Miks me jälgime oma endist sotsiaalmeedias ja kuidas seda lõpetada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Luuramine takistab meil lahkuminekust läbi saamast ja uut suhet loomast.

Saate seda artiklit kuulata. Esitage taskuhäälingusaadet, kui see on teile mugavam.

Suhe on läbi. Näib, et peate kurvastama ja edasi liikuma. Kuid ei möödu päevagi, kui te ei läheks sotsiaalvõrgustikes endise partneri lehele, püüdes välja selgitada, kellega ta aega veedab ja kellele ta meeldib. See ei paku mingit rõõmu – vastupidi, sa sukeldud melanhooliasse, armukadedusse ja viha. Kuid ikkagi ei saa te end peatada.

Miks me järgime endist?

Sotsiaalsed võrgustikud provotseerivad meid

Varem pidite inimese jälgimiseks teda sissepääsu juures jälgima, posti varastama, võib-olla isegi korterisse sisse murdma või eradetektiivi palkama. Selline käitumine võib parimal juhul teenida vaimselt ebaterve inimese au. Ja halvimal juhul on ette nähtud ka vanglakaristus, eriti neis riikides, kus jälitamist – see tähendab jälgimist ja jälitamist – võetakse tõsiselt.

Nüüd on palju lihtsam. Kui inimene on sotsiaalvõrgustikes aktiivne, räägib ta ise kogu maailmale, kus ta täna oli ja keda nägi.

Otsige endale hobi, võtke ette lisaprojekte, proovige sagedamini kodust välja tulla ja sõlmige uusi tutvusi – mitte tingimata romantilisi. Nii et esiteks ei jää teil jälitamiseks aega. Ja teiseks muutub teie elu kindlasti huvitavamaks ja rikkamaks.

Vabane ärritajast

Kui näete oma endist elukaaslast iga päev voos, siis on üsna raske tema lehte mitte külastada. Eemaldage see oma sõbralistist või varjake see vähemalt uudiste eest – vähemalt seni, kuni kired vaibuvad.

Raskematel juhtudel - kui jälgimine on teie jaoks juba harjumuseks saanud - peate võib-olla kandma oma ebatervisliku huvi objekti musta nimekirja. Või isegi blokeerige selle lehed eriteenuste abil.

Ja muidugi saate raskekahurväena isegi endale digidetoxi korraldada ja sotsiaalvõrgustikesse üldse mitte minna. Kuni tunded jahtuvad ja saad aru, et oled valmis edasi liikuma.