Mida teha, kui oled kolleegi peale armukade

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Ükskõik kui kõvasti me ka ei püüaks olla "sellest kõrgemal", hiilib armukadedus ikkagi töösuhetesse. Kui soovite ebameeldivat tunnet alistada, järgige neid lihtsaid juhiseid.

1. samm. Tuvasta tunne ja võta see omaks

Alustuseks ütle endale ausalt: "Ma olen armukade." Ärge püüdke oma emotsioone alla suruda. Allasurutud armukadedus võib väljenduda viha, kriitika või eelarvamuste kaudu ning see võib kahjustada suhteid kolleegidega.

Ütle endale, et kadeduses pole midagi halba. Seda tunnet tembeldati paheks ja isegi surmapatuks. Aga lõppude lõpuks on see meiega olnud lapsepõlvest saati ja vaevalt, et vähemalt üks inimene suudab kiidelda, et ta pole kunagi kedagi kadestanud.

Kadedus on üks levinumaid inimkogemusi, mida ei tohiks pidada millekski kohutavaks.

2. samm. Õnnitle kolleegi südamest

Nüüd, kui olete kadedusest aru saanud ja seda endale tunnistanud, on aeg seda positiivsete emotsioonidega ilmestada. Proovige kolleegi südamest õnnitleda, läheneda talle tööl või kirjutada õnnitluskiri. Ärge olge silmakirjalik, oodake siirast õnnitlust.

Tähtis on endas soojad tunded äratada. Mõelge sellele, et see inimene on pikka aega edu saavutanud, kõvasti tööd teinud ja nüüd väärib häid sõnu. Kui õnnitluskõnedeks pole põhjust, lihtsalt tähistage kolleegi saavutusi, kiitke teda.

3. samm. Analüüsige kellegi teise edu

Mõelge sellele, mida teie töökaaslane on teinud, et saada seda, mida nad tahavad, ja mida saate oma töös muuta, et olla edukas.

Muidugi pole siin tegemist teise inimese käitumise jäljendamise või kopeerimisega. Teame, et tänast end tasub võrrelda ainult eilse iseendaga ja mitte kellegi teisega. Kuid teiste inimeste võitudest saab õppida midagi kasulikku, mis aitab edaspidi tõhusamalt tegutseda.

Kui analüüsi tulemusel tõmbate välja vähemalt ühe kasuliku mõtte, tänage veel kord vaimselt inimest, keda kadestasite.

Tänulikkus ja ka siirad õnnitlused neutraliseerivad kadeduse.

Ja lõpuks veel üks nõuanne. Kui olete kadeduse objektiga sõbralikes suhetes, mõelge lihtsalt - kas tõesti pole teile kasulik omada edukat sõpra? Sellel on ka omad eelised.:)