6 lihtsat viisi, kuidas muuta oma kodus töö tõhusaks

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Hea, kui ei pea kontorisse minema: ärkasin üles, pesin näo ära, istusin sülearvuti taha ja asusin tööle. See on halb, kui puudub väline kontroll ja kõik segab pidevalt tähelepanu. Eluhäkker tuletab meelde lihtsaid reegleid, kuidas muuta kodus töötamine mugavaks ja tõhusaks.

1. Ära tööta diivanilt

Töötamiseks ruumi loomine on edu võti. Ärge töötage diivanil: see lõdvestab ja jätab keskendumisvõime.

Hea tool, puhas laud, kus pole midagi üleliigset, õige valgustus on miinimum, mida produktiivseks päevaks vaja läheb. Kasutage kõiki kodukontori eeliseid, et luua enda ümber täiuslik keskkond.

• Reguleerige ruumi temperatuur ja õhuniiskus mugavale temperatuurile.
• Võtke muusikat. Uuringud tõestavad. et õigete kompositsioonide kuulamine aitab tõsta töö efektiivsust 6,3%.
• Lisage oma interjööri või keskkonda värviaktsente. Valged, hallid ja beežid toonid on lõõgastavad ja masendavad. Roheline, sinine ja kollane sisendavad optimismi ja aitavad töötuju saada.

2. Ole mobiilne

Kaugtöö ei tähenda päeval ja öösel sülearvuti taga istumist. Nutitelefonid ja tahvelarvutid, nutikellad – kõik need vidinad on loodud selleks, et aidata teil igal minutil ja kõikjal töövoosse kaasata.

Ärge unustage tarvikuid. Kas on puuteplaadi kasutamine ebamugav? Osta bluetooth hiir. Kas raisata paar sekundit iga kord, kui proovite oma telefoni leida? Treenige ennast selle dokkimiseks.

Algul võid arvata, et sind ümbritsev seadmete rohkus võib sind meelitada edasilükkamise kuristikku, kuid kui õpid neid hea meelega kasutama, muutub su tööpäev palju produktiivsemaks.

3. Kasutage õigeid tööriistu

Kaasaegsetest tööriistadest loobumine igapäevaste probleemide lahendamiseks on rumal. Kasutage programme ja rakendusi ühenduses püsimiseks ja energia targalt jaotamiseks.

Seega saab tööhetki arutada Telegramis, Slackis, WhatsAppis või Skype’is. Boomerang võimaldab teil ajastada e-kirju ja meelde tuletada, kui peate teisele inimesele vastama. Do It (Tomorrow) pole mitte ainult ilus, vaid ka mugav igapäevaste toimingute planeerija. Take a Five päästab teid keskendumisvõime kaotamisest.

4. Ära unusta tervist

Paljudel inimestel pole isegi vaheajal võimalust endale täisväärtuslikku sööki korraldada. Veelgi enam kontoritöötajaid on liiga laisad, et tööpäeva jooksul toolilt lahti rebida või värske õhu kätte minna.

Kodus töötamisel on ka omad miinused. Peamine neist on külmkapp liiga lähedal. Seetõttu peate lihtsalt enda eest hoolitsema, mitte üle sööma ja nautima seda, et töötate kodus.

Tehke väikseid soojendusi, proovige näksida tervislikku toitu ja ventileerige ruumi nii sageli kui võimalik. Keha tänab teid selle eest.

5. Tehke pause

Soov teha kõike korraga, andmata kehale minutitki puhata, viib varem või hiljem selleni, et tunnete end nii endast, töökohast kui ka ümbritsevatest seintest haigena.

Peate äri tegema nii, et mitte sukelduda stressi ja negatiivsetesse emotsioonidesse.

Jagage ülesanded väiksemateks, korraldage oma aega tõhusalt. Lifehacker on sarnastest tehnikatest korduvalt kirjutanud. Üks kuulsamaid ja tõhusamaid on "tomat".

6. Hoia end heas vormis

Isegi kui olete korraks peatunud, et tööülesannetelt tähelepanu kõrvale juhtida, ei tohiks voodile kukkuda ega toolil lösutada. Proovige oma kodust tööst maksimumi võtta ja tehke seda, mida te kontoris teha ei saa.

Parim puhkus on tegevuse vaheldus. Selle asemel, et laisalt vahekaarte vahetada, pühendage oma paus tee valmistamisele, kontrastduššidele või kiirele laadimisele.