Jooksurakendus WalkJogRun: uued marsruudid, tempokalkulaator ja treening neile, kes soovivad oma koeraga joosta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Jooksuäppide perekonda täiendab mobiilirakendus WalkJogRun, mis pakub välja jooksumarsruute võõrastes kohtades ja aitab luua enda marsruutidest jooksubaasi. Loomulikult on kaasas koolitusanalüütika, võttes arvesse kõiki andmeid, ja koolitus.

Boonusena võimaldab link tempokalkulaatorile välja arvutada tempo, millega peate soovitud aja saavutamiseks jooksma!

Marsruudid

Marsruudi alus. WalkJogRuni andmebaas sisaldab üle 2 miljoni marsruudi, mille on loonud rakenduse kasutajad. Marsruute saab filtreerida vahemaa või aja järgi, kuvada loendina või vaadata otse kaardil. Marsruudi üksikasjade nägemiseks peate lihtsalt valima geosildi (nööpnõela).

Hinnang. Samuti on rakenduses jooksu- ja kõnnimarsruutide hinnang ning saate valida kõige populaarsema. Mida tumedam on joon, mis näitab marsruuti kaardil, seda populaarsem see on.

Uue marsruudi loomine. Kui te pole andmebaasi pakutud valikutega rahul, saate luua oma marsruudi. Selleks tuleb lihtsalt avada kaart ja joonistada sellele otse marsruut, asetades kontrollpunktid, mida läbivad sinu jooksu jooned.

Liumäed ja mäed. Iga andmebaasi marsruudiga on kaasas diagramm, mis kajastab kõrguste erinevusi, mida teel võib kohata.

Muud andmed

Tempo. Mõnikord on vaja teatud tempoga joosta, kuid kogu aeg on seda üsna ebamugav jälgida. WalkJogRun aitab teid hääljuhistega, kui kaldute normist kõrvale. Selleks tuleb treeningu seadetes määrata soovitud tempo ning virtuaalne treener annab teada, millal on vaja kiirendada või aeglustada.

GPS. Sellel rakendusel on üks täpsemaid GPS-jälgimist. Pärast jooksu kuvatakse andmed ja näete marsruudi joont (sinine joon) ja jooksu mööda seda (punane joon).

Andmete salvestamine. Iga jooksmine salvestatakse rakendusse. Saate oma treeninguid uuesti vaadata ja oma kiirust sõna otseses mõttes igas jaotises analüüsida, andmeid ringides vaadata, saades teada oma parimatest ja mitte nii edukatest hetkedest.

Treening. Taotluste baasis on 31 tasuta treeningkava. Nad valmistavad teid ette nii esimeseks 5 km-ks kui ka esimeseks maratoniks. Saate valida oma eesmärkidele vastava plaani ja hakata seda järgima. Üks tore omadus, mis selle rakenduse teistest silma paista, on treeningute kättesaadavus neile, kes soovivad oma koertega joosta! Distantsid teile ja teie neljajalgsetele lemmikloomadele: jalutuskäigud 1, 5, 8, 10 km ja jooksud 1, 5, 8 ja 10 km. Kõik treeningud salvestatakse teie kalendrisse ning saate iga päev teateid ja meeldetuletusi.

Treeningu päevik. Kõik teie treeningud salvestatakse teie päevikusse, mis võimaldab teil oma edusamme analüüsida. Rakendus toetab igat tüüpi treeninguid, võimaldades arvesse võtta kõike alates ratastoolis käimisest kuni mägedes matkamiseni.

Sotsiaalsed võrgustikud. Noh, kuidas oleks ilma sotsiaalvõrgustiketa? Treeningu tulemusi saad jagada Facebookis või Twitteris, samuti saata need posti teel sõpradele või treenerile.