Kadedus: kuidas muuta surmapatt isikliku kasvu hüppelauaks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Tehke kindlaks oma varjatud vajadused ja koostage nende täitmise plaan.

Mis on kadedus

Kadeduse seletavat sõnaraamatut tõlgendab Suur Vene Keele Seletav Sõnaraamat. Ch. toim. S. A. Kuznetsov kui tüütuse tunne, mis on põhjustatud teise heaolust, edust. Seda peetakse ajalooliselt negatiivseks emotsiooniks. Ühes iidses raamatus tappis Kain oma venna Aabeli, kuna tema ohvritule suits tõusis taevasse ja Kaini tulest levis see mööda maad. Sellest ajast on see tavaks saanud: kadestada on halb ja häbiväärne. Kadedust esile kutsuda - ka, muidu võite selle saatuse käest nina peale saada. Sellest ka kõik ütlused nagu "Õnn armastab vaikust".

Kui eemaldume filosoofilistest, religioossetest ja muudest kihtidest, on kadedus emotsioon, mida kogeme, kui võrdleme end kellegagi ja jääme tulemusega rahulolematuks. Ja mida selle emotsiooniga peale hakata, on meie otsustada.

Kuidas reageerida kadedustundele

Kadedus on suurepärane näitaja vajadustest, mida te mingil põhjusel ei suuda täita. Ebameeldiv on mõista, et sul pole soovitud asja (või seda ei ole) ja sa ei saa seda. Kuid seda valusat kogemust saab kasutada erineval viisil. Kui naabril on rohelisem rohi, on kolm võimalust.

1. Vihka oma naabrit või kasta isegi tema muru herbitsiididega

See on loogilisem ja lihtsaim reaktsioon. Ainult, paraku, see ei muuda teie elu paremaks ja olete õnnelikum, isegi kui teie naabri muru muutub kollaseks. Pealegi takistab selline suhtumine teiste edusse sul areneda. Näiteks just see põhjustab negatiivsete hoiakute ilmnemist, mis takistavad inimestel rikkamaks saada. Ilmselt olete neid miljon korda kuulnud: "Raha rikub inimesi", "Ausa tööga ei saa rikkust teenida".

2. Vihka ennast ja mõtle, kui õnnetu sa oled

Inimesed elavad, kasvavad ja arenevad ebavõrdsetes tingimustes. Oletame, et üks jõukast perest pärit inimene õppis parimas koolis, seejärel lahedas ülikoolis, oskab mitut keelt ja on palju reisinud. Teine kasvas üles keskmise sissetulekuga peres, käis tavakoolis. Nad algavad täiesti erinevatest punktidest ja isegi sama pikkusega tee ei vii neid samasse kohta. See ei tähenda, et teine inimene oleks kehvem või vähem kasu väärt, see lihtsalt juhtus nii. Saate neid mõtteid ikka ja jälle edasi lükata, kuid need põhjustavad ainult meeleheidet.

Sa ei saa uuesti sündida teises perekonnas või teises riigis. Kuid saate olemasolevat sisendit arvesse võttes olukorda parandada.

Ja siit jõuame kolmanda tee juurde.

3. Saage aru, mille peale armukade olete, ja leidke viis selle saavutamiseks

Lähme tagasi naabri rohelise rohu juurde. Võib-olla ta lihtsalt hoolitseb tema eest hästi. Siis ei jää muud üle kui ka oma muru eest hoolt kanda. Võimalik, et naaber leidis muru jaoks spetsiaalsed seemned ja siis tuleks tema käest küsida, mis firmaga on tegu.

See on konstruktiivne tee, mis võib teie elu paremaks muuta.

Kuidas muuta kadedus produktiivseks 3 küsimusega

Kui otsustate asuda konstruktiivsele teele, lõpetage esmalt enda näägutamine kadeduse pärast. See on esmane emotsioon, millele on peale kantud sekundaarsed: häbi, põlgus, kurbus. Nii reageerite sellele, et kadedus pole just kõige eelistatum tunne. Aga ilmselt on sul enesepiitsutamiseks põhjust juba küllaga. Lihtsalt pöörake olukord enda kasuks. Selleks peate vastama mõnele küsimusele.

1. Mille peale sa täpselt armukade oled?

See ei ole alati ilmne. Võite lihtsalt tunda tugevat kadeduse emotsiooni, mõistmata selle põhjuseid. Kuid on oluline jõuda põhjani, mis selle täpselt põhjustab. Teisisõnu, teie vajadus pole suletud.

Näiteks oled sa kade kolleegi peale, kes reisib sageli. Ja mis takistab teil seda tegemast? Valikuvõimalusi on palju: väike sissetulek, reisikaaslaste puudumine, keeleoskuse puudumine, liikumisvõimet piiravad lapsed. Või äkki ei meeldi sulle üldse reisimine ja sa kadestad Instagramis tema fotode all olevate meeldimiste arvu.

Selline lähenemine aitab sul mõista, kas sa tõesti vajad seda, mida kadestad, ja seab endale eesmärgi.

2. Mida teeb kadeduse objekt, et saada seda, mida ta tahab?

Pole vaja arvata, et leiate valmis juhendi, sest tingimused on igaühe jaoks erinevad - sellest oleme juba rääkinud. Kuid võite saada ideid edasiseks tegevuseks. Näiteks reisiva kolleegiga on teil sama sissetulek ja sama perekonnaseis. Aga tema planeerib eelarvet ja hoiab kokku, sina aga mitte – see on kogu saladus.

3. Mida saate teha, et saada seda, mida soovite?

Sul on juba eesmärk, on aeg seada ülesanded selle saavutamiseks. Võite kasutada kadeduse objekti kogemust või valida oma tee. Lifehackeril on universaalsed juhised mis tahes eesmärgi saavutamiseks.