14 mälulõksu, mis muudavad meie minevikku ja mõjutavad tulevikku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Igaüks peaks nendest kognitiivsetest moonutustest teadlik olema, et mitte lasta end oma mäluga petta.

Kognitiivsed eelarvamused on süstemaatilised mõtlemisvead, mis mõjutavad hinnanguid ja otsuseid. Näiteid sellistest lõksudest on palju ja mõned neist on seotud meie mälu vigadega.

Mõte, et tulevik on ettearvamatu, lükkab iga päev ümber kergus, millega me arvame, et minevikku saab seletada.

Daniel Kahneman Iisraeli-Ameerika psühholoog, Nobeli preemia laureaat

Usume, et meie mälu ei vea meid alt, keskendume sellele. Kuid see on täis lõkse, mis võivad edasist tegevust mõjutada. Mõned lõksud on suunatud enesehinnangu tõstmisele, meie kaitsmisele ja positiivse mõtteviisi säilitamisele. Teised võivad esmapilgul tunduda täiesti kahjutud, kuid tegelikult on nad takistuseks õigete otsuste langetamisel.

1. Valemälu või paramneesia

See mäluhäire väljendub olemasolevate mälestuste moonutamises. Mäluaukude täitmist kompenseerivad valemälestused: tegelikkuses toimunud sündmused on ajas oluliselt nihkunud, väljamõeldud näib olevat reaalne. Paramneesiat võivad põhjustada vaimsed häired. See võib avalduda ka amneesia ravi ajal.

Siiski on näiteid, kus valemälestused on sisendanud E. F. Loftus. Valemälestuste loomine / Scientific American psühhoteraapiaseansi ajal. Õde Nadine Cool pöördus psühhiaatri poole, et aidata tal tütre traumaga toime tulla. Arst kasutas hüpnoosi ja muid sugestiivseid meetodeid, isegi eksortsismi. Selle tulemusena veenis ta Nadine'i, et ta kuulub saatanlikku kultusse, teda vägistati ja üldiselt oli tal 120 erinevat isiksust.

Kui Nadine taipas, et psühhiaater oli talle sisendanud valemälestusi sündmustest, mida tegelikult ei juhtunud, kaebas ta ta kriminaalse hooletuse eest kohtusse ja sai 2,4 miljoni dollari suuruse hüvitise.

2. Krüptomneesia

Mõnikord mäletame teavet, kuid unustame selle allika. Selle tulemusena anname mälestuse edasi oma kujutlusvõime tulemuseks ja tegeleme alateadliku plagiaadiga. Näiteks ümiseme meloodiat, mida kunagi kuulsime, pidades seda enda omaks.

See võib olla väga vana mälestus, mis ootamatult pähe ilmus ja millegi uuena tajuti, just meie isiklikult välja mõeldud.

3. Segadus infoallikaga

Arvame, et mäletame olukorda sellisena, nagu me seda pealt nägime, kuigi tegelikult rääkis meile sellest teine inimene, lugesime sellest ajalehest või kuulsime telerist.

Välistest allikatest saadud teave võib meile pähe istuda ja teeselda isiklikul kogemusel põhinevat mälestust.

4. Desinformatsiooni mõju

Hiljem saadud teave moonutab varasemaid mälestusi sündmusest. See kognitiivne eelarvamus viitab tagasiulatuvale sekkumisele.

Kui meile antakse uut valeteavet sündmuse kohta, mida me omal moel mäletame ja millel me isegi isiklikult osalesime, siis võetakse see tõeseks. Ja algne mälu muutub.

5. Tagasivaade või tagantjärele tarkuse viga

Seda lõksu kutsutakse ka "ma teadsin seda!" Iseloomustame juhtunud sündmusi ilmsete ja etteaimatavatena, toetudes samas tänapäeva teadmistele.

Mäletame olukorda, nagu oleks selle tulemus ette näha, kuigi otsustavad tegurid said teada alles siis, kui sündmus oli juba toimunud.

Näib, et tagantjärele tarkuse veas pole midagi halba. Kuid see pole täiesti tõsi: inimesed, kes kipuvad seda ikka ja jälle kordama, muutuvad liiga enesekindlaks, ei analüüsi "ennustatud" olukordi, mille tulemust nad väidetavalt ette teadsid. See võib kaasa tuua tormakaid tegusid, mille tulemust ennustatakse analoogia põhjal minevikuga. Tegelikkuses see muidugi nii ei ole.

6. Tagasivaade läbi roosade prillide

Nähtus, kus me mäletame minevikusündmusi positiivsemalt, kui kõik tegelikult juhtus.

Saadud kogemust vaatame läbi roosade prillide prisma, isegi kui tol hetkel ei tundunud toimuv meile just kõige meeldivam.

See on tingitud asjaolust, et aja jooksul ei keskendu me pisiasjadele ja mäletame sündmust tervikuna.

Seda kinnitab T. R. Mitchelli, L. Thompsoni, E. Petersoni, R. Cronki eksperiment. Ajalised kohandused sündmuste hindamisel: "Roosiline vaade" / Journal of Experimental Social Psychology, milles katsealused kirjeldasid oma puhkust vahetult pärast seda ja mõne aja pärast. Esimesed ülevaated sisaldasid konkreetseid lõike, mida katses osalejad pidasid negatiivseks. Aja möödudes muutusid nende mälestused aga positiivsemaks ja varem negatiivseks märgitud hetki ei mainitudki.

7. Juba määratletud koha moonutamine

Olukordades, kus hindame oma võimeid teadlikult üle keskmise, jätame oma tulemused teiste tulemustega võrreldes parimatena meelde. Ja vastupidi, kui hindame end keskmisest madalamaks, mäletame end olevat teistest kehvemini esinenud.

8. Teleskoobiefekt

Kaua aega tagasi toimunud sündmused tunduvad meile olevat hiljutised (sirge teleskoop), samas kui hiljutised sündmused on kaugemad (pöördteleskoop).

Teleskoobiefekti alguspunkt on kolm aastat. Sündmused, mis juhtusid rohkem kui kolm aastat tagasi, kuuluvad sirge teleskoobi kategooriasse ja vähem kui kolm - vastupidi. Kolme aasta vahetusel toimunu ettekujutus võib nihkuda nii edasi kui tahapoole.

9. Egotsentriline moonutus

Mälestustes on meie teened liialdatud, eriti kui rääkida teiste inimeste saavutustest. Ja me mäletame oma õnnestumisi teisiti kui teised.

Meil on palju lihtsam teavet meelde jätta, kui see on meie jaoks asjakohane – seda nimetatakse eneseviite efektiks.

Enda ego turgutamiseks omistame endale sageli mõned lisapunktid: läbisime testi paremini kui tegelikult, investeerisime ühisprojekti rohkem kui partner.

Liigne D. Goleman. Eelarvamus asetab enese kõige keskmesse / The New York Times, enesekesksus võib olla märk inimese ärevusest ja närvisüsteemi häiretest ning minimaalne enesetähtsuse tunne on signaal depressiivsest seisundist.

10. Põlvkonna ehk iseloomise mõju

Meil on lihtsam meeles pidada teavet, mille oleme ise genereerinud. Oleme rohkem valmis mäletama seda, mida oleme öelnud, kui seda, mida oleme kuulnud või lugenud.

Fakt on see, et teabe loomise protsess on keerulisem kui selle heli- või visuaalne tajumine. Peame teabe genereerimiseks rohkem vaeva nägema kui selle lugemisega ja see aitab kaasa paremale meeldejäävusele.

11. Valiku otstarbekus

Me mäletame ja liialdame valitud toote positiivseid omadusi, ignoreerides negatiivseid argumente.

Tegelikult me lihtsalt põhjendame oma valikut, isegi kui see polnud parim.

Võid tuua näite elust: valides mitme toote vahel ja ostes ainult ühe, jätame selle omadused paremini meelde, kui need tegelikult on, unustades puudused. Kui rääkida tootest, mida me ei ostnud, siis me mäletame rohkem negatiivselt, keskendudes puudustele.

12. Konteksti mõju

Meenutame üksikuid elemente üldistava sündmuse või olukorra kontekstis. Meie mälus on säilinud hulk väliseid tegureid ning meie enda tundeid ja arusaamu. Nii on näiteks õpilasel lihtsam eksamit sooritada ja õpitud teavet taasesitada, kui selleks valmistumine toimus eksamiruumi lähedases ruumis.

See efekt toimib siis, kui me mäletame konkreetset kohta, aastaaega või isegi konkreetset lõhna. Koos nendega võib mällu ilmuda iga detail, mis on seotud ühe või teise eluepisoodiga.

See mälulõks on turundajatele viljakas pinnas. Tarbijad ostavad tõenäolisemalt neid tooteid, mida nad on kogenud meeldivas keskkonnas. Lõppude lõpuks ei mäleta nad mitte ainult toodet, vaid kõike, mis seda ümbritses, aga ka oma emotsionaalset seisundit.

13. Silumise ja teritamise mõju

Antialiase abil salvestatakse teave mällu lihtsustatud kujul, ilma spetsiifika ja detailideta. Me mäletame konteksti ja üldandmeid.

Teritamisel on asjad täpselt vastupidised: jätame meelde üksikud killud ja tõstame esile mälus oleva teabe olulised detailid.

14. Negatiivsete mälestuste tuhmuv mõju

Oleme kiiremad ja valmis unustama halva kui hea. Teadlased usuvad, et W. R. Walker, J. J. Skowronski. Hääbuv mõju eelarvamus: aga milleks see on mõeldud? / Applied Cognitive Psychology, et see on vajalik meie enesehinnanguks ja positiivsete emotsioonide stimuleerimiseks.

See mälulõks on omamoodi kaitse negatiivsete mälestuste eest. See aitab luua positiivset mõtlemist ja motivatsiooni. Depressioonile kalduvaid inimesi aga tuhmumisefekt ei mõjuta.