Sisukord:
- 1. Bullet Journal
- 2. Autofookus
- 3. Muusa ja koletis
- 4. Mitte-to-do nimekiri
- 5. Süsteem 1-3-5
- Kuidas päevikut mitte hüljata
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Need meetodid muudavad planeerimise lihtsaks ja lõbusaks.
1. Bullet Journal
Kuidas päevikut pidada
2013. aastal lõi disainer Ryder Carroll paindliku planeerimissüsteemi, mis võimaldab hoida kõiki oma ideid ja tegevusi ühes kohas. See Bullet Journal: kes, mis ja miks Bullet Journal on hübriid igapäevasest planeerijast, harjumuste jälgimisest, ideede loendist ja paljust muust.
The Bullet Journal: The Notebook sobib ideaalselt Bullet Journalile, A5 formaadis punkt-punkti märkmikule: selles formaadis on mugav kirjutada, joonistada ja joonistada. Kuid võite võtta mis tahes paksu märkmiku.
Esimesed leheküljed jäta sisukorra jaoks.
Järgmine kannapööre on poole aasta plaan. Kasutage horisontaaljooni, et jagada leht kolmeks sektoriks, igasse neist kirjutage kuu nimi.
Edasi – plaan kuuks ajaks. Vasakpoolsel lehel kirjutage veergu numbrid ja nädalapäevad, sisestage plaani sündmused ja koosolekud, mille kuupäevad on juba teada. Järgmisel lehel märkige eesmärgid ja plaanid, mis pole veel konkreetsete päevadega seotud.
Järgmine levi on pühendatud igapäevastele asjadele. Kuupäev, kirjutage kõik ülesanded veergu. Bullet Journalil on oma Bullet Journal: märkuste süsteem:
- punkt (•) - ülesanne;
- ring (°) – koosolek või üritus;
- kriips (-) - märkus;
- tärn (*) - kiireloomuline äri;
- hüüumärk (!) on huvitav idee, mida on oluline mitte kaotada.
Bullet Journalis saate luua ka loendeid ja kogusid (näiteks loendit raamatutest, mida soovite lugeda), hallata harjumuste jälgijat või jälgida kulutusi. Kirjutage üles, mida soovite, joonistage, joonistage, fantaseerige, peamine asi - ärge unustage lehti nummerdada ja iga jaotist sisukorda lisada.
Millised on eelised
- Bullet Journal on kuupäevata päevaplaneerija ja seda saab hoida iga päev. Või loobuge sellest mõneks ajaks ja ärge samal ajal muretsege, et jäävad tühjad lehed, mis võivad oluliselt demotiveerida.
- See ühendab palju funktsioone ja aitab korraldada erinevaid elu aspekte.
- Bullet Journalis on sisukord, mis muudab ideede ja plaanide navigeerimise lihtsaks.
- See ajakava süsteem on väga paindlik ja peaaegu puuduvad reeglid. Seetõttu sobib see nii minimalistidele kui ka loomingulistele inimestele.
Millised on miinused
- Neile, kes on harjunud klassikaliste päevikutega, võib süsteem tunduda liiga keeruline. Peate kokkulepped pähe õppima, lehed ise kujundama, välja mõtlema, kuidas see kõik töötab.
- "Õige" Bullet Journali jaoks on vaja punkt-punkti märkmikku, selliseid ei müüda igal pool.
Kuidas saate korraldada
Bullet Journal jätab kujutlusvõimele palju ruumi. Läbi saab ainult märkmiku ja pastakaga. Ja kui teie hing nõuab loovust ja erksaid värve, proovige iga leviku jaoks välja pakkuda huvitav kujundus. Siin on mõned valikud.
Kuu plaan
Nädala plaanid / interesno.co
Kuu plaan
Soovide nimekiri
2. Autofookus
Kuidas päevikut pidada
See automaatse teravustamise ajahaldussüsteemi tehnika aitab ilma suurema pingutuseta rahustada äris valitsevat kaost ja mitte kaotada olulisi ideid.
Iga märkmik sobib. Sellesse peate üles kirjutama kõik ülesanded, mis meelde tulevad. Kui mõni neist on seotud konkreetse kuupäevaga, märkige see ära. Kui kiireloomulisi asju pole üle jäänud, ava märkmik ja libista pilku mööda nimekirja, valides välja need tegevused, mis sul praegu südameasjaks on. Täidetud üksused on läbi kriipsutatud. Avatud ülesanneteta leheküljed on tähistatud ristiga.
Samamoodi saate voorežiimis salvestada ideid, unistusi, plaane ja palju muud.
Millised on eelised
- See ei võta peaaegu aega ja vaeva. Juhtumeid pole vaja kategoriseerida ega legende kasutada.
- "Autofookus" sobib meeleolukatele ja kaootilise loomuga inimestele, kellel on raske planeerida.
Millised on miinused
Mõned ideed ja teod võivad nii suures nimekirjas kaduma minna. Eriti kui sul on halb käekiri
Kuidas saate korraldada
Autofookus ei tähenda palju kaunistust: see on loodud väga minimalistliku planeerimissüsteemina. Kuid pärast seda, kui olete kõik juhtumid välja kirjutanud, saate vildikaga ilusa pealkirja joonistada. Või kleepige mõne eseme kõrvale temaatilised kleebised. Telefon - helistamise meeldetuletuse kõrval, ümbrik - kuhu on vaja kiri saata. Jne.
3. Muusa ja koletis
Kuidas päevikut pidada
Süsteemi mõtles välja kunstnik Jana Frank – eelkõige loomeinimestele ja vabakutselistele. See tähendab neile, kellel on palju paindlikke loomingulisi ülesandeid.
Iga töötund on jagatud plokkideks: 45 minutit loominguliseks või intellektuaalseks tööks ning ülejäänud aeg rutiinseks tegevuseks. Selle viieteistkümne minuti jooksul on parem teha neid ülesandeid, mis ei nõua vaimset pinget. Kui töötate kodus, saate nõusid pesta või lilli kasta. Kui kontoris - sorteerige pabereid, tehke dokumentidest koopiaid.
Yana rõhutab ka, et loomingulisi ülesandeid tuleb planeerida ja seda võimalikult hoolikalt. See muudab nende lahendamise lihtsamaks ja te ei raiska aega mõtlemisele, mida nüüd teha. Mitte lihtsalt "kirjutada artikkel", vaid "esmaspäeval - materjali otsimine, teisipäeval - plaani koostamine, kolmapäeval - mustandi kirjutamine, neljapäeval - toimetamine." Jne.
Sama on rutiinidega: koostage tegevuste loend, mille jaoks igapäevaselt, iganädalaselt ja igakuiselt aega maha võtta, ja seejärel kirjutage need oma märkmikusse.
Millised on eelised
- Mõelge lihtsalt välja, iga mugav sülearvuti sobib.
- Süsteemi on lihtne enda ja oma vajadustega kohandada.
Millised on miinused
- Meetod ei sobi neile, kes oma aega ei halda. Seega ei vali arst, millal teha erakorralist operatsiooni.
- Asjade nii planeerimine on keeruline, kui sul on tööl ranged reeglid – näiteks vaid üks paus.
Kuidas saate korraldada
Esialgu nägi selle süsteemi alusel välja antud väga loomingulise inimese 365 päeva välja nagu värvimisraamat. Ja Jana Frank tervitas märkmikus joonistamist ja loomingulisi katseid. Näiteks võite dekoratiivteibiga alla joonida jaotiste pealkirjad või kuvada lehe veeristele lillelise ornamenti.
4. Mitte-to-do nimekiri
Kuidas päevikut pidada
Meetod loodi selleks, et õppida prioriseerima ja hakkama saama kõige olulisema asjaga. Kõik ülesanded on jagatud kolme loendisse: ülesanded, lõpetatud ülesanded ja mitte-teha. Esimeses saate lisada ainult kolm punkti, mitte rohkem. Ülejäänud tegevusi peetakse vähemtähtsaks ja need jõuavad ülesannete nimekirja.
Esimesest veerust täidetud ülesanne tuleb teisaldada teise. See, muide, suurendab seda, kuidas kontrollnimekirjad treenivad teie aju produktiivsemaks ja eesmärgipärasemaks, dopamiini taset ja koos sellega ka tootlikkust. Ülesannete nimekirjas tehakse vabaks ruum uue tegevuse jaoks, mille saab sinna üle kanda kolmandast grupist.
Millised on eelised
- Süsteem aitab välja selgitada, millised ülesanded on tõesti olulised ja millised võib jätta hilisemaks.
- Meetod on väga lihtne ja mugav, sobib isegi planeerimise algajatele.
Millised on miinused
- Mõned ülesanded võivad ülesandeloendisse kaduda ja jääda täitmata.
- Neile, kellele meeldib kõike struktureerida, võivad sellised noodid tunduda liiga kaootilised.
Kuidas saate korraldada
Lisage oma loenditesse pilte, kleebiseid ja ajakirjade väljalõikeid.
5. Süsteem 1-3-5
Kuidas päevikut pidada
Igale päevale saab ajastada ainult üheksa ülesannet, mitte rohkem. Esimene on päevaülesanne – kõige tähtsam, see tuleb ära teha. Järgmised kolm on samuti olulised, võimalusel tegele nendega. Ülejäänud viis on väikesed teisejärgulised asjad, millega saate alustada, kui teil on vaba aega.
Lõpetamata ülesanded kantakse üle järgmisele päevale.
Millised on eelised
- Lihtne, kiire, mugav. Iga märkmik sobib.
- Süsteem õpetab teile prioriteete seadma.
- Sobib neile, kes alles hakkavad päevikut pidama.
Millised on miinused
Neile, kellel on palju ülesandeid, võib üheksa asja limiit päevas tunduda naeruväärselt väike
Kuidas saate korraldada
Näiteks tehke oma ülesannete nimekirja kõrvale kena kollaaž.
Kuidas päevikut mitte hüljata
- Esiteks mõelge välja, kas seda vajate. Kui teil on hea mälu ja ülesandeid pole palju, on päevik aja ja vaeva raiskamine.
- Juhtige oma plaani mugaval viisil. Isegi kui see ei näe välja nagu ilusad sotsiaalmeedia märkmikud. Koostage märkmik nii, nagu soovite, kirjutage üles, mida peate vajalikuks: kõik pisiasjad või ainult olulised kohtumised. Reegleid pole ja planeerija on teie tööriist, mitte omanik.
- Valige täiuslik märkmik. Selline, mis mahub igasse teie kotti ega ole tüütu. Kui kardate kallisse vihikusse kirjutada, on parem valida midagi lihtsamat. Kui lehtede vahelejätmine on igav ja motiveeriv, unusta dateeritud päevikud.
- Hoidke märkmik alati käepärast. Kandke seda endaga tööle, jalutuskäigule ja kohvikusse. Võtke see kotist välja kohe, kui koju tulete. Ärge unustage seda enne magamaminekut öökapile panna.
Soovitan:
5 viisi, kuidas hoida oma aju noorena ja tervena
Mida saate teha dementsuse ennetamiseks vanemas eas? Kuidas hoida oma aju heas vormis ja hoida meelt teravana? Vastused - meie artiklis
8 loomingulist viisi töö leidmiseks
Loominguline CV, viiruslikud sotsiaalmeedia postitused, näost näkku kohtumine ülemusega ja muud tõestatud viisid unistuste töö leidmiseks
26 viisi, kuidas oma last hõivatud hoida
Kui väljas sajab vihma või lörtsi ja vanematel on kiire, peate kiiresti välja mõtlema, mida oma lapsega ette võtta. Vanaraua materjalide abil võid võita paar tasuta tundi ja lõbustada oma beebi, isegi kui ta on kõigist mänguasjadest tüdinud
15 loomingulist viisi tossude ja tossude sidumiseks
Tossude ja tossude nöörimine tavalisel viisil on igav ja mitte alati mugav. Seetõttu on Lifehacker kokku kogunud paelad, mis mitte ainult ei erista sind massist, vaid ka leevendavad valu jalgades
10 loomingulist viisi banaanide kasutamiseks
Banaanide kasutamine igapäevaelus: 10 ebastandardset viisi, mille olemasolust te ei teadnudki