Miks me teeme halbu otsuseid ja kuidas seda mitte teha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kolm põhjust ja kiire tegevusjuhend bestselleri "The Subtle Art of Don't Care" autorilt.

Iga otsus on ühe tagasilükkamine teise kasuks. Samas kannab iga sõna, tegu ja püüdlus kaotusi ja kasu. Mõnikord ei selgu need kohe: võidud on hetkelised ja selle eest tasumine on kauge. Mõnikord pole need kaotused ja kasud käegakatsutavad, vaid psühholoogilised.

Sellest vaatenurgast on hea elamine halbadest valikutest loobumine. See tähendab, et teha otsuseid, mis toovad palju kasu ja vähe kaotusi.

Probleem on selles, et me hindame tavaliselt vähe, mida me kaotame ja mida saame otsuse tulemusel. Ma ei tea, kuidas teil on, aga olen kogenud oma osa ebaõnnestumisi, mis on tingitud sellest, et ma ei näinud oma valiku hinda. Seega tahan täna rääkida sellest, mis on halbade otsuste taga ja kuidas neid vältida.

Mis on halb otsus

Kujutage ette, et palusin teil mängida sellist mängu: annate mulle ühe dollari ja ma viskan münti. Kui pead, võidad 50 dollarit, kui sabad, siis sa ei saa midagi ja kaotad oma dollari. Kas tasub mängida? Muidugi, kuna potentsiaalne kahju on väike ja potentsiaalne kasum on suur.

See selgitab selgelt, milline on hea otsus: samm, mille puhul riskite vähe võimalusega palju saada. Alustage näiteks vestlust teile meeldiva inimesega, esitage küsimus, mis võib tunduda ebamugav, kandideerige tööle ettevõttesse, mis tundub kättesaamatu.

Halb otsus on samm, milles riskite võimaluse nimel natuke saada.

Näiteks rikute liiklusreegleid, et kuhugi jõuda, valetate ja teesklete teistele meeldimist, joote end õhtul enne tähtsat koosolekut või eksamit purjus.

Aga kuidas eristada "palju" "väikesest"? Enamik otsustusolukordi pole kaugeltki nii lihtsad kui minu mündimäng. Nad on segased ja erapoolikud. Kas täiendusõpe on seda väärt, et loobuda aastaks kogu ühiskonnaelust? Kas tasub osta maja, et järgmise 10 aasta jooksul kõige pealt kokku hoida?

Kõik on määratud sinu väärtushinnangutega. Hea otsuse tegemiseks peate teadma, mis on teie jaoks oluline.

Ülaltoodud näiteid vaadates märkasite kindlasti midagi huvitavat. Häid otsuseid on kuidagi raske teha. Isegi kui meile on selge, milline valik on õige (ja see pole kaugeltki alati nii), on meil raske seda teha. Teisalt on halbade otsuste puhul lihtne eeskuju järgida.

Miks nii? Miks me teeme meelega riskantseid asju, mis võivad meid kahjustada, kuid hea valiku tegemiseks peame tegema uskumatuid jõupingutusi? Kui sa mõtled: "Sest me kõik oleme hunnik idioote!" - sa pole tõest kaugel.

Millised tegurid mõjutavad otsuste tegemist

Valime halvad variandid, kuna oleme oma olemuselt nii loodud, et me ei suuda riske ja kasu objektiivselt hinnata. See on meie aju omadus, mida ei saa vältida. Ainus, mida saame teha, on sellest teada ja otsuste tegemisel oma erapoolikust arvesse võtta.

Erinevatest mõtlemise lõksudest, mis takistavad tervet mõtlemist, võiks kirjutada terve raamatu, kuid lühiduse huvides rühmitan need kolme kategooriasse ja kirjeldan ainult neid.

1. Emotsioonid

Mõelge mõnele oma rumalate otsuste peale. Tõenäoliselt tegite enamiku neist emotsionaalselt. Näiteks vihastasid nad tööl millegi peale, läksid ülemusega tülli ja loobusid. Või jõid nad palju, kannatades lahkuminekut, istusid purjuspäi rooli – ja maksid selle eest.

Emotsioonid häirivad meie reaalsustaju. Ja praegu tundub ilmselgelt hea otsus kohutavalt hirmutav ja ebameeldiv, kuid ilmselgelt halb idee tõmbab nagu magnet.

Asi on selles, et emotsioonid toimivad mõtetest eraldi. Et seda paremini mõista, kujutage ette, et meil on kaks aju: mõtlemine ja tundmine. Ja teine on palju tugevam kui esimene.

See, mis on sisuliselt identne mündiga mängimisega (tüdrukuga vestluse alustamiseks kulub 10 sekundit ja sellest katsest pole sul peaaegu midagi kaotada), hakkab ühtäkki tunduma uskumatult riskantne ja hirmutav. Nii et jääte sinna, kus olete, ja mõtlete siis veel nädalaks, mis oleks võinud olla.

Emotsioonide mõju ületamine on väga raske. Ma ei tea, kas neid on võimalik täielikult omandada. Kuid esimene samm on õppida neid märkama. Paljud inimesed ei saa isegi aru, et nad on kurvad või vihased, kuni nad teevad midagi rumalat. Olge oma emotsionaalse seisundi suhtes tähelepanelikum.

Järgmise sammuna tuleb harjuda oluliste otsuste peale valjult või paberil mõtlema (sellest lähemalt allpool).

2. Aja moonutatud taju

Aju armastab meiega mängida ja nalja teha. Näiteks uuringud kinnitavad, et üldiselt eelistavad inimesed saada väiksemat rahasummat praegu kui suuremat aasta hiljem.

Kauges tulevikus ees ootav tasu ei tundu meile nii väärtuslik kui vahetu. Seda mõtlemisviga nimetatakse hüperboolseks amortisatsiooniks ja see avaldub erinevates eluvaldkondades.

Just tema tõttu on meil raske raha säästa ja aega edasi lükata. Tema tõttu on nad valmis igal laupäeval pitsat sööma, mõtlemata lisakilodele, mis meil aasta pärast tekivad. Tema pärast hakkame täna õhtul lõbutsema, mitte mõtlema sellele, kuidas me homme tööl tunneme.

Mida kaugem on tagajärg ajas, seda vähem oluline see meile tundub.

Ja see pole meie ajataju ainus "tõrge". Meie aju hindab üle tänapäeva keeruka toimingu tegemise ebamugavust ja alahindab kumulatiivset mõju, mis oleks sellel, kui teeksime seda tegevust regulaarselt.

Seda seetõttu, et me mõtleme lineaarselt, mitte eksponentsiaalselt. “Mõelda vaid, ma jätan korra trenni vahele! Midagi hullu ei juhtu. Ühel puudutud tunnil pole tegelikult suurt vahet.

Kuid me kordame seda ikka ja jälle, aastast aastasse ja alahindame, kui palju me tegelikult kaotame. Regulaarse liikumise mõju koguneb ju liitintressidena. See tähendab, et kui sa saad iga päevaga 1% paremaks, siis aasta lõpus on su tulemus parem mitte 365%, vaid 3,778%. Ja kui kaotate ühe päeva siit ja sealt, kaotate palju.

3. Teiste sotsiaalne staatus

Võite arvata, et te ei hooli sellest absoluutselt. Et inimese staatus või asja prestiiž sind üldse ei puuduta. Ainult tegelikkuses see nii ei ole.

Saime staatusega seotud kognitiivsed moonutused päranduseks samamoodi nagu moonutatud ajataju (meie kaugetel esivanematel polnud aastaga aega millegi tasuvust hinnata, olulisem oli just praegu ellu jääda).

Ühiskonna seisukohalt väärtuslikuks ja ihaldusväärseks peetav mõjutab meid kõiki, isegi kui me seda ei märka.

Kui silmitsi seisame uskumatu ilu, rikkuse või võimuga, muutume me kõik veidi rumalam ja ebakindlamaks. Me ülehindame kõrge sotsiaalse staatusega inimesi. Usume, et ilusad on targemad või lahkemad, edukad on huvitavamad ja võimulolijad karismaatilisemad, kui nad tegelikult on.

Turundajad on sellest hästi teadlikud ja teenivad sellega raha. Mõelge kuulsustele, kes reklaamivad autosid, kosmeetikat või vitamiine. Kuidas sa midagi armastad, sest see meeldib inimesele, keda sa imetled.

Sellega peate tegelema samamoodi nagu ülejäänud mõtlemislõksudega: teadke, kuidas ideed staatuse kohta teid mõjutavad, ja võtke seda arutlemisel arvesse.

Jälgige, kuidas käitute kellegagi, keda peate edukaks ja austust väärivaks. Pane tähele, kui sageli sa tema sõnadega nõustud ja omistad talle positiivseid omadusi. Seejärel küsige endalt: "Kui seda ütleks lihtsalt tuttav, tavaline inimene, kas ma reageeriksin samamoodi?" Tõenäoliselt on vastus "Ei".

Kuidas teha tervislikumaid otsuseid

On võimatu vabaneda lõksudest, mis takistavad meid lõplikult objektiivselt mõtlemast. Need on meie evolutsioonilise arengu tulemus. Kuid on samme, mis suurendavad teie võimalusi teha hea valik.

1. Pane oma mõtted kirja

Ma tean, et kõigil ja kõigil soovitatakse päevikut pidada ja sinna mõtteid kirja panna, aga sellel on põhjust. Märkides oma ideid, sunnid end neid objektiivsemalt vaatama. Olulisi eluotsuseid kirjeldades lõpetate autopiloodil tegutsemise ja hindate võimalusi.

Kui ma mõtlen mõnele suurele otsusele, siis meeldib mulle tõmmata lihtsalt kriips lehe keskele ja loetleda ühelt poolt riskid ja kulud ning teiselt poolt võimalik kasu. Ainuüksi sellest harjutusest piisab sageli oma väärarusaamade paljastamiseks.

2. Õppige ärevusest üle saama

Enamik halbu otsuseid tehakse seetõttu, et need on mugavad ja lihtsad. Head tunduvad seevastu rasked, hirmutavad, intuitiivsed. Nende vastuvõtmiseks peate minema vastu oma hirmule.

See oskus areneb ainult harjutades. Keegi nimetab seda "mugavustsoonist väljumiseks". Ma mõtlen mõnikord sellest kui "sitavõileiva söömisest". Jah, see on ebameeldiv, kuid vajalik.

3. Leia oma nõrgad kohad

Meil kõigil on otsuste tegemisel omad nõrkused. Mõned inimesed on emotsionaalsemad, teised vajavad rohkem sotsiaalset heakskiitu, teistel on raskem hinnata riske ja kasu tulevikus.

Proovige kindlaks teha, mis on teie jaoks halb. Ja pidage seda järgmiste otsuste üle mõtiskledes meeles.

4. Kaitske end nõrkuste eest

See on lihtsam kui püüda nendega toime tulla tahtejõuga. Näiteks on mul raske kiirtoidust loobuda, seega püüan seda lihtsalt kodus mitte hoida. Olen avastanud, et mul on lihtsam seda üldse mitte osta, kui osta ja ennast piirata.

Või teine näide. Mul on sõpru, kellele ma kodus töötades Zoomi või Slacki kaudu aru andsin. See korraldus aitab meil kõigil hommikul kell üheksa laua taha istuda. Ei midagi keerulist ega geniaalset, aga töötab. Hirm olla see, kes magas, kui kõik teised töötasid, aitab mul voodist tõusta. Ja olge produktiivsem.