Suuremate haigus: miks on ideaali poole püüdlemine kahjulik

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Paljud inimesed usuvad, et peate pidevalt arenema ja täiustama. Kuid õnne ja ideaali otsimisel võib elu kahe silma vahele jääda.

Spordikeskkonnas on mõiste "rohkema haigus". Seda kasutas esmakordselt korvpallitreener Pat Riley, kes on üks USA rahvusliku korvpalliliidu 10 suurima treeneri hulgas.

Riley sõnul selgitab haigus pigem seda, miks meistritiitleid saavutavad andekad meeskonnad sageli varsti pärast kaotatakse. Asi pole tugevates vastastes.

Mängijad, nagu kõik teisedki, unistavad suurelt. Esiteks nii suur asi nende jaoks – meistritiitli võitmine. Kuid varsti muutub see ebapiisavaks. Nad hakkavad tahtma rohkem raha, rohkem kuulsust, rohkem tasusid, rohkem teeneid. Meeskonna psühholoogiline suhtumine muutub. See, mis varem oli kõigi mängijate oskuste täiuslik suland, muutub kaootiliseks ja killustatud pingutuseks. Selle tulemusena kukub meeskond läbi.

Suurem pole parem

1980. aastatel viisid psühholoogid läbi küsitluse, et mõista, mis teeb inimesed õnnelikuks. Nad andsid piiparid suurele rühmale inimestele ja palusid neil pärast iga piiksu üles kirjutada:

1. Kui õnnelikuna te end praegu skaalal 1-10 tunnete?
2. Milline sündmus teie elus seda tunnet mõjutas?

Teadlased on kogunud tuhandeid selliseid kirjeid. Tulemus oli ootamatu. Peaaegu kõik hindasid õnnelikkuse taset 7 punktiga. Ostan supermarketist piima - 7. Vaatan, kuidas poeg jalgpalli mängib - 7. Arutage müügijuhiga - 7.

Isegi kui oli mingi ebaõnn, langes tase korraks 2–5 punktini ja mõne aja pärast naasis 7. Sama ka rõõmsate sündmustega. Loteriivõit, puhkus, pulmad – kõik see tõstis ajutiselt märki, kuid peagi peatus õnnetase siiski 7 punkti juures.

Me ei ole alati õnnelikud. Kuid ka nemad on pidevalt õnnetud.

Vaatamata välistele asjaoludele oleme alati mõõdukas, ehkki mitte täiesti rahuldavas õnneseisundis. Peaaegu alati on meiega kõik hästi. Kuid me peame meeles, et see on parem.

Meile tundub alati, et täielikuks õnneks jääb puudu väga vähest. Arvame, et veel natuke ja õnne tase tõuseb kümneni. Enamik meist elab nii – pidevas täieliku 10-punktilise õnne poole püüdlemises.

Seetõttu näevad sellised inimesed palju vaeva ja tunnevad end siiski õnnetuna. Neile tundub, et nad ei liigu. Oma tulevase täiusliku õnne otsimine devalveerib järk-järgult nende oleviku.

Nii et sa ei pea millegi nimel pingutama? Ei.

Meid peab motiveerima miski muu, mitte ainult meie enda õnn.

Enesetäiendamine on lihtsalt hobi

Oleme kõik rohkem kui korra kuulnud, et aasta alguses on vaja kirja panna oma eesmärgid, analüüsida soove ja püüdlusi ning seejärel kirja panna iga samm nende saavutamiseks.

Kuid enesetäiendamisel lihtsalt enesetäiendamise pärast pole mõtet. See on lihtsalt üks palju kära tekitanud hobi. Midagi, millega saate end hõivata ja seejärel entusiastlikult mõttekaaslastega arutada.

Kui midagi saab parandada, ei tähenda see, et seda oleks vaja parandada.

Probleem ei ole täiustustes endis. Tähtis on see, miks me tahame midagi endas või oma elus paremaks muuta. Kui meil pole muud eesmärki kui eneseületus, muutub kogu meie elu endasse kinnistamiseks, nartsissismi kergeks ja meeldivaks vormiks. Lõpuks teeb see meid ainult õnnetuks.

Elu ei ole pidev paranemine, vaid pidev vahetus

Paljud inimesed tajuvad elu lineaarse kasvu ja arenguna. See on alguses tõsi. Lapsena meie teadmised ja arusaam maailmast suurenevad aasta-aastalt. Meie nooruses arenevad meie oskused jätkuvalt kiiresti.

Aga kui jõuame küpseks, saame mõnes valdkonnas professionaaliks, muutub elu pidevast arengust pidevaks vahetuseks.

Olete investeerinud tohutult aega ja vaeva oma ala oskuste omandamiseks. Tegevusvaldkonda muutes ei parane sa inimesena, vaid loobud teatud võimalustest, mida võiksid kehastada. Lihtsamalt öeldes, kui kirjanik tahab ootamatult muusikuks saada, vahetab ta võimaluse kirjutada uus raamat mõne pillimängu õppimise vastu.

Sama juhtub sportlastega pärast tähtsat võitu. Aeg, mille nad oleksid kulutanud koolitusele, enne kui nad nüüd reklaamiga kauplevad või kalleid maju ostavad. Nad kaotavad lõpuks.

Lõpuks

Ole ettevaatlik. Ärge püüdke areneda ainult arengu pärast, ärge unistage enamast, et ainult rohkem saada. Olge uute eesmärkide valimisel ettevaatlik, vastasel juhul võite kaotada õnne ja edu, mis teil praegu on.

Elu ei ole ülesannete nimekiri, mille peale linnuke teha, ega mägi, mida tuleb vallutada. Elu on pidev vahetus. Ja sa pead valima, mida vahetada ilma oma väärtustest loobumata. Kui olete valmis need unustama ja saama õnneskaalal veel 10-punktilise hinde, on tõenäoline, et olete lõpuks pettunud.