Miks me oma küüsi närime

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

30% inimestest närivad pidevalt küüsi, kuid selle põhjus pole siiani täpselt teada. Paljud inimesed arvavad, et küünte närimine on märk erutusest või ärevusest, kuid uuringud on näidanud, et see pole päris tõsi. Inimesed närivad küüsi igavusest, näljast, ärritusest või raske ülesande kallal töötades. Ja mõnikord lihtsalt sellepärast, et see tundub hea.

"Kuigi sõrm võib hiljem haiget teha, pakub küünte või küünenaha närimine meile naudingut," ütleb San Francisco California ülikooli psühhiaater Tracy Foose. See teooria tekkis pärast loomade käitumise uuringuid stressist põhjustatud hoolduse kohta roti ja endorfiini vahendatud sündroomi korral. … Katse käigus andsid teadlased rottidele hormooni nimega endorfiin, mis vähendab valutundlikkust. Pärast seda “pesisid” rotid vähem. Kui ravimid blokeerisid endorfiini spetsiifiliselt, puhastasid rotid end tõenäolisemalt.

Loomade selline käitumine viitab sellele, et koristamine ja hooldamine on seotud naudinguga. Seega, kui me närime oma küüsi, mis on hooldamise vorm, naudime ka ennast.

Siis on arusaadav, miks me stressiolukordades või tööl küüsi närime: see rahustab. Seda teooriat toetab ka uuring, mis seob küünte närimise harjumuse perfektsionismiga. Emotsioonide mõju kehale keskendunud korduvale käitumisele: tõendid ravi mittesoovivast proovist. … Inimesed, kes närivad oma küüsi, on tavaliselt need, kes püüavad asju planeerida ja kaotavad kiiresti kannatuse, kui peavad istuma. Küünte närimine võib aidata neil inimestel igavuse ja ärritusega toime tulla.

Mõned teadlased usuvad, et selle halva harjumuse põhjuseks võib olla geneetiline eelsoodumus. Onühhofaagia: arstide küüsi näriv mõistatus, Cornelli ülikooli dermatoloogide sõnul kinnitab kolmandik küüsi närivatest inimestest, et keegi nende pereliikmetest teeb seda ka. … Seda võib näha kaksikute näitel: peaaegu alati hammustab küüsi mõlemad lapsed, mitte ainult üks.

Pole veel päris selge, miks see harjumus varases eas ilmneb. Lastel võib olla lihtsam halbade harjumuste tekkimine, sest nende eesnääre ajukoor, mis vastutab otsuste tegemise eest, on alles arengujärgus. "Laps võib lihtsalt tänaval nina noppida ja täiskasvanu aju ütleb lihtsalt ei," toob Tracy Foose näite.

2012. aastal klassifitseeris Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon küünte närimise ja ka muud patoloogilised harjumused, nagu naha tõmbamine (dermatillomaania) ja juuste tõmbamine (trihhotilmaania), obsessiiv-kompulsiivsete häirete (OCD) alla. OCD võib väljenduda vajadusena sageli käsi pesta või asju teatud viisil korraldada. Ebanormaalsel käitumisel ja OKH-l on sarnasusi: mõlemal juhul muutub loomulik käitumine hüpertrofeeruvaks. Kuid mitte kõik psühhiaatrid ei nõustu selle klassifikatsiooniga.

Pole vahet, millisesse kategooriasse küünte närimise harjumus liigitada, peaasi, et see võib kaasa tuua tõelisi terviseprobleeme.

Esiteks kahjustab see meie hambaid ja isegi lõualuid. Onühhofaagia (küünte närimine), ärevus ja väärareng. … Teiseks on see lihtsalt ebahügieeniline. "Küüne all on tohutul hulgal baktereid," ütleb Tracy Foose. - Võib esineda Escherichia coli. Küünte hammustamisel satuvad need bakterid kehasse ja see võib põhjustada erinevaid probleeme seedetraktiga, sealhulgas iiveldust ja kõhulahtisust.

Samuti on meie suus palju baktereid ja mõned neist võivad põhjustada küünepõletikku. Lisaks võib sel viisil edasi kanduda herpes ja tüükad.

Küünte närimise harjumusest vabanemiseks on palju võimalusi: keegi ei võta kindaid käest, mähib sõrmeotsad teibi või krohviga, värvib küüned spetsiaalse mõru lakiga või kasutab isegi seadet, mis annab väikese elektri šokk, et võõrutada end halvast harjumusest. Kõik see võib aidata, kuid võib-olla kõige tõhusam viis on selline harjumus mõne muuga asendada. Kui vajadus küüsi närida tekitab stressi, proovi stressipalli või meditatsiooni. Samuti võib lemmikraamatu lugemine või lemmikloomadega rääkimine aidata kellelgi rahuneda.