Sisukord:
- 1. Salat singi, hiina kapsa ja kurgiga
- 2. Salat singi, juustu ja paprikaga
- 3. Salat singi, juustu ja ananassiga
- 4. Salat singi ja krabipulkadega
- 5. Salat singi, tomatite ja krutoonidega
- 6. Salat singi, kurgi ja õunaga
- 7. Salat singi, kapsa ja maisiga
- 8. Salat singi ja ubadega
- 9. Salat singi ja seentega
- 10. Korea singi ja porgandi salat
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Ebatavalised ja suussulavad kooslused juustu, kurgi, seente ja isegi krabipulkadega.
1. Salat singi, hiina kapsa ja kurgiga
Koostisained
- 2 muna;
- sool maitse järgi;
- ½ tl taimeõli;
- 200 g hiina kapsast;
- 120 g kurki;
- 120 g sinki;
- 1 tšillipipar;
- 4–5 rohelise sibula vart;
- 1 supilusikatäis seesamiseemneid
- 2 spl seesamiõli
- 2 supilusikatäit sojakastet
- 2 spl sidrunimahla
- 1 spl suhkrut
Ettevalmistus
Klopi ükshaaval lahti munad ja soola veidi. Määri pann õliga ja kuumuta keskmisel kuumusel. Vala sinna üks muna haaval ja jaota õhukeseks pannkoogiks. Prae ühelt poolt umbes 40–45 sekundit ja teiselt poolt 5–10 sekundit. Seejärel pane taldrikule.
Haki kapsas. Lõika kurgid, sink, tšilli ja munad õhukesteks ribadeks. Haki roheline sibul. Pange kõik kaussi ja segage.
Prae seesamiseemneid pannil ilma õlita paar minutit ja jahuta. Seejärel kombineeri seesamiõli, sojakastme, sidrunimahla ja suhkruga. Lisa saadud kaste salatile ja sega läbi.
2. Salat singi, juustu ja paprikaga
Koostisained
- 400 g sinki;
- 200 g kõva juustu;
- 1 paprika;
- ½ hunnik peterselli;
- 3-4 supilusikatäit majoneesi;
- 1 tl sinepit
Ettevalmistus
Lõika sink, juust ja pipar ribadeks. Haki petersell. Sega kõik läbi.
Sega majonees sinepiga ja maitsesta salat.
3. Salat singi, juustu ja ananassiga
Koostisained
- 300 g sinki;
- 300 g kõva juustu;
- 2-3 küüslauguküünt;
- 1 purk konserveeritud ananassiviile (580 ml);
- majonees maitse järgi.
Ettevalmistus
Lõika sink ja juust väikesteks kuubikuteks. Lase küüslauk läbi pressi. Kurna ananassidelt vedelik välja, jaga iga tükk pooleks.
Pane kõik salatikaussi, sega läbi ja maitsesta majoneesiga.
4. Salat singi ja krabipulkadega
Koostisained
- 5 muna;
- 150 g sinki;
- 200 g krabipulgad;
- 80-100 g marineeritud sibulat;
- 1 sulatatud juust;
- 200-250 g majoneesi.
Ettevalmistus
Keeda mune kõvaks keedetud 10 minutit. Lõika sink, krabipulgad ja sibul väikesteks tükkideks. Riivi valged, munakollased ja juust eraldi jämedale riivile.
Laota salatikaussi kihiti juust, sink, sibul, munakollased, krabipulgad ja valged. Pärast iga kihti kandke majoneesivõrk või lihtsalt määrige. Pane salat enne serveerimist pooleteiseks tunniks külmkappi.
5. Salat singi, tomatite ja krutoonidega
Koostisained
- 2 muna;
- 150 g sinki;
- 100 g kõva juustu;
- 2 tomatit;
- 3-4 küüslauguküünt;
- sool maitse järgi;
- must pipar maitse järgi;
- 2 spl oliiviõli
- 2 spl hapukoort;
- 1 tl sinepit
- 40-50 g krutoone.
Ettevalmistus
Keeda mune kõvaks keedetud 10 minutit. Jahuta ja lõika väikesteks kuubikuteks koos singi, juustu ja tomatitega. Lase küüslauk läbi pressi. Pane kõik salatikaussi, sool ja pipar.
Kastmeks kombineeri või hapukoore ja sinepiga. Lisa salatile krutoonid ja saadud kaste, sega läbi ja serveeri.
6. Salat singi, kurgi ja õunaga
Koostisained
- 200 g sinki;
- 1 värske kurk;
- 1-2 väikest marineeritud või marineeritud kurki;
- 1 õun;
- 1 väike hunnik tilli või peterselli
- sool maitse järgi;
- must pipar maitse järgi;
- majonees maitse järgi.
Ettevalmistus
Lõika sink, kurk ja õun ribadeks. Haki rohelised. Pane kõik salatikaussi. Maitsesta soola ja pipraga, maitsesta majoneesiga ja sega läbi.
Aita ennast?
10 suitsukanasalatit, mis sobivad kindlasti Sinu maitsele
7. Salat singi, kapsa ja maisiga
Koostisained
- 1 väike kapsapea (umbes 450 g);
- 250 g sinki;
- 4 väikest kurki;
- 4–5 rohelise sibula vart;
- 1 purk maisi (310 g);
- sool maitse järgi;
- must pipar maitse järgi;
- majonees maitse järgi.
Ettevalmistus
Haki kapsas. Lõika sink ja kurgid väikesteks tükkideks. Haki sibul. Nõruta mais. Pane kõik salatikaussi, soola, pipart ja maitsesta majoneesiga.
Üllata oma külalisi?
10 parimat salatit maisiga
8. Salat singi ja ubadega
Koostisained
- 200 g sinki;
- 1 paprika;
- 1 purk kivideta oliive (420 g);
- 1 purk ube (310 g);
- ½ pirnid - valikuline;
- sool maitse järgi;
- must pipar maitse järgi;
- majonees maitse järgi;
- rohelised - valikuline.
Ettevalmistus
Lõika sink ja paprika ribadeks. Oliivid - väikesteks tükkideks. Kurna oad purgist välja. Kui sulle meeldib vürtsikam, lisa poolrõngasteks lõigatud sibul.
Asetage ettevalmistatud koostisosad salatikaussi. Maitsesta soola, pipraga ja maitsesta majoneesiga. Kaunista ürtidega.
Kas niisama süüa teha?
10 maitsvat oasalatit, mida ikka ja jälle küpsetada
9. Salat singi ja seentega
Koostisained
- 3 muna;
- 1 porgand;
- 2 kartulit;
- 150 g kõva juustu;
- 200 g marineeritud seeni;
- 200 g sinki;
- ½ hunnikut rohelist sibulat;
- 100 g hapukoort;
- 100 g majoneesi.
Ettevalmistus
Keeda kõvaks keedetud mune 10 minutit, porgandit ja kartulit pehmeks. Riivi köögiviljad ja munad jämedale riivile, juust keskmisele riivile. Lõika seened ja sink väikesteks tükkideks. Haki sibul. Sega hapukoor majoneesiga.
Laota salatikaussi kihiti kartulid, sibul seentega, sink, munad, porgandid ja juust. Pintselda iga järel kastmega.
Hellitada end?
10 salatit seentega igale maitsele
10. Korea singi ja porgandi salat
Koostisained
- 2 muna;
- 200 g kõva juustu;
- 1 kurk;
- 300 g sinki;
- 200 g majoneesi või rohkem;
- 150 g Korea porgandit.
Ettevalmistus
Keeda mune 10 minutit kõvaks. Riivi juust ja kurk jämedale riivile. Lõika sink ja munad väikesteks tükkideks.
Laota salatikaussi kihiti pool juustust, kurgid, jälle juust ja sink, seejärel munad. Pärast iga koostisosa valmistage majoneesist võrk või määrige sellega. Aseta peale porgandid. Enne serveerimist lase poolteist tundi külmikus seista.
Loe ka???
- 10 maitsvat tursamaksasalatit
- 10 maitsvat veiselihasalatit, mida tasuks kindlasti proovida
- 10 lihtsat ja maitsvat salatit lõhe ja muu punase kalaga
- 10 kanamaksasalatit, millele te ei suuda vastu panna
- 10 maitsvat ja rammusat salatit šampinjonidega
Soovitan:
Taseme tõstmine: 4 ringi lihtsaid harjutusi jõuvastupidavuse proovimiseks
Kasutage lühikest komplekti vastupidavustesti või lühikese treeninguna. Varustust pole vaja
10 rammusat ja maitsvat pastavormi
Lifehacker on kogunud lahedaid pastavormi retsepte. Teid ootavad maitsvad kombinatsioonid juustu, kana, vorsti, seente, köögiviljade ja muuga
10 maitsvat ja rammusat salatit šampinjonidega
Teid ootavad huvitavad salatid värskete, keedetud, praetud ja marineeritud seentega, mida saab valmistada nii puhkuseks kui niisama
10 maitsvat ananassisalatit proovimiseks
Lifehacker on kokku kogunud parimad ananassisalati retseptid. Magushapud puuviljad sobivad ideaalselt juustu, kana, krabipulkade, kurkide ja muuga
Kas on võimalik hommikusöök vahele jätta, süüa rammusat õhtusööki ja mitte sulgeda anaboolset akent
Öeldakse, et tuleb süüa hommikusööki, pärast treeningut kiiremini sulgeda anaboolne aken ja õhtusöögiks süüa võimalikult vähe süsivesikuid. Aeg selles kahelda