2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Teie suhet mõjutavad täiesti ootamatud tegurid, millele te peaaegu ei mõelnud. On hea, et sotsioloogide uudishimulik meel ei lakka tõesse kaevamast.
1. Pole vaja kiirustada
Armastuse esimesed hetked on nii eredad, et inimesed julgevad teha spontaanseid otsuseid, teadvustamata oma käitumise tagajärgi. Emotsioonide keeristorm inspireerib, soontes kihab õnne keemia ja tundub, et varajane kihlus või abielu on parim viis puhkust enda sees hoida. Nagu praktika näitab, on vastupidi.
Emory ülikooli uuring on näidanud, et mida kauem kaasaegsed paarid enne abiellumist kohtuvad, seda tõenäolisemalt nad kokku jäävad. Arvuliselt lahutasid paarid, kes olid kohtamas kolm aastat või kauem, 39% harvem kui need, kes kontrollisid suhet vähem kui aasta.
2. Ei tasu pulmadeks raha kulutada
Rikkalikel pulmaettevalmistustel ja isandlikul pulmapidustamisel on pikad traditsioonid. Noorte saatjaskond ja mõnikord ka pruutpaar ise proovivad veeta puhkust mitte halvemini kui naabri oma, sest nad kirjutavad alla ainult korra elus! Konks on aga selles, et suure jalaga peod võivad tulevikus tagasilöögi anda.
Sama Emory ülikooli uuringu raames küsitlesid teadlased tuhandeid heteroseksuaalseid paare ja leidsid, et "abielu pikkust seostatakse abielusõrmustele ja pulmatseremooniale kulutamisega". Eelkõige läksid 30% sagedamini lahku need, kes kulutasid sõrmustele muljetavaldavaid summasid.
Ja sellele on lihtne seletus: kokku kuivanud kullavarud, võlad ja laenud õõnestavad ühiskonna uue raku rahalist baasi. Rahast saab erimeelsuste põhjus, majandusvaidlused ei vaibu, mis viib pere lõhenemiseni.
3. Kaisu unes
Paarid, kes magavad koos, on õnnelikumad kui need, kes magavad eraldi. Hertfordshire'i ülikooli teadlased uurisid magamissuhet ja leidsid, et 94% paaridest, kes veetsid öö kontaktis, ütlesid, et nende suhe on õnnelik. Samal ajal oli oma suhtega rahul vaid 68% neist, kes teineteist magades ei puudutanud.
Kallistamised on head ka poolte tervisele. Nad soojendavad keha külmal talvel jahedas voodis.
4. Ära unusta tänamast
Lihtne "aitäh" tugevdab sidet. California Berkeley ülikooli teadlased räägivad sellest. Teadlased lõid keskkonna, kus mõlemad pooled tänasid ja said tänu oma partnerilt. Katse lõpus tundsid kõik 77 paari end rahulikumana ja rahulolevamana. Nad mõistsid üksteist paremini, tundsid teravamalt lähedase hoolitsust ja vastutulelikkust. Ja sellel oli teaduslik alus. Positiivne "aitäh" efekt oli tingitud oksütotsiini, usalduse ja kiindumuse hormooni suurenenud tootmisest.
5. Hoolitsege üksteise eest
Ka kõige tugevamate suhete tervist tuleb parandada. Kogenud inimesed soovitavad sagedamini üksteisele armastust tunnistada ja teadlased - liikuda sõnadelt tegudele. Lisaks pole teil vaja suuri pingutusi ega suuri investeeringuid. Piisab, kui näidata üles väikseid, kuid äärmiselt olulisi tähelepanumärke.
Kas teil on raske oma poolele tassi teed valmistada? Trivia! Kuid need on väikesed asjad, mis tugevdavad teie liitu. Sellisele järeldusele jõudsid sotsioloogid Suurbritannia avatud ülikoolist. Kahe aasta jooksul uurisid nad 5000 inimese elu ja jõudsid järeldusele, et ootamatud üllatused ja väikesed soodustused on jätkuvalt olulised isegi pärast aastatepikkust pikaajalist suhet. See on suhetes võimas lüli.
6. Hinda oma ametiühingut kainelt
Mitu korda olete maailmale öelnud, et ausus on parim viis probleemi lahendamiseks? Kuid inimesed pigistavad reaalsuse ees silmad kinni, asendades tõe kaugete vabandustega. Ja nad teevad seda muidugi asjata. Psühholoogid soovitavad rääkida otse oma eelistustest ja soovidest.
Illinoisi ülikooli teadlased jälgisid suhete arengut 232 tandemis ja märkisid, et edukad paarid mäletasid hästi oma romantika kõiki etappe, samas kui raskustes olevad paarid valetasid endale, vaadates tagasi ja arvates, et kõik on korras.
7. Et olla õnnelik, ei pea sul passis templit olema
Juba ammu on täheldatud, et abielus inimesed saavutavad parema karjääriedu kui vallalised. Neil on tugevamad tervise- ja sotsiaalsed sidemed, stabiilsem psüühika. Jookse ja kirjuta alla uuele ametikohale ja pikaealisusele!
Kuid ärge kiirustage, sest tavaline tsiviilliit pole halvem kui ametlik abielu. Kõik samad eelised, kuid ilma dokumenteeritud kohustuseta. Teadlased väidavad, et abikaasade ja kooselukaaslaste ühise elu algus ei erine palju. Pealegi kaovad kõik erinevused mesinädalate lõpuks sootuks.
8. Pole vaja otsida "hingesugulast"
Igaühes meist on romantik, kes soovib leida oma eluteel just seda hingesugulast. Keegi võitleb temaga, mõistes, et täielikke kokkusattumusi pole olemas, kuid keegi idealiseerib oma hingesugulast, uskudes, et see oli saatuse määratud. Viimased teevad olulise vea.
Seda tõendavad Spike W. S. Lee ja Norbert Schwarzi sotsioloogilised uuringud. Teadlaste sõnul näevad inimesed, kes näevad oma suhet saatuse diktaadina, juurutades seeläbi endas tulevase pettumuse aluse, sest tegelikkus on alati fantaasiaga vastuolus. Võrrelge õigesti oma suhet pika teekonnaga, mis on täis takistusi ja raskusi. Sel juhul ei jäta möödunud aastad teile täitumata lootuste kibedust.
9. Kaugsuhted ei ole lause
Mida kaugemal on magnetid üksteisest, seda nõrgem on nendevaheline ühendus. Just selline loogika õõnestab sageli inimeste usku kaugsuhetesse ja lahkutakse ilma oma tundeid tugevust proovile panemata. "Siiani oli lahe, kirjutame Facebooki."
Oota, oota, võta aega hajutamiseks. Cornelli ülikooli eksperdid on leidnud palju näiteid geograafiliselt kaugetest suhetest, kus mehed ja naised tundsid end rohkem rahulolevana kui kõrvuti elades.
Psühholoogid ütlevad, et kaugsuhetes pöörduvad inimesed tõenäolisemalt oma elu helgete hetkede poole, naudivad meeldivaid detaile ja see soojendab tundeid.
10. Sa pead tahtma saada lapsevanemaks
Lapsed on elu lilled. Meile räägitakse sellest rahvustelevisioonis ja vanaema juures käies. Selge on see, et riik vajab uusi kodanikke ja vanem põlvkond tahab asja pisut raputada. Pimesi järgida eeskuju?
Sotsioloogilised uuringud ei anna selget vastust. Mõned neist kinnitavad, et lastega pered on õnnelikumad. Teised viitavad mitte ilma põhjuseta pere valmimisega seotud suurenenud stressitasemele, millest igaüks ei tohi läbi minna. Järeldus on lihtne: pead tahtma last või kasvama uhke tiitlini "vanem".
11. Kõik sõltub lahkusest
Pikaajalised liidud on üles ehitatud vastastikuse austuse, armastuse, abi ja, mis kõige tähtsam, lahkuse ja suuremeelsuse põhimõtetele. Nii arvab kuulus Ameerika paar John ja Julie Gottman. Oma arvamust toetavad nad neljakümneaastase töökogemusega perepsühholoogina. Gottmenid soovitavad oma rikkalikule kogemusele tuginedes oma käitumisele tülide ajal tähelepanu pöörata. Koduste kirgede perioodil on väga lihtne oma partnerit solvata ja temas põlgust äratada - see on eelseisva lahkumineku peamine tegur. Mõistes, et teie "phi" saab väljendada heade nootidega, ei kahjusta te oma liitu.
Soovitan:
20 elutõde, mida kõik peaksid meeles pidama
Mõnikord kaotame oma suuna ja ei pruugi märgata, kuidas eluväärtused ja eesmärgid on muutunud. Need hoiakud tuletavad teile meelde, mis on tegelikult oluline
Mida peate meeles pidama, et rusikasid ei lõpeks probleemidega
Lafhacker on koostanud kaheksa reeglit, mis muudavad rusikamängu turvaliseks ja nauditavaks. Vaja on määrimist, kannatlikkust ja pardi nokka
6 käepigistuse reeglit, mida kõik peaksid meeles pidama
Kätlemine on sotsiaalsete sidemete kujunemise ja tugevdamise oluline etapp, seega tuleb inimesi õigesti tervitada. Ei mingeid higiseid käsi ja pikka värisemist
Mida peate meeles pidama, kui plaanid kokku kukuvad
Raske on mitte taganeda, kui plaanid kukuvad kokku ja asjad tunduvad lootusetud. Siin on viis mõtet, mis aitavad teil meeleheidet vältida ja asjad ära teha
20 paradoksaalset elutõde, mida kõik peaksid meeles pidama
Mõned elutõed tunduvad esmapilgul vastuolulised ja isegi võimatud, kuid praktikas leiavad need ikka ja jälle kinnitust