2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Loetletud tooted mõjuvad meie kehale võluväel ja see käivitab automaatselt oma puhastussüsteemi. Parem on mõnda neist praegu mitte kasutada, sest meil pole nende jaoks praegu ilmselgelt hooaeg. Kuid siiski tasub neid teada ja nende omadusi meeles pidada.
Enne kõigi nende protseduuride läbiviimist on hädavajalik konsulteerida arstiga. Eriti kui teil on kroonilisi haigusi või vähimgi kahtlus nende esinemises. See kehtib eriti maksa, kõhunäärme, sapipõie, üldiselt seedesüsteemi või neeruprobleemide kohta.
Ja selleks, et mitte oma keha sellistele proovidele panna, pakun teile nimekirja 10 toidust, mis aitavad teil organismis üldpuhastust läbi viia ja kevadeks ette valmistada.
Sidrunid
Ega asjata püüdsid meie emad ja vanaemad esimeste külmetusnähtudega meile kohe sidruniga teed anda. Ja asi pole selles, et nad arvasid, et C-vitamiin on viirustevastane superrelv. Tegelikult seisneb selle supervõime selles, et see aitab muuta toksiine vees lahustuvateks vormideks, mida on sellisel kujul palju lihtsam organismist eemaldada. Sidrunid stimuleerivad ka maksa tööd ja puhastavad verd.
Peet
Peet on tõeline vitamiinipomm! Ja kui enne seda läksite temast mööda, soovitan oma arvamus uuesti läbi vaadata. See sisaldab palju beetakaroteeni, magneesiumi, kaltsiumi, tsinki, rauda ja vitamiine nagu C, B3 ja B6. Need aitavad meie maksal ja sapipõiel toksiine lagundada ning kiudained parandavad seedimist ja jääkainete väljutamist. Organismi puhastamiseks on soovitatav kasutada toorelt koos ürtide ja sidrunimahlaga.
Õunad
Muidugi on enamik viimase saagi õunu pika talve jooksul osaliselt oma kasulikud omadused kaotanud, kuid neid ei tohiks oma toidulauast välja jätta. Õunad ei ole rikkad ainult kiudainete ja toitainete poolest. Samuti stimuleerivad nad sapi tootmist, mida maks kasutab toksiinide väljutamiseks. Pektiin aitab meie kehal vabaneda raskmetallidest ja toidulisanditest. Ärge ostke kauneid ülemere õunu, sest nende isuäratava välimuse taga on terve hulk aineid, millest teoreetiliselt peaksid need aitama meil vabaneda.
Rohelised köögiviljad
Rohelised köögiviljad sisaldavad palju klorofülli. See aitab meie kehal puhastada end raskmetallidest, toksiinidest, herbitsiididest ja pestitsiididest. Rohelised, kurgid, sellerivarred, spargelkapsas, soja- või nisuvõsud ja nii edasi kõik aitavad teie kehal. Need on iga tervikliku ja tervisliku toitumise peamised ehituskivid ning aitavad ka verd puhastada ja hapnikuga varustada.
Küüslauk
Toores küüslauk on võimas relv viiruste vastu ning sellel on antiseptilised ja antibiootilised omadused. See stimuleerib ensüümide tootmist meie maksas, mis aitavad kehal seedesüsteemist pärinevaid toksiine välja filtreerida.
Merevetikad
Merevetikas sisaldab tohutul hulgal antioksüdante, mis korrastavad meie verd ja tugevdavad seedesüsteemi. Algiinhape, mida leidub vetikates, imab seedetraktist toksiine. Samuti sisaldavad need tohutul hulgal kasulikke mineraalaineid. Seesama merevetikas (pruunvetikas) sisaldab kloori, kaaliumi, naatriumi, magneesiumi, räni, fosforit, joodi, kaltsiumi, rauda, tsinki, vanaadiumi, mangaani, niklit, koobaltit ja molübdeeni.
Roheline tee
Ma arvan, et roheline tee on vaid antioksüdantide ladu, seda on kõik juba kuulnud. Kuid sel juhul oleme huvitatud katehhiinidest, mis parandavad maksa funktsiooni. Lisaks aitab rohelise tee joomine meie keha niisutada, mitte vastupidi, nagu kohvi ja musta tee puhul.
Koriander
Eraldi mainimist väärib koriander, kuna see aitab meie kehal vabaneda raskmetallidest, mis võivad põhjustada depressiooni, vähki, hormonaalseid ja kilpnäärmeprobleeme. Korandris sisalduvad keemilised ühendid seovad neid toksiine, tõmmates need verest, kudedest ja elunditest välja. Ja need aitavad meie kehal sellest ebameeldivast koormast lahti saada.
Enamiku nendest toodetest leiate meie kaupluste (ja turgude) riiulitelt peaaegu aastaringselt. Ja peet ürtide ja sidrunimahlaga on vaid kolm-ühes võõrutuspomm!
Soovitan:
"Keha on elu tööriist." Mis on keha neutraalsus ja kuidas see aitab ennast aktsepteerida
Kehapositiivsus muutub järk-järgult kehaneutraalsuseks. Uue termini mõistmine ja kuidas see lähenemine võib elusid muuta
10 toitu, mis aitavad teie keha nikotiinist puhastada
Suitsetamine on kahjulik, suitsetamine tapab. Mida varem suitsetamisest loobute, seda parem. Brokkoli, porgandid, granaatõunad ja muud toidud aitavad keha nikotiinist puhastada
Kui midagi ei viitsi: 7 raamatut neile, kel on kevadine bluus
Mida lugeda, kui sul on kevadine bluus ja ei taha midagi? Nendest raamatutest leiate kasulikke praktikaid ja näpunäiteid, mis muudavad elu pisut helgemaks
10 elustiili asjade puhastamiseks ja puhastamiseks
Kas olete tõeline koristusfänn? Me räägime teile, kuidas pesta mikrolaineahju, koguda lemmikloomade karvu, eemaldada lemmik-T-särgilt rasvaplekke ja tossudelt mustust
Kevadine nuudliretsept köögiviljadega
Kerge lõunasöök on võimalik valmistada ka vaatamata sellele, et riiulitel on veel vähe erinevaid köögivilju. Need taimsed nuudlid on selle tõestuseks