2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Viimastel aastatel on levinud arvamus, et lisakilod ei ole tervisele nii kahjulikud. Kuid uusimad uuringud seavad selle vaatenurga kahtluse alla.
On väidetud, et rasvunud inimestel on ellujäämise osas eelis normaalkaalus inimeste ees. Teadlased on nimetanud seda rasvumise paradoksiks. Bostoni ülikooli meditsiinikeskuse töötajad on aga tõestanud vastupidist. Ülekaalulised või rasvunud inimesed surevad sageli varem kui normaalkaalus inimesed.
Uuringu käigus uuriti enam kui 225 000 inimese ankeete. Katsealuste kaalu, harjumusi ja terviseprobleeme jälgiti iga kahe aasta järel 16 aasta jooksul.
Arstid on avastanud, et kõrgeima kehamassiindeksi (KMI) skooriga inimestel on oluliselt suurem risk surra südame-veresoonkonna haigustesse, vähki või mõnele muule põhjusele kui neil, kellel pole ülekaalu.
Raske rasvumisega inimestel, st neil, kelle KMI oli 35 või rohkem, oli 73% suurem risk surra kui normaalkaaluga uuringus osalenutel.
Varasemad uuringud põhinesid ühel BMI mõõtmisel ja seetõttu võisid tegurite seose valesti kindlaks teha. Varem arvasid teadlased, et kaalulanguse põhjus võib olla ka enneaegse surma põhjus. Ja vastupidi, otsustasin, et kõrge KMI kaitseb. Kuid võib-olla viitas madalam KMI ainult seedesüsteemi haigusele.
Bostoni ülikooli meditsiinikeskuse töötajad aga jälgisid aja jooksul kaalumuutusi, mis võimaldas neil teha täpsemaid järeldusi.
Seega, kui teil on lisakilod, motiveerige see uurimus teid nendest vabanema.
Soovitan:
Teadlased kinnitavad otsest seost stressi ja autoimmuunhaiguste vahel
On tõestatud, et stress mõjutab tervist ja pikaealisust. Seetõttu peate negatiivsetest kogemustest võimalikult kiiresti vabanema
Nädalavahetusel maha magamine on elu ja surma küsimus. Teadlased ütlevad, miks
Kui te ei maga tööpäevadel piisavalt, suurendab see enneaegse surma riski. Kui aga nädalavahetusel korralikult välja magad, saab keha taastuda
Kuidas õigesti päevitada. Näpunäiteid enneaegse vananemise ja nahavähi vastu säästmiseks
Järgige Lifehackeri lihtsaid näpunäiteid ja saate kauni, ühtlase päevituse ega kooru maha paari päevaga. Selleks, et päikeselt võtta ainult plusse ja nullida ära sellised miinused nagu päikesepõletuse, enneaegse vananemise või nahavähki haigestumise oht, tuleb korralikult päevitada
Kuidas võita ülekaalu: me mõistame mängu "Mario" näidet
Kõigepealt kaotad kaalu ja siis võtad juurde ning seda korratakse ikka ja jälle. Mängu "Mario" näitel selgitab Lifehacker, kuidas vabaneda ülekaalust
Teadlased on kinnitanud, et koerad kasutavad inimestega suhtlemiseks näoilmeid
Koerad sarnanevad mõneti väikelastega: nad ei oska rääkida ja nende käitumist saab uurida nende näoilmeid jälgides