Sisukord:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Kuulamine on üks oskustest, mis kõigil peaks olema. Sellest artiklist saate teada, miks see nii oluline on ja kas sellega on võimalik oma elu muuta.
Unistame kõigile meeldida. Nähes ju, et oleme inimesele armsad, võid julgelt enda kasuks kirja panna veel ühe mõttelise plussmärgi. Aga kui sa pole rokkstaar, pole sond komeedile maandunud ega vampiirina populaarses filmis mänginud, siis on meeldimise ülesanne mõnevõrra keerulisem.
Õppige kuulama
Selleks, et inimestele meeldida, tuleb osata teha ühte üsna lihtsat asja – kuulata.
Sõprus, lojaalsus, armastus ei ole tühjad sõnad, mida saab saavutada vaid vestluspartnerit kuulama hakates. Lõppude lõpuks, kui maailmas on vähemalt üks teema, millest meile meeldib rääkida, siis oleme see meie ise. Miks siis mitte seda ära kasutada? Teie vestluskaaslane on rahul, kui ta saab teiega oma kogemusi või probleeme jagada. Ja kui olete kannatuse omandanud ja kuulanud, saate tema isikus truu ja pühendunud inimese. Võib-olla isegi sõber.
Kuulamist saab õppida nagu iga teist oskust. Siin on kõige raskem tunnistada oma haavatavust. Paljud meist ei oska sel lihtsal põhjusel teisi kuulata. Just tema tõttu põlgame sageli inimeste nõuandeid. Aga kelle nõuandeid veel kuulata, kui mitte sugulaste, vanemate, sõprade?
Olles üle saanud oma soovimatusest olla haavatav ja näidata emotsioone, võite liikuda järgmise sammu juurde.
Saa heaks vestluskaaslaseks
Kuidas saada heaks vestluskaaslaseks? Piisavalt lihtne – pead kuulama, reageerima ja küsimusi esitama.
Kujutagem seda olukorda ette. Nad helistavad sulle koolist ja räägivad, et su poeg tülitses oma klassivennaga. Idiootlik "süütegu – karistus" muster lipsab kohe paljudel meelest. Kui ta on kaklema läinud, tuleb teda karistada.
Mis siis, kui prooviksite selle asemel olukorda sattuda ja lapsega juhtunust rääkida?
Talle küsimuste esitamine, tema vaatenurga saamine ja siiras huvi tundmine juhtunu ja põhjuste vastu tugevdab teie suhet ja saab teie lapse sõbraks. See maksab palju.
Küsides küsimusi ja näidates üles huvi teise inimese vastu, liigute suhte sügavamale tasandile. Tasemeni, kus sõprus, kiindumus, sümpaatia ja lojaalsus on juba lähedal.
Siin on veel üks näide. Kujutage ette inimest, nimetagem teda X-ks. Tal on halb elu, ta tahab sillalt alla hüpata. Ta seisab äärel, peab vaid sammu astuma. Siis läheb mööda Z, kes mõistab, et X-i elu on tema kätes ja ainult tema saab teda sellest teost eemale peletada.
Z hakkab X-ile rääkima, et sillalt alla hüppamine on ebaloogiline, on ka teisi alternatiive. Ta saab taas oma elu paremaks muuta ja õnnelikult elada. Kas Z teeb seda õigesti? Ei.
X ei hooli sellest, et sillalt alla hüppamine on ebaloogiline, sest X jaoks on see maailma kõige loogilisem otsus.
Mida Z tegelikult tegema pidi, oli kuulata. Ta pidi küsima X-lt, miks ta siin on, püüdma mõista tema tundeid. Z pidi küsima, miks ta naine X-ist lahkus, miks ta töölt vallandati, kuidas ta end tunneb ja kui raske see tal oli. Nii näitaks ta, et on inimesi, kes X-st hoolivad. Ja alles siis saab tuua argumente, mis võivad olukorda paremaks muuta.
Stressis olevad inimesed ei hooli teie nõuannetest. Nad peavad lihtsalt rääkima. Ja sa pead õppima neid kuulama.
Õppige kuulama. See lihtne oskus võib muuta mitte ainult sinu, vaid ka kellegi elu. Järsku avastate end ühel päeval Z asemel.
Soovitan:
Kuidas sotsiaalne hülgamine 17-aastase elu pea peale pööras (ja võib teie elu muuta)
Sotsiaalmeediast loobumine tõi teismelise tagasi pärisellu, vabastas palju vaba aega ja aitas tal õnnelikuks saada. Tõeliselt täiskasvanud lahendus. Kas sa saad seda teha?
Kuidas päeviku pidamine võib teie elu muuta
Päeviku pidamine on suurepärane viis oma mõtete jäädvustamiseks ja mõistmiseks. Me räägime teile, kuidas päevikut pidada ja miks see teie elu positiivselt mõjutab
Kuidas surma teadmine võib teie elu muuta
Teadlased on leidnud, et surmateadlikkus ja vastava kirjanduse lugemine muudab inimese vastutulelikumaks ja empaatiavõimelisemaks ning julgustab ka rohkem enda, teiste ja looduse eest hoolt kandma
Kuidas kuus kuud ilma televiisorita võib teie elu muuta
Saate elada ilma televiisorita. Ja suurepärane. Lifehackeri autor viis läbi katse ja jagab nüüd oma tähelepanekuid
Get Some Headspace on rakendus, mis võib teie elu tõeliselt muuta
Get Some Headspace on uskumatult lahe rakendus kõigile, kes soovivad mediteerida. Selle töötas välja Headspace ja eelkõige Andy Puedicomb, endine buda munk ja mitme enimmüüdud raamatu autor. Kui palju kordi olen näinud internetis artikleid ja materjale meditatsiooni õppimise kohta, sama palju kordi olen läbi kukkunud.