9 põhjust, miks pärast pikki suhteid lahku minna

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Miski ei ennustanud probleeme ja ühtäkki läks kaunis paar lahku. Ei, seda ei juhtu. Alati on hoiatavaid märke probleemidest, kuid me oleme liiga hõivatud või liiga laisad, et neid märgata. Õppige tundma, kui midagi läheb valesti, ja mõistke täpselt, mis toimub.

1. Usalduse kaotus

Esialgne usalduse puudumine või kaotus viib selleni, et suhtes on vundament murenemas: turvatunne ja usaldusväärsus kaovad.

Usaldus hävitab armukadeduse (põhjendatud või põhjendamatu) või arusaamise, et partner ei pea oma lubadusi või mõlemat, segades jaheda kahtluste ja pahameele kokteili.

Usaldamatusega kaasneb paarile valus eksistents: etteheited, ülekuulamised, vastik tunne, et sind pidevalt petetakse, süütunne, partneri vabaduse piiramine, mis võib kahjustada tema karjääri kasvu ja sotsiaalset suhtlust.

2. Erinevad eesmärgid elus

Saate aru, et ühes meeskonnas on võimatu pikka aega joosta, kui teid tõmmatakse erinevatesse suundadesse. Kui partnerite eesmärgid elus ei ristu ega puutu kuidagi kokku, ei saa nad luua pikaajalisi suhteid.

Mõnikord takistab suhe isegi ühel partneritest oma eesmärkide poole liikumast ja elamast nii, nagu ta soovib.

3. Vägivald

Meelde tulevad mõtted füüsilisest või seksuaalsest väärkohtlemisest. Kuid peale selle on veel emotsionaalne vägivald, mille vigastused paranevad palju kauem ja raskemini kui verevalumid kehal.

Emotsionaalse väärkohtlemise märgid:

• Püüab partnerit täielikult kontrollida.
• Verbaalne alandamine: solvangud, alusetu ja pidev kriitika, halvustavad sõnad.
• Jõu ja jõu demonstreerimine, et tekitada partneris hirmu.
• Liigne armukadedus ja mitte ainult inimeste, vaid ka töö, eesmärkide, hobide pärast.
• Ootus, et partner teenib ja täidab kõik soovid.
• Partneriga manipuleerimine.
• Ühiste otsuste tegemisel partnerilt hääleõiguse äravõtmine.
• Katsed isoleerida partnerit sugulastest, sõpradest, üldiselt elust väljaspool suhet.

Kui räägime vägivallast, siis tundub, et kurjuse rolli peaks täitma mees. See aga loomulikult nii ei ole. Naised ei demonstreeri sageli füüsilist vägivalda, kuigi seda mõnikord juhtub, kuid psühholoogilises vägivallas võivad nad end näidata igas värvitoonis.

4. Petetud ootused

Oleme õnnelikud, kui kõik juhtub nii, nagu me ette kujutasime või veel paremini. Ja me oleme õnnetud, kui reaalsus osutub ootustest hullemaks. Partneriga seotud petetud ootused toovad kaasa frustratsiooni ja viha, mis tema peale välja voolab.

Meie peas on kujutlus kaaslasest, sellel on ta selline, nagu me teda näha tahame. Kahjuks pole kallimal sellest pildist aimugi ja tõenäoliselt ei taha ta selle sobitamiseks endast välja anda. Ja kui olla täiesti aus, siis see ei pea vastama sellele, mida te enda jaoks välja mõtlesite.

Kuid me ei loobu siiski lootusest partner ideaalini "lõpetada". Siit ka pidev virisemine ja rahulolematus, kriitika kõige suhtes, mida partner teeb, ignoreerides tema saavutusi, mis ei sobi soovitud pilti.

5. Sõltuvused, millega sa ei suuda võidelda

Need, mis muudavad elu väljakannatamatuks: alkoholism, hasartmängud ja narkomaania. Kahtlemata aitab lähedase toetus, kui probleemid alles algavad, nendega toime tulla. Kuid kahjuks ei aita väga sageli miski enne, kui inimene ise mõistab, et ta peab võitlema.

Lisagem siia patoloogiline sõltuvus endisest armukesest või kallimast, millega võitlus suure tõenäosusega kaotsi läheb, hoolimata sellest, kui palju energiat ja jõudu sellesse paned.

6. Tagasitõmbumine, tüdimus, harjumus

Erinevad eesmärgid ja suhtlemisprobleemid viivad partnerite lahku triivimiseni. Neid võib koos hoida hirm üksinduse ees, lapsed, rahaline sõltuvus. Kuid kui pidurdavaid põhjuseid pole, läheb paar kiiresti lahku.

Klassikaline näide on tühja pesa sündroom. Kui lapsed suureks kasvavad ja kodust lahkuvad, tunnevad vanemad end ühtäkki võõrana, kelle vahel pole midagi ühist, sest aastaid keskenduti lastele ja unustati omavahel suhtlemine.

7. Erinev arengukiirus

Muide, see on üks distantsi põhjusi: üks partneritest areneb ja muutub kogu aeg, teine jääb samale tasemele, mis kohtumisel. Selle tulemusena - erinevad huvid, maailmavaade, eesmärgid, prioriteedid, suhtlusringkond.

8. Finantsprobleemid

Finantsprobleemid ei ole ainult rahapuudus, vaid ka probleemid nende jaotamisega. Näiteks:

• Üks partneritest teenib rohkem kui teine, mistõttu teine partner tunneb end ebapiisavana ja rahaliselt sõltuvana.
• Kogu eelarve jaotatakse ainult ühe partneri soovide alusel.
• Üks partneritest kulutab raha teisega konsulteerimata, mistõttu ei jätku üldiste vajaduste jaoks raha.

9. Ühenduse katkestamine: emotsionaalne või füüsiline

Füüsiline paus: partnerid (või üks neist) ei ole oma seksuaaleluga rahul ega suuda kuhjunud probleeme arutada ega lahendust leida.

Emotsionaalne lõhe: partnerid ei oska suhelda, ei oska kaasa tunda ja toetada, ei mõista üksteist. Rahulolematus kasvab, mida nad samuti ei oska seletada ja arutada. Selle tulemusena otsivad kõik kõrvalt tuge: sõpradelt, sugulastelt, uutelt tuttavatelt.

Tihti otsib inimene vastassoo esindajate seast suhte puuduvaid komponente, mis toob kaasa uusi armumisi ja truudusetust.

Lev Tolstoi väitis, et "iga õnnetu perekond on omal moel õnnetu", kuid me lubame endal vaielda klassikuga. Suhete ebakõlade põhjused on alati samad, ainult tavaliste tülide taga pole neid alati võimalik ära tunda.

Allolev video näitab tüüpilist tüli (sarnaseid juhtus ilmselt ka teie paaris), kuid selleni viisid sügavad suhteprobleemid.

Psühholoogi kommentaar:

Varem või hiljem seisab iga paar suhetes silmitsi kriisiga, millest igaüks ei saa üle. Oluline on mõista, et lahkumineku välised põhjused, nagu tüdruku armukadedus videos oleva auto või pesemata nõude pärast või veel miljon esmapilgul naeruväärset konfliktsituatsiooni, on vaid põhjused. Kuid need viitavad paari sügavamatele probleemidele, nagu tähelepanu või suhte puudumine.

Video kangelane teeb kõige tavalisema vea: ta püüab kõik tema vastu suunatud süüdistused ümber lükata. Selle tulemusena kahekordistub kaebuste voog ja algab tavapärane vastastikuste etteheidete vahetus.

Psühholoogid soovitavad sarnases olukorras kaaslase süüdistustega nõustuda, kuid proovige olukorda siluda ja oma seisukohta õrnalt selgitada. See aitab vestlust konstruktiivses suunas juhtida.

Tüli ja veelgi enam lahkuminek on iga inimese jaoks valus kogemus. Kuid isegi sellel olukorral on positiivseid külgi. Kriisid on vajalikud järelemõtlemiseks, mõtisklemiseks selle üle, mis on sinu ja su partneri jaoks oluline. Kui seisate silmitsi lahendamatute vastuoludega või partneri soovimatus teha kompromisse ja dialoogi, võib olla aeg mõelda uuele suhtele.

Suhete kriisivaba areng on võimatu, kuid mitte kõik probleemid ei too kaasa rebenemist. Kui mõistad, et hindad oma praegust suhet, aitab lahkuminekut vältida vaid üks asi: oskus kuulata oma partnerit ja rääkida probleemidest. Dialoog on oluline. Mitte süüdistuste ja fraaside vahetus enda huvide kaitseks, vaid koostöö, kannatlikkus ja valmisolek oma elus midagi muuta, et te mõlemad end mugavalt tunneksite.

Õppige tunnetama oma paaris olevaid vibratsioone, õppige neid analüüsima ja mis kõige tähtsam - õppige arutlema probleemide, mõtete, tunnete, kogemuste ja hirmude üle.