2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kümme minutit. Ainult 600 sekundit. Tööpäev kestab 8-9 tundi ehk 480-540 minutit. Selle näitajaga võrreldes tundub 10 minutit nagu piisk meres. Kuid neid samu 10 minutit ei saa alahinnata. Kui kasutate neid õigesti, saate lahendada palju probleeme, mida pidasite liiga raskeks või võimatuks. 10 minuti meetod aitab teid selles.
Kuidas eraldada 10 minutit
Isegi kui olete väga hõivatud inimene, kelle koosolekute ajakava on kuus kuud ette planeeritud, saate alati oma ajakavasse 10 minutit päevas eraldada. Näiteks mitte eriti kasuliku koosoleku lühendamine, veidi kiirem lõunasöök või teeloleku aja kasutamine.
Väiksema graafikuga inimeste jaoks on 10 minuti eraldamine veelgi lihtsam. Või oled sa kohutavalt laisk ja ei viitsi midagi teha. Või nagu praegu on moes öelda, lükkad edasi. Siis ei tee 10 minutiline mis tahes ülesande tegemine sulle füüsilist ega vaimset tööd.
Meetodi olemus 10 minutit
Niisiis, mis on 10 minuti meetod. Alustuseks kujutage ette hoiupõrsast, kuhu viskate iga päev 10 rubla. Tõenäoliselt on 10 rubla summa, mida peaaegu keegi ei märka, kui see rahakotti kaob. Ainult 10 rubla päevas, aga aastaga jookseb kokku 3650 rubla. Ja selle summa ilmumine on meist igaühe jaoks meeldiv üllatus.
Samamoodi ka ajaga, mille pühendate probleemi lahendamisele või projekti kallal töötamisele. Kas sa unistad raamatu kirjutamisest? Võib-olla soovid saada programmeerijaks? Kas teil pole piisavalt aega huvitava ja/või kasuliku raamatu lugemiseks? Varuge selle ülesande jaoks 10 minutit.
Kui pühendad ülesandele vaid 10 minutit päevas, ei pane sa seda isegi oma ajakavas tähele. Kuid kuu aja pärast olete oma probleemi lahendamisel teinud märkimisväärseid edusamme. Lõppude lõpuks kulutate sellele vähemalt 300 minutit. Ja see on 5 tundi - peaaegu pool tööpäeva.
Jagage oma suur ülesanne või projekt täppideks. Jagage need punktid omakorda väiksemateks alampunktideks. Ja nii edasi, kuni ühe alapunkti täitmiseks kulub maksimaalselt 10 minutit. Ja hakake oma suuri ülesandeid tasapisi täitma. Alampunktide kaupa, punktide kaupa, ülesannete kaupa.
10 minuti meetod ja rutiin
Igaühel meist on ajakavas mõned pisiasjad, mida tuleb päevast päeva teha. Just nende ülesannete jaoks paneme igapäevaselt Todoisti veergu Tähtaeg. Jah, need on suure tõenäosusega tüütud ja isegi tüütud ülesanded. Aga need tuleb ära teha. Proovige seda meetodit siin 10 minutit. Paar seeriat 10 minutit ja teie ülesanne on täidetud.
Kõigil pole kolm korda nädalas jõusaalis 2–2,5 tundi aega. Kuid 10 minutit, nagu ma eespool ütlesin, leitakse alati. Jah, tööteel sporti teha ei saa. Teisel hetkel peate varuma 10 minutit. Kuid sellest ajast piisab paljudeks füüsilisteks harjutusteks, mille jaoks pole vaja peaaegu ühtegi varustust.
Noh, kas olete suurteks asjadeks valmis? Eraldame oma ajakavas 10 minutit ja jätkame suurte saavutustega.
Soovitan:
Kuidas väikesed sammud aitavad sul eesmärke saavutada
Kendra Adachi raamat "Lazy Genius Mom" räägib sellest, kuidas väikesed sammud eesmärgi poole on palju tõhusamad kui kõik või mitte midagi lähenemine
Kuidas väikesed ja keskmise suurusega ettevõtted saavad riigilt toetust
Räägime teile, kuidas riik toetab väikeettevõtlust: millised programmid, toetused ja laenud võimaldavad teil loota mitte ainult oma jõule
Suured väikesed valed: ülevaade vastuolulisest, kuid emotsionaalsest 2. hooajast
Big Little Liesi 2. hooaeg on kaotanud paljud oma atraktiivsed omadused, kuid toob jätkuvalt esile olulisi teemasid tuttavate tegelastega
Suuremate haigus: miks on ideaali poole püüdlemine kahjulik
Paljud inimesed usuvad, et peate end pidevalt arendama ja täiendama. Kuid enama poole püüdlemine ei tee meid õnnelikumaks
VPN-i seadistamine ilma suuremate teadmisteta ja selle kasutamine mobiiltelefonis ja arvutis 5 dollari eest kuus
Mul oli soov hakata internetti kasutama ainult turvalise VPN-kanali kaudu koos liikluse krüpteerimisega ja soovitavalt jälgida, et kõikvõimalikud internetifiltrid erinevates külastatavates riikides mu tuju ei rikuks. Hakkasin meie loendist otsima VPN-teenust, aga ka selliseid teenuseid nagu vpn.