Miks vanemad meile haiget teevad ja kuidas sellega toime tulla

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Lähimad inimesed võivad meie elu mürgitada.

Kes on mürgised vanemad?

Täiuslikke vanemaid pole olemas. Kõik teevad vigu ja võivad haiget teha. Lastega on võimatu alati emotsionaalselt lähedane olla. Vanemad võivad mõnikord lapse peale karjuda või teda lüüa. Kuid kas harvad vead ja rikked muudavad vanemad julmaks? Enamasti mitte.

Enamik lapsi talub oma vanemate vihahoogusid, kui nad saavad ka palju armastust ja mõistmist.

Kuid mürgised vanemad kahjustavad lapsi kogu aeg, nende negatiivne käitumine ei muutu ja nad muutuvad laste elule pideva kahjuliku mõju allikaks. Selliste vanemate tekitatud emotsionaalne valu läbib kogu laste olemust ja traumeerib isegi nende suureks saades.

"Järjepidevuse" ja "järjepidevuse" osas on erandeid. Ainuüksi seksuaalsest või vägivaldsest füüsilisest väärkohtlemisest piisab, et tekitada lapsele korvamatut emotsionaalset kahju. Toxic Parents Susan Forward, raamatu Toxic Parents autor, jagab laias laastus nelja tüüpi:

• kontrollimine;
• verbaalne (mis teeb sõnadega haiget);
• füüsilise jõu kasutamine;
• verepilastaja, kes lapsi vägistab.

Miks on mürgised vanemad ohtlikud?

Lapsed arvavad sageli, et on teinud midagi halba, kuna ajasid oma vanemad nii vihaseks. Lapsed usuvad, et nemad on süüdi ja väärivad karistust. Nad ei tea, et vanemad võivad teisiti käituda. Suureks saades kannavad lapsed jätkuvalt süükoormat, sageli on neil moonutatud ettekujutus iseendast ja madal enesehinnang.

Paljud täiskasvanud lapsed on jätkuvalt oma vanemate poolt mõjutatud, isegi kui nad on juba ammu surnud.

Ettearvamatuid vanemaid võib võrrelda hirmuäratavate jumalatega. Nad ei näita üles mõistmist, kipuvad tajuma laste allumatust ja individuaalsuse avaldumist isikliku rünnakuna ja rünnakuna iseenda vastu. Seetõttu püüavad nad alateadlikult lapse arengut pidurdada, kujutades ette, et teevad seda parimate kavatsustega. Nad võivad arvata, et nad "karastavad lapse iseloomu", kuid tegelikult hävitavad nad ainult tema enesehinnangut.

Mürgised vanemad on oma eluga väga rahulolematud ja kardavad hüljatust. Nende jaoks on iseseisev laps nagu käe- ja jalata jäämine. Seetõttu peavad nad oma ülesandeks säilitada mõjuvõime lapse üle ja jätta ta sõltuvusse. Lastel on omakorda raske näha end vanematest eraldatuna ja nad kaotavad oma identiteedi.

Miks lapsed sõltuvad mürgistest vanematest?

Lapse enesehinnangut hävitades suurendavad vanemad tema sõltuvust iseendast. Samal ajal usub laps üha enam, et tema vanemate eesmärk on kaitse ja hoolitsus. Laps selgitab emotsionaalset ja füüsilist kahju sellega, et võtab vastutuse mürgiste vanemate käitumise eest ja püüab põhjendada: isa karjus minu peale, sest ema vihastas ta välja; isa peksis, et tundi anda ja nii edasi.

Ja ükskõik kui palju kurja vanemad ka ei teeks, on lapsel vajadus neid jumalikustada. Isegi mõistes, et vanemad tegid valesti, otsib ta neile vabandust, võttes kogu süü enda peale ja eitades, et nad midagi valesti tegid. Vaid vanemaid ja nende tegevust realistlikult vaadates suudab täiskasvanud laps nii suhteid nendega tasakaalustada kui ka enesehinnangut tõsta ja oma elu elada.

Kuidas laps õpib, millist elu ta peaks elama?

Igal lapsel on õigus olla toidetud, riietatud, varjul ja kaitstud. Kuid peale õiguse füüsilisele hoolitsusele on lastel õigus emotsionaalsele hoolitsusele: austusele oma tunnete vastu ja piisavale kohtlemisele, õigusele teha vigu ja normaalsele distsipliinile ilma moonutusteta. Lapsel on õigus olla oma vanuse piires kohustustega laps.

Lapsed neelavad verbaalseid ja mitteverbaalseid signaale, kuulavad, mida vanemad räägivad, mida nad teevad ja jäljendavad käitumist. Lapse identiteedi kujunemisel on määravad rollimudelid vanemlikus peres.

Kui isa või ema julgustab last võtma vanema kohustusi, muutuvad funktsioonid perekonnas ebamääraseks ja deformeeruvad. Lapsel, kes on sunnitud täitma ühe vanema rolli, pole eeskuju, kellelt õppida. Sellist täiskasvanud last kannatab pidev süütunne ja ülitundlikkus, mis on omane neile täiskasvanutele, kes olid lapsena sunnitud vanematega emotsionaalseid rolle vahetama.

Sageli muutuvad probleemsete vanemate eest hoolitsevad lapsed kaassõltuvusteks. Nad vajavad pidevalt kedagi, kes "vabastab" erinevatest probleemidest, nad leiavad endale kaelas istuvad partnerid, kuid nad ei märka seda, pidades oma kohuseks teisi "päästa".

Paljud lapsed on vanemate lahutusest surmavalt haavatud, nad usuvad, et just nemad tegid midagi valesti, kuna nad olid hüljatud ja neid ei armastatud enam. Laps veenab ennast, et ta pole armastust väärt, ja seejärel on tal probleeme suhete loomisega.

Kuidas saavad vanemad oma lapsi kontrollida ja enda külge siduda?

Paljude vanemate jaoks on raha lemmikrelv. Ilma vähimagi loogikata vanemad mõnikord julgustavad ja mõnikord karistavad rahaga, et näidata armastust ja mittemeeldimist. Lapsed muutuvad segaduses ja sõltuvad vanemate heakskiidust ning need vastuolud kanduvad edasi ka täiskasvanuikka.

Vanemad kasutavad jätkuvalt rahalisi eeliseid, et näida oma laste silmis hädavajalikud ja neid kontrollida.

Nad võivad aidata töö, eluaseme osas, aga siis sekkuda ärisse ja nõuda aruandeid, kohelda täiskasvanud lapsi kui väärtusetuid ja millekski võimetuid.

Manipuleerivad vanemad oskavad oma motiive varjata, tuues esile hoolivuse. Abiks on kõige levinum manipulaatori näide. Vanem hakkab milleski abistamise ettekäändel elu täielikult kontrollima. Näiteks võib ema tulla appi korteris korda seadma ja kõik omal moel ümber korraldama, kõiki pisiasju kontrollima. Kui sellisele emale öeldakse, et ta ületab piire, hakkab ta nutma ja küsima, mis tema abiga valesti on.

Laps hakkab end süüdi tundma, sest vanem on nii hooliv ja tahab aidata. Ja tuleb välja, et oma õiguste kaitsmiseks peab laps vanemale "haiget tegema". Enamik annab järele ning vanem tunnetab seda ning võtab lapse elu aina rohkem üle.

Paljud lapsed hakkavad oma vanemate vastu mässama sedavõrd, et nad ei suuda oma soovidega arvestada, mässuvajadus hakkab ületama vaba valiku võimet. Näiteks soovib ema väga, et tema poeg või tütar abielluks/abielluks edukalt. Laps, vaatamata emale, ei seo end üldse abieluga, kuigi tahaks ja võiks olla õnnelik.

Kuidas vanemad manipuleerivad, kui peres on mitu last?

Mürgised vanemad armastavad õdesid-vendi omavahel võrrelda, nii et ebasoodsas olukorras olevad lapsed tunnevad, et nad ei tee piisavalt oma vanemate armastuse võitmiseks. Kaotatud meelelaadi taastamiseks täidavad lapsed oma vanemate mis tahes kapriisi.

Paljud vanemad provotseerivad õdede-vendade rivaalitsemist sedavõrd, et see muutub ägedaks sõjaks, mis võib kesta veel aastaid.

Kuidas muidu saavad mürgised vanemad oma lapsi kontrollida?

Alkohoolikutest vanematega peres tekivad lastel ülitundlikkus, enesekindlus, allasurutud viha ja vajadus see vanem “päästa”. Sellises peres teevad kõik tihti näo, et kõik on hästi ja probleeme pole.

Laps, kes on sunnitud hoidma suurt saladust ja olema pidevalt valvel, et perekonda mitte reeta, hakkab kahtlema enda tajumises ja tunnetes.

Ta kasvab salatsevalt ja kardab oma arvamust avaldada, sest ta arvab, et inimesed ei usu teda. Kartes paljastada saladust, eelistab laps mitte sõbruneda, isoleerib end. See üksindus arendab moondunud lojaalsuse tunnet nende suhtes, kes teavad saladust – perekonda. Aastate möödudes mürgitab pime pühendumine selliste laste elu jätkuvalt. Emad-isad räägivad neile, et nad joovad, sest nende lapsed on midagi valesti teinud, et nemad on süüdi oma vanemate alkoholismis. Ja lapsed suruvad oma emotsioonid alla ja väldivad konflikte igal võimalikul viisil, samas on nad valmis kõigeks, et oma süüd lunastada.

Õnnelik lõpp on alkohoolikuperedes väga haruldane. On suur tõenäosus, et sellises peres kasvanud laps või ise jääb hiljem koos vanematega joomise sõltuvusse või seob elu alkohoolikuga, et püüda lähedast edasi “päästa”. Seetõttu soovitab Susan Forward registreeruda anonüümsete alkohoolikute või sarnastesse kogukondadesse.

Miks on verbaalsed mürgised vanemad ohtlikud?

Solvangud, alandused, kriitika ei pruugi olla tulevikus vähem hävitava mõjuga kui peksmine. Pärast löömist jäävad jäljed ja keegi võib neid märgata. Ja pärast julmasid sõnu ei jää jälgegi ja keegi ei arva, et aidata.

Verbaalseid mürgiseid vanemaid on kahte tüüpi:

• need, kes avalikult solvavad ja alandavad,
• need, kes peidavad solvanguid ja alandusi nalja, sarkasmi alla. Kui laps hakkab kaebama, võidakse teda süüdistada huumorimeele puudumises.

Mõned vanemad ei talu, et lapsed kasvavad ja iseseisvuvad, nad näevad lastes ohtu nagu ka konkurentides. Et oma üleolekut jätkuvalt tunda, devalveerivad sellised vanemad igal võimalikul viisil oma laste saavutusi ja õõnestavad nende enesehinnangut.

Teised vanemad ei reageeri oma laste puberteedile piisavalt. Mõned isad hakkavad oma tütardega konflikte esile kutsuma, et tähelepanu kõrvale juhtida seksuaalsest külgetõmbest. Nad naeravad oma välimuse üle või kutsuvad neid pervertideks igas mõttes poistega sõpruse pärast. Seejärel muutuvad need tüdrukud väga ebakindlaks ja häbenevad end.

Teine verbaalse mürgise vanema tüüp on perfektsionist. Nad panevad vastutuse perekonna stabiilsuse eest lastele. Kui laps millegagi toime ei tule, saab temast patuoinas. Lapsed ei ole miniatuursed täiskasvanud, neil on raske sellist koormat kanda, nad muutuvad ebakindlaks, kardavad üldse midagi teha, et mitte eksida.

Kõige julmemad verbaalsed vanemad teevad oma lastele sõnadega haiget, nad võivad öelda: "Soovid, et sa poleks sündinud." Seejärel valivad sellised lapsed sageli riskantseid töökohti, kus nad võivad surra, justkui täites oma vanemate käsku mitte elada.

Miks vanemad oma lapsi peksavad?

Mõned inimesed usuvad, et kehaline väärkohtlemine on see, kui lapse kehal on jäljed, lihtsalt peksmist ei peeta väärkohtlemiseks. Autor leiab aga, et füüsiline vägivald on igasugune täiskasvanu käitumine, mis tekitab lapsele käegakatsutavat füüsilist valu, olenemata sellest, kas kehal on jälgi või mitte.

Enamik vanemaid, kes oma lapsi löövad, ei kontrolli nende impulsse ja ründavad lapsi selleks, et enda pingeid maandada. Nende jaoks on löömine automaatne reaktsioon stressile.

Nad peksavad ka neid, keda lapsepõlves peksti, nad annavad õpitud eeskuju oma lastele üle. Mõned vanemad usuvad, et kehaline karistamine on ainus viis panna oma laps moraali või hea käitumise kohta "õppust õppima". Ja paljusid neist "tundidest" antakse religiooni nimel.

Mõned lapsed ei taha kasvades olla sellised, nagu olid nende vanemad, ja kasvatavad lapsi kõikelubavalt, rakendades oma lastele minimaalseid distsiplinaarmeetmeid. Ka lubadus on kahjulik, sest lapsed vajavad selgeid piire ja enesekindlustunnet.

Miks vanemad seda teevad, miks nad sandistavad oma laste elu?

Peaaegu igal mürgisel vanemal oli mürgine vanem. Kui kahju on tehtud, levib see paljudele põlvkondadele. Meie uskumused kujunevad välja lapsepõlves ja antakse edasi põlvest põlve. Me allume pimesi perekonna reeglitele, sest sõnakuulmatus tähendab reetmist.

Kuid pime kuulekus hävitavatele reeglitele hävitab elusid. Ainult meie saame muuta ajaloo kulgu ja kasvatada oma lapsed mürgivabana ja emotsionaalselt tervena.

Kuidas ennast muuta ja oma elu kaitsta?

Susan Forward soovitab käitumistehnikaid ja strateegiaid, kuid märgib, et need ei ole mõeldud asendama terapeudi ja tugirühmaga töötamist. Peate kasutama kõike integreeritult.

Kui inimesel on alkoholi- või uimastisõltuvus, tuleb kõigepealt sellega toime tulla ja seejärel hakata käitumisega tegelema. Kuid karskuse hetkest peab kuluma vähemalt kuus kuud, vastasel juhul on teraapia põhjustatud emotsioonide ja mälestuste tõttu purunemise oht.

Erinevalt teistest psühhoterapeutidest usub Susan, et esimese asjana tuleb vanematele andestada. See ei muuda teie enesetunnet kohe paremaks, sest see eemaldab vastutuse sellelt, kes teid kahjustas. Vanem peab võtma vastutuse, tunnistama seda ja paluma andestust. Ja kuidas saate tunnistada, et olete oma vanemate peale solvunud, kui olete neile andestanud? Sa ei saa emotsioone vabastada.

Andestamisel on aga ka teine pool – mitte kätte maksta. Kättemaks on halb motivatsioon ja seda tuleks vältida.

Kust alustada?

Peate leidma tasakaalu enda eest hoolitsemise ja teiste tunnete eest hoolitsemise vahel. Kõigepealt pead mõtlema, kui hea see sulle tuleb, sa pead muutuma mingil määral isekaks. Sa ei pea teiste tunnetest hoolima, võid järele anda, aga see peaks olema sinu tasakaalustatud vaba valik, mitte käsule allumine.

Järgmine samm on õppida mitte automaatselt reageerima kellegi sõnadele või tegudele. Läbimõeldud vastused säilitavad enesehinnangu ega tõmba ebakindlust kuristikku. Sul on võimalik näha rohkem uusi võimalusi ja taastada võimutunne omaenda elu üle.

Kui soovite vanemliku kontrolli alt vabaneda, lõpetage enda kaitsmine.

Lõpetage proovimine selgitada ja panna teid mõistma. Püüdes saada heakskiitu, on teil alati kontroll. Lõpetades enda kaitsmise, kustutate konflikti ja teid ei saa nurka suruda. Vasta nii: „Mul on kahju, et te ei nõustu, ma jään ebausaldusväärseks. Miks mitte hiljem rääkida, kui olete maha rahunenud? Väljendage oma seisukoht: mis on teile oluline, milleks olete valmis ja pole valmis minema, millised on võimalikud kompromissid.

Kas see raamat on lugemist väärt?

Susan Forwardi toksilised vanemad on karmid, kuid väga rahuldust pakkuvad. Kõigil pole muretu lapsepõlv, aga igaveseks sellesse kinni jääda ei tasu. Autor räägib üksikasjalikult, mida teha ja kuidas edasi minna. Raamat on kasulik mitte ainult neile, kellel on probleeme oma vanematega, vaid ka kõigile lapsevanematele ennetamiseks: kuidas mitte käituda.