20 asja, millest pead loobuma, et olla õnnelik

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Elu on lihtsam ja nauditavam, kui sa sellele ei keskendu.

1. Teiste heakskiit

Mis vahet sellel on, mida inimesed sinust arvavad? Kui olete tehtud otsustega rahul, siis tegite õige valiku, hoolimata sellest, mida teised räägivad. Kujutage ette, kui palju energiat kulutate teiste inimeste mõtete lugemisele, kuid te ei oska ikka veel arvata.

Kuula nõuandeid – palun, aga ära lase teistel otsustada, kuidas sa elad.

2. Viha ja solvumine

Viha hävitab seestpoolt väljapoole, nii et õppige taluma tüütuid inimesi. See ei tähenda, et võiksite lubada teistel end ära kasutada, lihtsalt mitte skandaalini. Peate lihtsalt leppima vihkamise, solvumise ja valuga, mis sisemusse jääb. Pea meeles, et see, kes sind vihastab, kontrollib sind.

Mõned naudivad oma kaebusi nagu gurmeerooga ja see ei too kaasa midagi head. Sellised tunded kahjustavad ainult sind, mitte neid, kellele need on suunatud.

3. Ideaalne kehakuju

Kui tihti sa ilutööstuse trendide, oma sugulaste ja sõprade arvamuste alla jääd? Keha on see pisiasi, mis sulle tegelikult kuulub. Kes, kui mitte sina, otsustab, kuidas see peaks välja nägema? Tähtis on vaid see, kuidas sa end tunned. Ülejäänu on tuhk.

4. Unistused täiuslikust partnerist

Igaühel on peas hulk omadusi, mis ideaalsel partneril peaksid olema. Aga elu tavaliselt sülitab nendele nimekirjadele.

Et olla õnnelik, pead armastama inimest kogu südamest, tundma end tema läheduses kergelt ja mugavalt ning ta peab sind aktsepteerima sellisena, nagu sa oled. Vähemalt kaks esimest punkti langesid kokku – suurepärane, leidsid selle, mida vajasid.

5. Ideaalne elu

Nii nagu pole täiuslikku partnerit, pole ka täiuslikku saatust. Elu on see, mida sa sellesse paned, nii et kui sa ei ole nõus kõvasti tööd tegema ja pingutama, siis oled otsustanud olla õnnetu.

Saate luua oma maailma, kõige ilusama kõigist maailmadest.

6. Rikkus kui eesmärk omaette

Paljud inimesed elavad mõttega saada miljonäriks. See pole halb eesmärk, kuid selle saavutamiseks on vaja palju tööd teha.

Ärge laske end suurtest kogustest kinni hoida. Peaasi on leida äri, mis on teie kirg, ja ennast teostada, siis tuleb raha.

7. Looda õnnele

Ärge oodake, kuni teil veab. Hinda oma elu ja ole tänulik selle eest, mis sul juba on.

8. Vabandused

Vabandused on teie katse mitte tunda end pastina, kui te ei tee midagi, mida oleks pidanud juba pikka aega tegema.

9. Mõtteid endisest

Sa läksid lahku põhjusega. Oma endist armastust meenutades mõelge mitte inimesele, vaid õppetundidele, mille elu teile on andnud. Ära jää kinni tunnetest kellegi vastu, kes sinuga kunagi koos ei ole. See ainult rikub uue suhte ja paneb sind kannatama.

10. Kangekaelsus

Raske on tunnistada, et sa millegi suhtes eksisid. Lihtsalt teistel inimestel oli rohkem teadmisi või oskusi midagi õigesti teha. Nii et lõpetage vastupanu, võtke seda iseenesestmõistetavana. Mida vähem sul on kangekaelsust, seda avatum oled millelegi uuele. Mõelge, kui palju saate kogeda ja tunda, kui proovite mõista ja aktsepteerida kellegi arvamust peale enda oma.

11. Prokrastineerimine

Lõpetage ülesannete homseks edasilükkamine, elage täna. Kui lükkad tööülesannet pidevalt edasi, siis mõtle, kas tasub seda üldse ette võtta? Võib-olla pole sul seda vaja? Ja kui vaja, siis tegele sellega kohe: pidev edasilükkamine tekitab süü- ja stressitunde. Kas tasub niimoodi kannatada?

12. Mälestuste pagas

Te ei tohiks endaga kaasas kanda mälestuste pagasit, eriti seoses varasemate suhetega. Kui sa armastasid kedagi väga või arvasid, et armastad, siis alateadlikult võrdled teda uue inimesega, kes pole milleski süüdi.

Uute suhete loomisel vabanege vanadest. Mitte ainult elus, vaid ka oma peas.

See kehtib armumise ja üldiselt kõigi suhete kohta: sõprade, tuttavate, kolleegidega.

13. Negatiivne

Mõtted ja sõnad realiseeruvad. Nii et muutke oma suhtumist "kõik saab korda". Miski pole võimatu inimesele, kes sellesse usub.

14. Hukkamõist

Kuna maailm on meie mõtete projektsioon, siis teame kindlalt, et kõik lobisevad meie kohta (sest nad teevad seda ise). Nõiaring: te ei saa järgida nõuannet nr 1, st mitte mõelda teiste inimeste arvamustele, kui te ise ei lõpeta teiste inimeste kritiseerimist.

Pidage lihtsalt meeles: te ei olnud nende nahas, isegi kui arvate, et olete. Igaühel on omad prussakad peas ja elus - omad asjaolud, nii et seo kinni.

15. Kadedus

Sotsiaalmeedia teeb inimesed õnnetuks. Vaatame endisi klassikaaslasi, klassikaaslasi ja tuttavaid ning muutume kadedusest roheliseks, tundes end tühisena.

Järgmine kord, kui tunnete end niimoodi, mõelge sellele: "Kas ma tahaksin olla inimene, keda kadestan?" Tõenäoliselt mitte, sa armastad ennast (isegi kui kuskil väga sügaval sisimas).

Sa vaatad kellegi teise elu, mida sa ei tea. Teil pole aimugi, mida see inimene mõtleb. Võib-olla vihkab ta end eramaja basseini sukeldudes või kardab midagi metsikult? Võib-olla tunnete sina päikesepaistelisel päeval metsas jalutades palju rohkem naudingut kui tema Maldiividel valgel liival peesitades?

Lõpetage teiste vaatamine. Kui tunnete end praegu hästi, siis on kõik õige. Kui ei, siis tee see paremaks.

16. Ebakindlus

Õnnelikel inimestel kipub olema enesehinnang (ära aja seda segamini ülespuhutud egoga). Nad on endaga rahul ja neist õhkub enesekindlust.

Pole põhjust endas kahelda. Kui teil on omadusi, mida te vihkate, on kaks võimalust: aktsepteerige neid või muutke neid. Igal inimesel on kõik korraga: libertiin ja puritaan ja valelik värdjas ja härrasmees. Sina valid, kes sa oled.

17. Sõltuvus teistest

Keegi ei täida teie sees olevat tühimikku. Keegi ei muuda sind positiivseks ja iseseisvaks, kui sa pole saatusega rahul. Et jagada oma õnne kellegi teisega, peate esmalt ise õnnelikuks saama. Nii et ärge isegi lootke, et teie edu on valedes kätes. Ainult sinu omas.

18. Minevik

Minevikus elamine tähendab oleviku matmist. Oli vigu – okei, kellel neid ei olnud? Korraldage oma mälestuste jaoks uhke matused, mäletage ainult õppetunde ja elage edasi.

19. Täielik kontroll

Mõnikord on vaja lihtsalt lõõgastuda ja lasta elul kulgeda omasoodu. Sa ei saa kõike kontrollida ja sa pead sellega leppima. Muidu oled pidevalt närvis, aga lõpuks ei muuda ikka midagi. On lihtsalt asju, mis on sinu kontrolli alt väljas. Neid tuleb aktsepteerida sellistena, nagu nad on.

20. Ootused

Inimesed arvavad, et teised peaksid nende ootustele vastama. See on jama. Keegi ei võlgne sulle midagi, nagu ka sina pole midagi võlgu. Keegi ei tohiks olla viisakas, tähelepanelik, korralik, aus, kellega on meeldiv rääkida, lõpuks puhas. Miski ei tohiks olla täiuslik, maitsev, unustamatu, kuid see võib olla. Kui see on - suurepärane, kui mitte - te ei ärritu. Olge valmis vastu võtma kõike, mida elu teile saadab, ja te leiate õnne.