Kui lihtne on teavet meelde jätta: teadlaste poolt tõestatud meetod

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Kanada teadlased on kinnitanud, et parim viis midagi meelde jätta on seda ette lugeda.

Kanada Waterloo ülikooli psühholoogiaprofessori Colin MacLeodi sõnul on teave valjusti väljaütlemisel paremini mällu kodeeritud.

Koos oma meeskonnaga viis ta läbi uuringu, mille käigus katseisikud pidid neljal erineval viisil teavet pähe õppima. Osalejad lugesid endale ja valjusti palju juhuslikke sõnu, kuulasid nii enda hääle salvestisi kui ka seda, kuidas keegi teine sõnu loeb.

Kõige rohkem sõnu jäi meelde need, kes ette lugesid. Teisel kohal olid salvestusi kuulanud inimesed. Neile järgnesid katsealused, kes kuulasid kedagi teist. Kõige vähem jäi sõnu mällu neile, kes endale ette lugesid.

Vaiksete inimeste jaoks olid asjad kõige hullemad. Natuke parem on, kui kuuled kellegi häält. Palju parem on, kui kuulete oma häält, kuid kõige parem on sõnu ise rääkida ja samal ajal ka oma häält kuulda ja oma keelt liigutada.

Colin MacLeod psühholoogiaprofessor

Oma viimases uuringus uuris Macleod teabe säilitamist pikaajalises mälus. Tema varased uuringud näitasid aga, et sõnade valjusti rääkimine võib parandada ka lühiajalist mälu. Näiteks kui kardate, et unustate majaukse sulgeda või ahju välja lülitada, öelge selgelt: "Ma panin ukse kinni" või "Ma lülitasin pliidi välja."

Seni ei tea teadlased, miks aitab hääle kasutamine infot meelde jätta. Nüüd hakkavad nad uurima selle nähtuse füsioloogilisi omadusi.