Sisukord:

Kuidas ülesannete loendid teie aju aitavad
Kuidas ülesannete loendid teie aju aitavad
Anonim

Paljud inimesed kritiseerivad praegu ülesannete loendeid, kuid juba planeerimine annab meile teatud psühholoogilist kasu. Me mäletame teavet paremini ja suudame oma aega kontrollida. Samas pole nii oluline, kas me teeme kõike, mida oleme plaaninud.

Kuidas ülesannete loendid teie aju aitavad
Kuidas ülesannete loendid teie aju aitavad

Kirjutatut on lihtsam meelde jätta

Ülesannete nimekirja koostamine sarnaneb märkmete tegemisega raamatut lugedes või loengus istudes. Arvestust pidades töötlete teavet, teete selle mõtteliselt kokku ja see, nagu kinnitavad paljud uuringud, aitab paremini meeles pidada, mida olete Pam A. Muellerist, Daniel M. Oppenheimerist möödas. … …

Ülesannete nimekirja koostades mõtled oma ülesanded läbi, jaotad need vastavalt tähtsuse astmele. Teie aju määrab, mida kõigepealt meeles pidada. Mida rohkem mõne teabega vaimselt töötate, seda paremini te seda tajute. Seetõttu meenuvad mõnikord isegi meie koostatud nimekirja vaatamata planeeritud asjad.

Planeerimine muudab abstraktsed eesmärgid konkreetseteks eesmärkideks

Enamiku inimeste jaoks ei ole väljakutseks kogu päeva hõivatud olemine, vaid suured projektid, mis toovad tööga rahulolu. Tavaliselt on selline projekt mingi abstraktne eesmärk, mille tahame mõne nädala või kuu jooksul saavutada. Probleem on aga selles, et selliseid ülesandeid on raske hallata ilma neid konkreetseteks toiminguteks jaotamata, mida saab teha päevast päeva, nädalast nädalasse, kuust kuusse.

Ülesannete nimekiri aitab teil selgelt tuvastada kõik vajalikud sammud ja valmistuda tööks.

Ülesannete loendid aitavad mittevajalikke asju välja filtreerida

Paljud põhjused võivad takistada teil kõike päevaks planeeritud täitmast. E-kirjade ja muude sõnumite lakkamatu voog ähvardab pidevalt võtta kogu aja, rääkimata erinevatest kohtumistest ja kohtumistest või lihtsalt ettenägematutest sündmustest. Aga kui teha listi, siis tuleb need kuidagi kalendrisse lisada, nende jaoks aega varuda.

Kalendri pidamine iseenesest on väga kasulik erinevate ettenägematute olukordade lahendamisel. Proovige planeerida mitu nädalat ette, kui teie kalendris on veel ruumi. Siiski võite märgata, et kogu teie aeg on juba planeeritud. Tõenäoliselt on see märk sellest, et olete hõivatud muude, vähemtähtsate ülesannetega, mille tõttu põhitöö jääb tagaplaanile. Võib-olla on aeg oma tööpäev ümber kujundada.

Väljund

Isegi kui teie ülesannete nimekiri ei ole täiuslikult korraldatud ja mõned ülesanded pole teil õnnestunud täita, olete sellest hoolimata läinud tavapärasest kaugemale. Avastasite asju, mis raiskasid teie aega, kavandasite konkreetseid samme eesmärgi saavutamiseks. Ja see on palju olulisem kui lihtsalt üksuse loendist välja kriipsutamine.

Soovitan: