Kuidas elada kodutolmuallergiaga?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Teie enda korter võib muutuda ohtlikuks ruumiks. Mida sellega teha – ütleb arst.

Selle küsimuse esitas meie lugeja. Esita ka sina oma küsimus Lifehackerile – kui on huvitav, siis vastame kindlasti.

Kuidas elada majas, kui olete kodutolmu suhtes allergiline?

Anonüümselt

Peamised allergeensed kodutolmulestad / The Journal of Allergy and Clinical Immunology Compact of Home Environment Characteristics on Asthma Quality of Life and Symptom Scores / Journal of Asthma majatolm – tolmulestad, mis asustavad voodipesu, diivaneid, vaipasid ja lai valik kangamaterjale.

Allergiate ületamiseks peate piirama kokkupuudet allergeeniga. Puukide arvu vähendamine kodus vähendab nii sümptomeid kui ka mittespetsiifilist bronhide hüperreaktiivsust. Siin on konkreetsed sammud, mis teid selles võitluses aitavad.

• Kontrollige oma kodu niiskust. Esiteks peate saavutama soovitud temperatuuri (20-22 ° C), seejärel - vajaliku niiskuse (40-50%). Kui esialgne õhuniiskus on madal, saab seda teha õhuniisutiga ja kui algniiskus on kõrge, siis aitab konditsioneer või õhukuivati.
• Kasutage patjade ja madratsite jaoks lestavastaseid katteid. Soovitav on, et materjali pooride suurus oleks 6 mikronit, - siis ei pääse lestad patjadest ja madratsitest läbi ning õhuventilatsioon ei kahjusta.
• Kasutage sünteetilisi patju ja tekke. Näiteks tehisudusulgedest või viskoelastsest vahust.
• Vahetage voodipesu kord nädalas. Peske seda 60 °C juures ja kuivatage võimalusel trummelkuivatis kuumal temperatuuril. Ka tekid ja padjad tuleb masinas pesta.
• Eemaldage korterist kõik "tolmukollektorid". - vaibad, kardinad (asendada ruloodega), pehmed mänguasjad. Samuti tuleb võimalusel vabaneda vanast pehmest mööblist. Ja uus peaks olema minimaalse koguse pehme täiteainega.
• Puhastage ala tolmuimejaga kord nädalas. Parem kasutada tolmuimejat, mis on varustatud ülitõhusa tahkete osakeste õhufiltratsioonisüsteemiga (HEPA).

Võite kasutada ka Kodutolmulestade tõrjeks koduse aurupuhastuse kasutamine / Kliiniline ja eksperimentaalne allergia kogu maja professionaalsele puhastamisele aurugeneraatoriga – see meetod on näidanud kodutolmulesta hävitamist atoopiliste astmahaigete kodudest.: Topeltpime uuring / Journal of Allergy and Clinical Immunology väga tõhus puukide vastu. Kuid mis, vastupidi, osutus bensüülbensoaadi niiskeks pulbriks: akarika aktiivsuse uurimine kultuurides ja tolmulestaallergeenide vähendamine vaipades / Journal of Allergy and Clinical Immunology ebaefektiivne Vaipade keemiline töötlemine allergeeni vähendamiseks: üksikasjalik uuring parkhappe mõju siseallergeenidele / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

• Lestavastased kemikaalid. Näiteks pesupulbri pihustid või lisandid.
• Õhupuhastid. Allergeenid on üsna tõsised. Tolmulesta allergeeni levik astmahaigete majades / American Thoracic Society ja ei lenda õhus, vaid lebavad pinnal.

Loomulikult ei aita ükski ülaltoodust puukidest täielikult vabaneda. Kuid nende arvu märkimisväärne vähendamine on täiesti lahendatav ülesanne.