Miks loovus ja perfektsionism ei sobi kokku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Liigne tähelepanu detailidele tapab loomeprotsessi. Lifehacker räägib, milliste raskustega seisavad silmitsi parandamatud perfektsionistid iga päev.

Perfektsionistid kannatavad enda suhtes kõrgete ebarealistlike ootuste all. Perfektsionism võtab aega, raha, ressursse ja annab vastutasuks kättesaamatu illusiooni. Perfektsionism on lõputu piirini töötamise tsükkel.

Igaüks, kes on loomevaldkonnas töötanud, mõistab, et pidev tipptaseme poole püüdlemine võtab liiga palju aega. Soov teha kõike täiuslikult ei kao kunagi.

Kui püüdlete täiuslikkuse poole, leiate, et see on liikuv sihtmärk.

George Fisher muusik

Perfektsionismi puudumine ei tähenda kvaliteedi puudumist. See ei tähenda, et peaksite oma tööd halvasti tegema, olema laisk, otsima vabandusi. Hea, kui sul on kõrged nõudmised ja soov saada oma ala professionaaliks. Kuid loomeprotsessi igal hetkel peate teadma, millal peatuda – kui teie töö on piisavalt hea.

Perfektsionismi ohud

Kõneleja ja kirjanik Seth Godin usub, et ideaalid panevad meid paigal püsima, küsima rohkem küsimusi, analüüsima lõputult, loopima ideid, tegema tuttavat ja turvalist, vältima ebaõnnestumise võimalust.

Perfektsionism ei seisne parima poole püüdlemises. See on püüdlemine halvima poole, selle osa poole, mis ütleb, et meil ei õnnestu ja et me peame otsast alustama.

Julia Cameron loovuse spetsialist, kirjanik

Oma tööd üle vaadates näed uusi vigu, hakkad endas kahtlema ja jääd kauemaks ühele kohale. Perfektsionism takistab olulise ülesande täitmist. Seetõttu peate vältima soovi oma tööd uuesti teha, üle vaadata, ümber toimetada.

Brené Brown kirjanik ja psühholoog

Tervislike püüdluste ja perfektsionismi erinevuse mõistmine on kilbi kõrvalejätmiseks ja oma eluga tegelemiseks ülioluline.

Uuringud näitavad, et perfektsionism takistab edu saavutamist. See põhjustab sageli depressiooni, suurenenud ärevust, sõltuvusi ja eluhirmu. Terve enesearengu soov on suunatud iseendale: "Kuidas ma saan paremaks saada?" Perfektsionism on suunatud teistele: "Mida nad arvavad?" Perfektsionism on petmine.

Kuidas sa tead, millal on aeg peatuda? Need on olulised küsimused, millega oma loomingulisel teekonnal pidevalt kokku puutute. Mõelge alati sellele, kui palju aega ja ressursse saate sellesse töösse investeerida.

Ole sina ise

Perfektsionism takistab teil ebaõnnestumise kartuses oma töid loetlemast või avaldamast. Kardate, et teie töö pole piisavalt hea. Kardad, et keegi ei osta, hinda, ei kasuta ega soovita teistele.

Näidake oma tööd teistele viivitamatult. Kui lõpetate püüdluse olla täiuslik, olete üllatunud, kui palju saate teha. Oled produktiivsem, õnnelikum ja pingevabam. Teie lähenemine loovusele muutub.

Kui nõustute tõsiasjaga, et olete ebatäiuslik, võite muutuda enesekindlamaks.

Rosalynn Carter (Rosalynn Carter) USA esimene leedi aastatel 1977-1981

Keegi ei ole täiuslik. Seega keskendu progressile, mitte täiuslikkusele. Loomeprotsessi käigus tehke muudatusi järk-järgult. Täiusliku lõpu poole püüdlemise asemel peaksite püüdlema järkjärguliste täiustuste poole. Lõpetage enda piinamine küsimuste ja kahtlustega, tehke lihtsalt oma tööd hästi.

Kui kavatsete luua midagi meeldejäävat, õppige aktsepteerima ennast sellisena, nagu olete, tähistage oma tugevaid külgi ja ärge laske puudustel määrida oma parimat tööd. Ebavajalik tähelepanu detailidele on peamine põhjus, miks te pole ikka veel oma tööd lõpetanud. Tehke seda igal juhul ja ärge püüdke täiuslikkuse poole.