Kuidas leida elu mõtet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Michael Ray, Silicon Valley loovaim inimene, pakub reegleid igaks päevaks. Need on sisemised hoiakud, mis aitavad sul leida elu mõtte.

Elu mõtte või kõrgeima eesmärgi otsimine on see, mis kõiki inimesi ühendab. Kui inimene tunneb end õnnetuna, tähendab see, et ta pole veel aru saanud, mille nimel ta elab. Lõppeesmärk ootab meid alati väljaspool traditsioonilisi edu määratlusi.

Kui elu tundub teile igav ja nukker, järgite tõenäoliselt kellegi teise eesmärki, tehes seda, mida ühiskond teile ütleb. Ja see hävitab järk-järgult teie sisemise mina. Tõeline õnn ei ole ju tasu, kuulsus ega tunnustus. Õnn on tee sissepoole.

Michael Ray, Silicon Valley loovaim inimene, pakub reegleid igaks päevaks. Need on sisemised hoiakud, mis aitavad sul leida elu mõtte. Järgige kõiki neid reegleid kogu nädala jooksul ja teie elu muutub sisukamaks ja õnnelikumaks.

1. Tee ainult seda, mida sulle meeldib teha

Kulutage võimalikult palju aega tegevustele, mis vastavad järgmistele kriteeriumidele:

• kerge ja meeldiv, pingutuseta;
• teile esialgu oluline;
• mis tunduvad loomulikud;
• aja kulgemise kiirendamine;
• pikisilmi oodatud;
• tekitades tunde, et elu on suurepärane;
• mis on teie arvates maailma parimad;
• nauditavad juba teostusprotsessis ja mitte sellepärast, et need on lõpule jõudmas;
• võimaldab teil uskuda, et aitate kaasa oma elueesmärgi täitumisele.

Tehke kindlaks, mida teile täpselt teha meeldib, ja proovige muuta oma elu nendele tegevustele veedetud hetkedeks. Need võivad olla täiesti tavalised asjad. Kui teile meeldib istuda ja aknast välja vaadata, inimesi vaadata või midagi hinge all nurruda, tehke seda julgelt. Märkad, kuidas su tuju tasapisi paraneb.

2. Armasta kõike, mida teed

Vihatavate ja igavate asjade huviga tegemine pole lihtne. Kuid seda kunsti saate õppida. Alustuseks proovige ebahuvitavaid juhtumeid hinnata oma eesmärkide laiemas kontekstis. Näiteks võib üliõpilane pidada teatud kursust vajalikuks sammuks ülikooli lõpetamise ja ettevõtlusega tegelemise suunas, millele tal on hing.

Teine võimalus ebahuvitavate ülesannete ilmestamiseks on neid oma lemmiktegevustega saada. Näiteks saate oma lemmikmuusikat kuulates pesta nõusid või värvida seinu. Igav aruanne, mida kirjutada looduses, pehmesse teki sisse mässitud.

Saate mängida mängu tegevustega, mida vihkate: proovige esmalt kõige raskemat, masendavam ja igavamat ülesannet, seejärel liikuge järgmise vähem tüütu ülesande juurde. Selgub, et iga järgnev ülesanne on tasu eelmise täitmise eest.

3. Taju teadlikult oma tundeid

Olge teadlik sellest, mis teiega toimub. Kirjutage oma tunded üles ja nautige neid, arutage neid oma sõpradega. Küsige endalt alati, mida te igast tegevusest saate. Ära lihtsalt tee midagi.

4. Käitu loomulikult

Jälgige ennast. Millal sa end õnnelikuna tunned? Tõenäoliselt juhtub see iga kord, kui tegutsete loomulikult, mõtlemata. Isegi kui see juhtus teiega vaid korra, ärge unustage seda tunnet. Saate seda tuua ka teistesse olukordadesse. See aitab teil hajutada illusiooni, et te ei saa midagi teha ega ole millekski hea. Mida loomulikumaid spontaanseid tegusid oma elus teete, seda õnnelikum olete.

Põhineb raamatul ""