2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Igal aastal anname endale palju lubadusi ennast muuta. Ja kuigi keegi räägib teile 10 põhjust, miks te oma plaanidest midagi ellu ei vii, soovitame teil end harjumuste loendi abil pisut paremaks muuta. Kes teab, ehk täidad tänu temale vähemalt poole plaanide ja lubaduste nimekirjast.
Enda motiveerimine uuel aastal oma elus midagi muutma on traditsiooniliselt üks suurimaid väljakutseid. Ja see pole ainult tahtejõud. Oleme teile juba andnud mõned näpunäited, kuidas maksimeerida oma võimalusi asjade tegemiseks, kuid harjumuste loend muudab need muudatused lihtsamaks ja tõhusamaks.
Harjumusnimekirja peamine kutsumus on võõrutada teid halbadest harjumustest ja motiveerida teid omandama kasulikke harjumusi. Selleks kutsub rakendus sind endaga võistlema.
Peate looma konkreetse toimingu, mida soovite võimalikult sageli teha, ja märkima selle regulaarselt lõpetatuks. Harjumuste loend omakorda mitmekesistab seda rutiini ja suurendab kontrolli teie edusammude üle.
Arendajad motiveerivad sind "streigidega" – päevade arvuga, mille jooksul sa enda jaoks püstitatud ülesande täitsid. Harjumusnimekirja koostajate sõnul on soovimatus oma edu tühistada ja soov juba püstitatud rekord ületada esmalt suurepäraseks motivaatoriks ning lähiajal, kui harjumus välja kujuneb, pole seda enam üldse vaja. Saate jälgida oma edusamme rakenduse sees spetsiaalses kalendris ja diagrammide abil, mis näitavad valmidusastet ja igapäevaste toimingute regulaarsust. See võimaldab teil märgata oma ajakava mustreid ja nõrkusi ning luua võimalikult produktiivse päevaplaani.
Vahekaardil Täna kuvatakse kõigi praeguste ülesannete kronoloogiliselt sorteeritud loend. Iga nende kõrval näete märki päevade arvuga, mille jooksul olete eesmärgi saavutanud. Punased märgid tähendavad, et peaksite koguma oma jõudu ja andma endast parima. Hall - valikuline, ülesande vahelejätmine ei mõjuta teie "strike". Rohelised soovitavad mitte unustada täna ülesannet täita.
Habit Listil on paindlik ja mugav sõiduplaanisüsteem. Ülesande saab määrata igapäevaseks täitmiseks, mitmepäevase intervalliga või mis tahes nädalapäevaks. Kui lähete puhkusele, saab jooksvaid ülesandeid peatada ja naastes jätkata.
Habit Listi ainus negatiivne külg on see, et sellel on ainult iOS-i versioon, mis ühildub ainult iPhone'iga. Muidu on see suurepärane igapäevane abiline, mis muudab teid uuel aastal pisut distsiplineeritumaks. Rakendus on allalaadimiseks saadaval App Store'is ja maksab $3.
Soovitan:
Kuidas asjad korda saada ja kõigega kursis olla: täielik GTD-süsteemi juhend
Üksikasjalikud juhised, mis aitavad teil aru saada, mis on GTD tehnika olemus ja kuidas seda elus kasutada, et kõigega kursis olla
10 nippi, kuidas uuel aastal oma rahalist heaolu parandada
Kuidas uuel aastal raha suurendada ja rahalist heaolu saavutada? Meie artiklis - 10 näpunäidet, mis aitavad teil seda eesmärki saavutada
Kuidas uuel aastal õigesti sööma hakata
Tervislikule toitumisele üleminek on psühholoogiliselt raske. Aitame teil hirmudest üle saada ja hakata õigesti sööma
Kuidas ühe korraldaja 7 funktsiooni aitasid mul asjad korda saada
MyLifeOrganized (MLO) võib teie elukvaliteeti dramaatiliselt muuta ja aidata teil asju korda seada
Simple Habit on rakendus, mis aitab teil meditatsiooni abil oma elu korda saada
Rakendus Simple Habit sisaldab üle 1000 meditatsiooni parimatelt treeneritelt. Viiskümmend neist on tasuta, ülejäänutele avatakse juurdepääs tellimuse alusel