Kuidas koronaviirusesse nakatumise vältimiseks käsi pesta ja antiseptikume kasutada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Lifehacker selgitas välja, mis on parem: peske käsi või kasutage alkoholipõhist antiseptikut.

Üks lihtsamaid ja odavamaid viise end koroonaviiruse eest kaitsta on hoida oma käed puhtad. WHO soovitab regulaarselt pesta peopesad sooja vee ja seebiga ning kui see pole võimalik, siis kasutada alkoholi antiseptilist ainet.

Mis kaitseb koroonaviiruse eest paremini – seep või antiseptik

Vahet pole. Nii seebi kui ka alkoholilahused (alkoholi kontsentratsiooniga vähemalt 60%, see on oluline) vabanevad viirusest võrdselt tõhusalt.

Seetõttu on käte seebiga pesemine ja alkoholisisaldusega desinfitseerimisvahendiga töötlemine üldiselt asendatavad protseduurid. Välja arvatud üksikutel juhtudel.

Millal on parem käsi seebi ja veega pesta

Alkoholipuhastusvahendid on peaaegu kasutud, kui nahk on tugevasti saastunud.

Lisaks soovitab USA haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC) enne söömist ja pärast tualeti kasutamist käsi pesta tavapärasel viisil.

Millal kasutada antiseptikumi

ÜRO lastefond UNICEF on koostanud nimekirja olukordadest, kus pandeemia korral tuleb käsi võimalikult kiiresti puhastada. Ja see pole oluline, vee ja seebiga või alkoholiga antiseptikuga.

1. Pärast nina puhumist, köhimist või aevastamist. Isegi kui nad seda õigesti tegid – mitte rusikas, vaid küünarnuki kõveras. Ja veelgi enam, kui oled ikka veel rusikas.
2. Kohe pärast avalikest kohtadest lahkumist. Räägime poodidest, turgudest, transpordist, kontoritest ja nii edasi.
3. Kohe pärast koju naasmist.
4. Pärast mis tahes pinna puudutamist väljaspool kodu, sealhulgas sularaha.
5. Pärast teie koju väljastpoolt sisenenud pindade puudutamist - pakikarbid, kotid ostude ja toiduga, kingad, ülerõivad …
6. Enne ja pärast sööki.
7. Pärast prügi käitlemist.
8. Pärast loomade, sealhulgas lemmikloomade puudutamist.
9. Pärast mähkmete vahetamist või laste tualetti aitamist. Muide, lapsed peavad ka oma kätega hakkama saama. Kaasa arvatud alkoholipõhised desinfitseerimisvahendid, kui seepi ja vett pole saadaval.

Kuidas käsi korralikult desinfitseerida

Lifehacker on juba kirjutanud, kuidas WHO soovitab käsi pesta. Ütleme nii, et pintsleid tuleb seebitada vähemalt 20 sekundit!

Mis puutub antiseptikusse, siis meditsiiniväljaanne HealthLine soovitab seda teha.

1. Kandke desinfitseerimisvahendit ühe käe peopesale. Nii, et sellest peaks mõlemale piisama.
2. Hõõruge ühte kätt põhjalikult teise vastu. Veenduge, et antiseptik kataks kogu teie pintsli pinna, sealhulgas sõrmed ja nendevahelised ruumid.
3. Jätkake käte hõõrumist, kuni need on kuivad. Tavaliselt kulub selleks 30–60 sekundit. Mida kauem käsi käsitseda, seda usaldusväärsemalt vabanete viirustest ja pisikutest.

Kumb kuivatab nahka rohkem – pesu või antiseptiline

CDC andmetel kuivatavad kätepuhastusvahendid nahka vähem kui sagedane seebiga pesemine. Seda seetõttu, et desinfitseerimisvahendid sisaldavad niisutajaid ja pehmendavaid aineid, nagu glütseriin või aaloegeel.

Kuid on oluline mõista, et see kehtib ainult sertifitseeritud apteegi antiseptikumide või omatehtud toodete kohta, mille valmistamisel järgiti hoolikalt WHO juhiseid.

Kui retsepti ei järgita, on oht alkoholiga liialdada. Jällegi võib valmis desinfitseerimisvahend põhjustada naha kuivust ja ärritust.

Kuidas kaitsta oma nahka kuivuse eest

Kui me räägime seebist, siis sagedase kätepesuga kuivust vältida ei saa. Selle efekti vähendamiseks ostke niisutav seep. Või siin on veel üks võimalus.

Renee Rouleau nahahoolduse ekspert kommenteerib HealthLine'i

Valige vedelseep. See kipub nahka vähem kuivatama.

Igal juhul: kui sa sageli ja aktiivselt oma käsi desinfitseerid, ei tee ekstra hoolitsus neile haiget. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia eksperdid soovitavad pärast pesemist või antiseptikumi kasutamist käsi võimalikult kiiresti niisutada. Peate seda tegema järgmiselt:

1. Veenduge, et teie käed oleksid täiesti kuivad … Selleks kuivatage need pärast pesemist hoolikalt paberrätikuga või hõõruge antiseptik kuivaks.
2. Kasutage mineraalõli või vaseliini sisaldavaid niisutajaid … Valige kreem või salv: need niisutavad paremini kui vedelad losjoonid. Ideaalis ei sisalda kosmeetika lõhna- ja värvaineid (need võivad põhjustada ärritust).

On ka teisi koostisosi, mis võivad aidata kuivust leevendada. Otsige salvi või kreemi koostisest lanoliin- ja steariinhappeid, parafiini, tsüklometikooni, dimetikooni, skvaleeni, karboksüülhapet, laktaati, uureat, glütseriini …

Kui teie pingutustest hoolimata nahk kuivab, pöörduge dermatoloogi poole. Teil võib vaja minna retsepti alusel väljastatavat salvi või kreemi. Lisaks võib naha kuivus olla märk terviseseisundist, näiteks ekseemist ja ainult dermatoloog saab teid õigesti diagnoosida.

Koroonaviirus. Nakatunute arv:

242 994 722

maailmas

8 131 164

Venemaal Vaata kaarti