Isegi targad inimesed teevad selle vea teel eesmärgi poole

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 01:41

Tihtipeale asendame mõisted „teeme“ja „teha“, ise seda märkamata.

Tegemine ja tegemine: mis vahe on

Nende kahe oleku erinevuse paremaks illustreerimiseks on siin mõned näited.

Tegema	Tee
Panen tulevase artikli jaoks kirja 20 ideed.	Istusin maha, kirjutasin ja avaldasin artikli
Otsin uut dieeti ja loen kaalulangetamise raamatuid	Tegelikult söön tervislikku toitu
Käin jõusaalis ja Saan teada võimalusest palgata treener	Võtan hantlid kätte ja hakkan kõikuma
Valmistun testiks või diplom	Teen testi või kirjutan lõputööd

Mõnikord võimaldab esimest tüüpi käitumine hoolikalt valmistuda, töötada välja selge strateegia ja hästi õppida. Kuid iseenesest ei vii see teid kunagi soovitud tulemuseni.

Pole tähtis, mitu korda olete seansse oma treeneriga arutanud. Vestlused ei saa vormi.

Sind aitab ainult aktiivne treening. Soovitud kuju saavutamiseks peate need tegema.

Miks me teeme tegemise asemel?

Kui esimest tüüpi käitumine (“tee”) ei too tulemusi, siis miks me jätkame kassi sabast tõmbamist? Mõnikord peame tegelikult midagi õppima või planeerima. Kuid sagedamini lööme võsa ja ei alusta ülesannet. See annab tunde, et teeme edusamme, ilma et peaksime eksima.

Enamik inimesi vihkab kriitikat. Keegi ei taha teha vigu ega kuulata avalikku hukkamõistu, seega väldime olukordi, kus see võib juhtuda. Ja see on peamine põhjus, miks me pigem takerdume eesmärgi poole liikudes, mitte tegutsema.

Jah, ma tahaksin end vormi saada. Aga ma ei taha jõusaalis loll välja näha. Nii et ma lihtsalt räägin treeneriga tundide tariifidest.

Väga lihtne on end veenda, et teete õiget asja. Tundub, et asju tehakse, aga tegelikult sa alles valmistud neid tegema. Kui ettevalmistus muutub viivitamise vormiks, on aeg midagi muuta.

Kuidas end selleks sundida

Strateegiaid on palju. Kuid me vaatame paari meedet, mis on praktikas tõestatud.

Planeerige ülesanne

Pane kirja, mis peaks teatud päevadel (võib-olla isegi tundidel) juhtuma. Näiteks igal esmaspäeval ja neljapäeval kirjutan uue artikli ja avaldan selle. Tean kindlalt, et nendel päevadel saan kindla tulemuse – valmis materjalid. See on imeline tunne!

Või näiteks käin jõusaalis esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti. Mul on igaks nädalaks ajakava. Ma ei planeeri, milliseid harjutusi ma teen, ega otsi treeningprogrammi. Ma lihtsalt harjutan.

Kas soovite elustiili muuta? Parim viis on koostada tihe ajakava ja sellest kinni pidada.

Valige päev, mil liigute tegemisest "tehtud" juurde

Teatud eesmärkidel ei pruugi päeva- või nädalaülesannete ajakava seadistamine toimida. Näiteks võib teil olla ajakava, et kirjutada oma raamatu jaoks iga nädal üks peatükk. Kuid selle raamatu väljaandmiseks võite kulutada nädalaid või isegi kuid selle esitluse kavandamisele, selle erinevatele allikatele postitamiseks jne.

Sellises olukorras on kõige parem valida konkreetne kuupäev. Lihtsalt märkige see kalendrisse. Öelge oma sõpradele, tuttavatele, tellijatele, millal peaks tulema see päev X. Suurte projektide või ühekordsete ülesannete puhul on see üks tõhusamaid meetodeid. Sundige end "tegemisest" minema "tehtud" juurde, määrates kõva tähtaja.

Valige "tee" asemel "teha"

Ärge kunagi ajage äri segi tulemustega.

John Wooden legendaarne korvpallur ja korvpallitreener

Ülesande täitmisele mõtlemine ei vii teid eesmärgini. Tee seda!