9 rakendust eneseabiks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Valisime iOS-i ja Androidi jaoks üheksa rakendust, mis muudavad kedagi pisut paremaks. Kogumik sisaldab meditatsiooni, eesmärkide saavutamise, uute oskuste õppimise ja teadmiste omandamisega seotud rakendusi.

Blinkist

sai üheks esimeseks teenuseks, mille eest ma raha andes ei kahetsenud. Kokkuvõtteid (raamatu kokkuvõte) on umbes mitusada erinevatel teemadel ettevõtlusest enesearengu ja kunstini. Teenus on tasuline, kuid on tasuta periood. Paar kuud tagasi liitumist ostes kehtis koodide andmine, mis andis 50% allahindlust. Proovige seda: ma arvan, et see töötab endiselt.

Igapäevane uudishimu

Tõenäoliselt lugesite lapsena ajalehtedes või ajakirjades rubriiki Kas tead. Tegelikult on Daily Curiosity sellise rubriigi analoog. Rakendusse ilmub iga päev viis uut ja peaaegu alati huvitavat fakti kõige kohta maailmas.

Iganädalane

Üks parimaid rakendusi heade harjumuste tutvustamiseks ja halbadest harjumustest loobumiseks. Treening on üles ehitatud mängu vormis. Weekly aitas mul harjumusi kujundada umbes kuus kuud. Siis, kui nad rahunesid, lõpetasin rakenduse kasutamise, kuid arvan, et see mängis protsessis olulist rolli.

Sõnad

Tõenäoliselt teate Duolingo ja LinguaLeo kohta, seega neid selles loendis ei ole. Kuid keeli tuleb tänapäeva maailmas lihtsalt õppida. Sõnadel on sõnavara täiustamiseks umbes kümme treeningut.

Mets

Üks meelelahutuslikumaid ja ebatavalisemaid rakendusi, millega olen kokku puutunud. Iga ülesandega alustades võite metsa istutada puu. Kui te tähelepanu hajutamiseks ja ülesande lõpetamiseks rakendust ei sulge, kasvab puu. Kui avate Facebooki või midagi muud, siis puu sureb. Nii saate luua terve metsa, kui muidugi töötate segamatult.

Mets: keskenduge Seekrtech

Habitica

Habitica eesmärk on sama, mis Forestil: anda kasutajale motivatsioon ülesannete täitmiseks. Kuid lähenemine on erinev: iga täidetud ülesanne on teie kangelase kogemuste kristallid rakenduses. Kogemuste abil saate tegelast pumbata, riietada ta uude soomust ja osta relvi. RPG-sõpradele on see kõige parem.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Heledus

Hiljuti arutasime, kas ajutreenerid töötavad. Kindlat vastust pole, kuid mõned sõltumatud uuringud kalduvad eitava vastuse poole. Kuid see ei vähenda Lumosity eeliseid ega miljoneid kasutajaid üle maailma, kes usuvad, et rakendus ikka töötab. Proovige järele ja tehke ise järeldus.

Lumosity – ajutreening Lumos Labs, Inc.

Pearuum

Seal on meditatsioonirakendused ja Headspace, mis paistab teiste seas silma. Peamine tunnus on loomulikult rakenduse looja ja tundide andja - Andy Puddicombe. Tema hääl viib sind võluväel mõnusasse meditatiivsesse seisundisse. Iga õppetunniga nõutakse teilt üha vähem pingutust.

Headspace: Meditation & Sleep Headspace Inc.

Headspace: meditatsioon ja uni Meditatsiooni, teadvuse ja une ruum

Meeleolumärkmed

Püüe asendada psühhoanalüütik rakendusega tundub pehmelt öeldes kummaline. Sellegipoolest aitab Moodnotes App Store'i arvustuste põhjal otsustades inimestel mõista sisemisi probleeme ja proovida neid lahendada. Loomulikult on parem konsulteerida spetsialistiga, kuid erinevatel põhjustel ei saa seda alati teha.

Moodnotes – ThrivePort Mood Diary, LLC