Mida teha, kui teie teismeline viivitab

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Nõuanded vanematele, kes seisavad silmitsi oma täiskasvanud lapse absoluutse vastumeelsusega oluliste ja vajalike asjade suhtes.

Uuri välja põhjus ja selgita seda teismelisele

Mida peab teismeline edasilükkamise kohta teadma? Esiteks selle põhjused. Need võivad olla:

• Kognitiivne: "Ma teen seda hiljem."
• Mõjuv: "Ahjaa, see on igav ja ebahuvitav."
• Käitumine: "Teen seda, mis tundub huvitav, ülejäänu peale sülitan."

Need tegurid - koos ja eraldi - võivad pärssida tema tegevust, põhjustada aktiivsuse vähenemist, ülesannete täitmise prioriteetide asendamist. Kui teismeline märkab selliseid ilminguid enda juures õigeaegselt, suureneb võimalus viivitamist juba varases staadiumis peatada.

Näita empaatiat

Empaatia on võime näha, mõista ja aktsepteerida teise inimese tundeid ja arvamusi. Tavaliselt tahame kuulata neid, kes meist aru saavad ja mõistlikke ideid pakuvad. Tihti välismaailmaga sõdiva teismelise jaoks on empaatiline vanemate toetus eriti oluline.

Ärge seiske teisel pool barrikaade. Rääkige oma teismelisega nagu sõbraga, kellel on viivitusprobleemid. Sa ei torma oma sõpradele hukkamõistu ja vihase hukkamõistuga, eks?

Vanemate empaatia vähendab stressitaset noorukitel, suurendab enesekindlust ja mõjutab positiivselt õppeedukust.

Empaatia on eriti oluline esimeses ja võib-olla kõige olulisemas sammus edasilükkamise kaotamise suunas. Oluline on teismelise probleemi ära tunda ja aktsepteerida. Nii saab sinust täiskasvanud lapse tugi, tema usaldusväärne mõistev sõber.

Aidake tal arendada enesekontrolli

Tee enesekontrolli ja teadmisteni eeldab, et inimene võtab vastutuse enda ja kõigi oluliste sündmuste eest oma elus.

Enesevalitsemine põhineb realistlikel perspektiividel, mida toetavad mõistlikud mõtted, mis viivad vastutustundliku tegevuseni. Teismelise üliõpilase jaoks on see teadlik soov saada kõrgeid hindeid ja õppida soovitud erialal, huvisid ja oskusi arvestades karjääri valimine ning erinevate emotsionaalsete kogemuste saamine, sh teiste inimestega suhtlemise kaudu.

Kõrge enesekontrolli tase tagab kõrge tootlikkuse ja kaitseb venitamise eest. Noorus on ideaalne aeg selle kvaliteedi tõstmiseks.

Ole meeskond

Teie empaatia aitab teie teismelisel arendada enesekontrollioskusi. Alustage väikese katsega, üksteist kogu tee toetades.

Esiteks seadke endale konkreetsed eesmärgid. Need peavad olema olulised, tähenduslikud, mõõdetavad ja saavutatavad. Näiteks on teie eesmärk taastada vormi või kaotada paar kilo. Teismeline saab oma õpingute hulgast midagi valida: A veerandis, suurepärane eksam või preemia mõnel tähtsal konkursil. See on lapse eesmärk, tema väljakutse.

Järgmisena koostage tegevusplaan. Teie plaan on toitumisalane korrigeerimine ja treeningprogramm kehakaalu langetamiseks. Teismelise mõistes on koolitused, õpitavate raamatute nimekiri ja praktiliste tundide ajakava. Täitke iga päev teatud väike osa ülesandest.

Mis kõige tähtsam, ole järjekindel ja ära ole laisk. Teie kogemus, teie osalus, teie liit võitluses edasilükkamisega on teismelisele eeskujuks.

Eksperimendi käigus vaheta vabalt oma emotsioone, arvamusi ja kogemusi: mis oli kõige raskem, mida üldse teha ei tahtnud või millises etapis kergus saabus. Eksperiment lõpeb eesmärgi saavutamisega: sinu puhul kaalulangus, teismelise puhul suurepärased hinded veerandi või semestri kohta.

Sa ei pea olema täiuslik. Progress on võitlus vanade meetodite ja uute eesmärkide saavutamise viiside vahel. Väikesed vead on teel loomulikud. Selles seisnebki empaatia: sa ei mõista hukka, vaid aktsepteerid ja toetad.