Kuidas oma vestluskaaslast võita: 12 reeglit hea vestluse jaoks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Läbirääkimisoskus pole kasulik mitte ainult juhtivatel kohtadel olevatele inimestele. Hästi struktureeritud vestlus võib aidata erinevates valdkondades. Kuid selle kunsti puhul pole peamine mitte sõnad, mida räägite, vaid see, kuidas te käitute. Selles artiklis on 12 näpunäidet, kuidas vestlust läbi viia, et vestluskaaslast kohe võita.

1. samm. Lõdvestu

Pinge tekitab ärrituvust ja ärrituvus on produktiivse vestluse peamine vaenlane. Uuringud näitavad, et vaid üks minut lõõgastust suurendab ajutegevust, mis on vestluse ja kiirete otsuste tegemiseks hädavajalik.

Enne vestluse alustamist tehke järgmist

1. Hinda skaalal 1–10, kui pinges sa oled (1 on täiesti lõdvestunud, 10 – sa oled nagu pingul nöör). Kirjutage see number üles.

2. Hingake 1,5 minutit aeglaselt: hingake sisse 5 korda, väljahingake 5 korda.

3. Nüüd haigutage paar korda ja märkate, kas olete lõdvestunud? Hinda oma lõdvestusastet 10-pallisel skaalal. Kirjutage tulemus üles.

4. Nüüd peate venitama keha lihaseid. Alustage oma näost: kortsutage ja pingutage kõiki näolihaseid ning seejärel sirutage ja lõdvestage neid. Kallutage pead õrnalt küljelt küljele ja edasi-tagasi. Pöörake oma õlad. Sirutage käsi ja jalgu, lugege 10-ni, lõdvestage ja raputage neid.

5. Hingake paar korda sügavalt sisse. Kas teie seisund on paranenud?

2. samm: keskenduge praegusele hetkele

Lõõgastudes oled keskendunud praegusele hetkele, mitte ei pööra tähelepanu sellele, mis ümberringi toimub. Sama tuleks teha vestluse ajal. Lülitage oma intuitsioon sisse ja saate kuulda kõiki kõneleja kõne varjundeid, mis annavad edasi tema sõnade emotsionaalset tähendust ning saate aru, millisel hetkel keerab vestlus teile vajaliku raja kõrvale.

3. samm. Ole sagedamini vait

Vaikimise õppimine aitab teil pöörata rohkem tähelepanu sellele, mida teised inimesed räägivad. Selle oskuse arendamiseks proovige Belli harjutust. Veebisaidil järgige linki, klõpsake "Helista kella" ja kuulake hoolikalt heli, kuni see vaibub. Tehke seda mitu korda. See aitab teil õppida keskenduma ja vaikima, kui kedagi kuulate.

4. samm. Olge positiivne

Kuulake oma tuju. Kas olete väsinud või rõõmsameelne, rahulik või murelik? Küsige endalt: kas ma olen selle vestluse suhtes optimistlik? Kui teil on kahtlusi või muresid, on parem vestlus edasi lükata. Kui see pole võimalik, alustage seda vaimselt, harjutage, see aitab teil leida sõnu ja argumente, mis aitavad teil eesmärki saavutada.

5. samm. Mõelge vestluspartneri kavatsusele

Et vestlus oleks aus ja tasakaalukas, peavad kõik olema sellele avatud ning selged oma väärtused, kavatsused ja eesmärgid. Kui teie kavatsused ei ühti selle inimese kavatsustega, kellega proovite äri teha, on probleemid vältimatud. Proovige eelnevalt välja selgitada, mida teie vestluskaaslane tehingust saada tahaks. Kuid olge ettevaatlik, teie vestluskaaslane võib oma eesmärke hoolikalt varjata ja öelda, mida soovite kuulda.

6. samm. Enne vestlust mõelge millelegi meeldivale

Vestlust peate pidama lahkuse, mõistmise ja huvi ilmega. Aga kui sul neid tundeid tegelikult pole, näevad võltsemotsioonid kohutavad välja. On väike saladus: enne vestlust mõelge millelegi meeldivale, pidage meeles inimesi, keda armastate ja austate. Need mõtted muudavad teie pilgu pehmuse, tekitavad kerge poolnaeratuse ja selline väljend paneb alateadlikult teie vestluskaaslase teid usaldama.

7. samm. Jälgige mitteverbaalseid vihjeid

Vaata inimest, kellega sa kogu aeg räägid. Olge keskendunud ja proovige mitte lasta end segada kõrvalistest mõtetest. Kui vestluskaaslane ei lõpeta midagi või tahab sind petta, varjab ta seda muidugi hoolikalt, kuid sekundi murdosaks võib ta end unustada ja end näoilme või žestiga ära anda. Muidugi saate teada ainult selle, et ta petab teid, kuid kahjuks ei saa te pettuse põhjust teada.

8. samm. Olge lahke vestluskaaslane

Alustage vestlust komplimendiga, mis annab talle sõbraliku tooni, ja lõpetage komplimendiga, mis väljendab oma tunnustust vestluse eest. Muidugi ei tohiks komplimendid tunduda puhta meelitusena. Seega esitage endale küsimus: mida ma selles inimeses tegelikult hindan?

9. samm. Lisage häälele soojust

Proovige rääkida madalama häälega. Vestluskaaslane reageerib sellisele häälele väga enesekindlalt. Kui oleme vihased, erutatud või hirmunud, kõlab meie hääl tahes-tahtmata kõrgemalt ja teravamalt, selle helitugevus ja kõne kiirus muutuvad pidevalt. Seetõttu annab madal hääl vestluskaaslasele märku teie rahulikkusest ja juhi usaldusest.

Samm 10. Rääkige aeglasemalt

Pisut aeglustamine aitab inimestel teid paremini mõista, ilma et peaksite iga sõna püüdma pingutama, see annab neile austuse teie vastu. Aeglaselt rääkima pole nii lihtne õppida, sest lapsepõlvest peale on paljud meist räuskamas. Aga proovima peab, sest aeglane kõne rahustab vestluskaaslast, kiire kõne aga tekitab ärritust.

11. samm. Lühidus on andekuse õde

Jagage oma kõne 30-sekundilisteks või lühemateks tükkideks. Sa ei pea koostama uskumatuid lauseid. Meie aju suudab infot hästi vastu võtta vaid mikroportsjonitena. Öelge paar lauset, seejärel tehke paus, veendumaks, et inimene mõistab teid. Kui ta vaikib ja küsimusi ei esita, võite jätkata, veel üks-kaks lauset ja paus.

12. samm kuulake hoolikalt

Keskenduge oma tähelepanu vestluskaaslasele, teie jaoks on kõik oluline: tema sõnad, nende emotsionaalne värvus, tema žestid ja näoilmed. Kui ta teeb pausi, reageeri sellele, mida ta ütles. Ärge unustage vestluse ajal kuulata oma intuitsiooni.

Ja viimane näpunäide: tegele meditatsiooniga, mis tugevdab närvisüsteemi ja aitab lõõgastuda, see praktika tuleb igavate vestluste ajal kasuks.