitõed ise selgeks saama. Oluline on meeles pidada, et jätkate kaugtööd. Kui te pole harjunud väljaspool kontorit töötama, võib see olla keeruline. Esiteks on kõik korras. Teiseks peavad paljud seda raskeks, isegi kui kõik seda eitavad. Ja kolmandaks on see ajutine.
Soovitan:
Covidist taastumine: 10 olulist reeglit, mis päästavad elusid
Analüüsisime tõenduspõhiseid meditsiiniandmeid ja koostasime reeglid, mis aitavad koroonaviirusesse ja covidi nakatunutel kiiremini taastuda
5 reeglit stressiga toimetulemiseks neile, kes tahavad edu saavutada
Kuidas stressiga toime tulla ja see enda kasuks tööle panna? Viis näpunäidet, mis töötavad – meie artiklis
Näpunäiteid neile, kes töötavad kodus ja soovivad olla produktiivsed
Kodus töötamine on suur eelis, mida on patt mitte ära kasutada. Aga kuidas mitte olla laisk ja jääda produktiivseks? Me räägime selles artiklis
17 olulist toodet neile, kes töötavad kodus
Jala võrkkiik, randmetugi, elektriline masseerija ja muud AliExpressi vidinad, mis muudavad teie elu palju lihtsamaks
10 sportliku dieedi reeglit neile, kes otsustavad end vormi saada
Spordidieet ei ole mõeldud kiireks kaalulangetamiseks, vaid selleks, et organism saaks kõik vajalikud ained kätte ja sa oleksid pidevalt heas vormis