Kuidas meditsiinilist maski õigesti kanda

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Maailmas on pandeemia. On aeg end kaitsta.

TASS-i andmetel võib uus koroonaviirus õhus püsida kuni 30 minutit. Maskid seevastu vähendavad oluliselt riski nakatuda ja teisi nakatada.

Millal täpselt peaksite meditsiinilist maski kandma?

Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid soovitavad, millal ja kuidas kasutada maske maski kandmiseks kahel juhul:

• Kui olete terve, kuid puutute tihedalt kokku inimesega, kellel on hingamisteede infektsiooni tunnused: köha, palavik, nohu, kurguvalu …
• Kui teil endal on need sümptomid.

Hongkongi valitsuse portaali meditsiiniosakond täiendab seda loetelu. Näomaskid nõuavad, et nägu tuleb maskiga kaitsta, kui:

• Te olite lähikontaktis (kuni 2 meetri kaugusel) inimestega, kellel sel ajal olid või tekkisid peagi SARS-i nähud. Sel juhul peate pärast kontakti kandma maski vähemalt 10 päeva.
• Külastate või töötate haiglates või kliinikutes.
• Aega tuleb veeta rahvarohketes ja halvasti ventileeritavates kohtades: metroos, kitsas, rahvarohke kontoris, supermarketis, väikeses klassiruumis.
• Sinu töö on seotud toitlustamisega või reisijate teenindamisega ühistranspordis.

Millist võimalust valida - WHO või hiinlaste oma, otsustage ise, olenevalt hetkeolukorrast.

Miks on parem kanda ühekordselt kasutatavaid maske

Ühekordseid maske kasutatakse mitu tundi ja seejärel tuleb need ära visata. Sellist maski ei saa ära võtta ja seejärel uuesti peale panna. Vastasel juhul on oht levitada infektsioon kätega näole ja ümbritsevatele esemetele.

Korduvkasutatavad maskid on valmistatud paksust pestavast kangast, mida tootjad soovitavad pesta kuumas vees vastavalt juhistele. Need mudelid näevad tulusamad välja, sest te ei pea varuma tervet virna tarvikuid – piisab ühest. Kuid praktikas on korduvkasutatavad maskid halb valik.

William Schaffner USA Nashville'i Vanderbilti ülikooli meditsiinikooli nakkushaiguste osakonna meditsiiniprofessor

Neid ei saa alati korralikult puhastada ja kas see on tõesti probleem. Kas vajate koroonaviiruse vältimiseks maski? …

2015. aasta uuring näitas, et tervishoiutöötajate riidemaskide ja meditsiinimaskidega võrreldes läbiviidud klastri randomiseeritud uuring näitas, et korduvkasutatavaid maske kasutavad tervishoiutöötajad põevad ARVI-d tõenäolisemalt kui nende kolleegid, kes kasutavad ühekordselt kasutatavaid maske. Põhjus on just puhastamise keerukuses.

Eraldi mainigem sellist progressi vilja nagu respiraatorid. Need on ka ühekordselt kasutatavad ja korduvkasutatavad ning üldiselt on need usaldusväärsemad (kuigi kallimad) kui tavalised meditsiinilised maskid. Kuid Ameerika tarbijakaitse mittetulundusühing Consumer Reports hoiatab: kas vajate koroonaviiruse vältimiseks maski?: Respiraatorit on raske selga panna, et vältida lekkeid. Näiteks peavad USA tervishoiutöötajad läbima iga-aastase respiraatori sobivuse testi nõuete kokkuvõtte, et tõestada, et nad oskavad seadet õigesti kasutada.

Seetõttu keskendume ühekordsetele meditsiinilistele maskidele, millega saavad hakkama kõik.

Mida teha enne meditsiinilise maski panemist

1. Peske käed hoolikalt

KES tuletab meelde, millal ja kuidas maske kasutada: mask on tõhus vaid siis, kui kombineerid selle kasutamise põhjaliku kätepesuga. Toimige järgmiselt.

• niisutage käed sooja veega;
• kandke peopesadele seepi;
• hõõruge pintsleid põhjalikult seebiga vähemalt 20 sekundit;
• loputage käsi veega, et eemaldada kõik seebijäägid;
• kuivatage paberrätikuga;
• seejärel sulgege kraan sama rätikuga, et mitte seda puhaste kätega puudutada;
• visake rätik prügikasti.

Kui läheduses pole seepi või vett, kasutage alkoholipõhist kätepuhastusvahendit või pühkige peopesad ja sõrmed põhjalikult alkoholiga lappidega.

2. Kontrollige maski defektide suhtes

Pärast maski pakendist väljavõtmist veenduge, et Kuidas näomaski peale panna ja eemaldada, et sellel ei oleks auke ega muid kahjustusi.

3. Määrake, kus on ülemine ja kus alumine osa

Maski ülemisel osal on jäik, kergesti painutatav serv. Seda on vaja selleks, et mask kordaks teie nina kuju võimalikult täpselt.

4. Proovige kindlaks teha, kus on sees ja kus on välimine

Kasutajasõbralikkusest hoolivad tootjad valmistavad maske kahes värvitoonis. Selle kujundusega interjöör on tavaliselt valge. Ja välimine võib olla helehall, sinine, rohekas …

Kahjuks pole see alati nii. Kui maskil pole valget külge või pindade värvid ei erine, muutub ülesanne raskemaks. Sel juhul võite proovida määrata kaudsete märkide järgi.

Näiteks mõnel juhul on välimine pool veidi tihedam ja jäigem (selle ülesandeks on tõrjuda Kasuta Maski korralikult vedelikupiisku). Sees on pehmem, et vähendada nahaärrituse ohtu ja imada süljepiisku.

Mõnikord on võimalik küljed määrata maski pinnale trükitud logo järgi. Maski selga pannes peaks see olema väljastpoolt loetav, ilma ümberpööratud tähtedeta.

Kuid vastavalt jaotisele Kuidas me neid näo-/kirurgilisi maske kanname? Kas see, mille sinine pool on suu poole, või tuleks see asetada vastupidi? üksikud eksperdid, kui panete maski "valele" poolele, ei juhtu midagi hullu. Nii et ärge liiga palju muretsege.

Kuidas meditsiinilist maski õigesti kanda

1. Puhaste kätega tooge mask näole (sisemise poolega, kui oli võimalik seda tuvastada)

See peaks katma lõua alumise servaga ning ninasõõrmed ja ninaotsa ülemise servaga. Ninasõõrmed peavad olema igal juhul suletud!

2. Kinnita mask näole

Kuidas täpselt, sõltub tarviku tüübist.

• Mask kõrvaaasadega. Lihtsalt libistage iga silmus üle kõrva.
• Mask elastsete aasadega. Pange mask selga nii, et alumine silmus oleks teie pea või kaela tagaosas ja ülemine aas teie pea võras.
• Mask lipsudega. Mõnel maskil on ülemised ja alumised kangaribad. Tõmmake mask ülemistest sidemetest üles ja kinnitage need kaarega otse pea võra alla. Alumised jätke praegu vabaks: need tuleb pea taga kinni siduda, kuid alles pärast järgmist sammu.

3. Reguleerige nina

Kujundage oma nina pöidla ja nimetissõrmega

4. Kanna mask näole

See peaks täielikult katma lõua ja nina alumise osa. Vajutage sõrmedega mask tugevalt vastu nägu ja veenduge, et selle ja naha vahele ei jääks tühimikke.

Selguse huvides on WHO esitanud lühikese video, kuidas kõrvaaasadega maski õigesti kanda (samamoodi kantakse ka teisi mudeleid). Siin see on:

Kui kaua võib ühekordselt kasutatavat maski kanda

Näomaskidel on ainult kaks reeglit:

• Ärge kunagi kandke sama maski kauem kui üks päev.
• Vahetage see kohe välja, kui see on kahjustatud või määrdunud (katsusite seda aktiivselt pesemata kätega, viibisite selles tihedas ja rahvarohkes ruumis).

Püüdke mitte puudutada maski, kui see on teie näol. Kui peate seda tegema, peske kindlasti käsi enne ja pärast puudutamist.

Kuidas maski õigesti eemaldada ja mida sellega pärast teha

Samuti on oluline teatud algoritmi järgi nägu maskist vabastada.

• Peske käed põhjalikult.
• Vältige maski esiosa puudutamist: sellel on tõenäoliselt viirused või bakterid.
• Maski eemaldamisel hoidke kinni ainult selle aasadest või sidemetest.
• Aseta kasutatud mask kilekotti, seo kinni ja viska prügikasti. Haiglates on tavaliselt spetsiaalsed prügikastid bioloogiliselt ohtlike esemete, näiteks kasutatud maskide ja kinnaste kõrvaldamiseks.
• Peske käed uuesti sooja vee ja seebiga või kasutage kätepuhastusvahendit.

Koroonaviirus. Nakatunute arv:

242 972 175

maailmas

8 131 164

Venemaal Vaata kaarti