Miks CrossFit on midagi enamat kui fitness

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Sel aastal nägin CrossFiti tema kodumaal ja ta avanes mulle uutest külgedest. Siit saate teada, kuidas ma jagan oma kogemusi ja kuidas kõrge intensiivsusega funktsionaalne treening on arenenud kultuuriks, mis muudab ja ühendab inimesi.

Sel aastal on täitunud mu hiljutine unistus – näha Reebok CrossFit Gamesi finaalturniiri otseülekandes. See on võistlus, kuhu valitakse sportlasi üle maailma, kes osalevad esimesena avatud veebiturniiril. Parimad lähevad piirkondlikele võistlustele ja koor läheb Carsonile, kus California kuuma päikese all võitlevad nad maailma enim ettevalmistatud inimese tiitli eest. Nägin CrossFiti tema kodumaal ja ta avanes mulle uutest külgedest.

Ettevalmistus tundmatuks

Möirgavatel tribüünidel seistes vaatasin samal ajal gladiaatorite võitlusi ja olümpiamänge. Harjutuste mitmekesisus ja osalejate treenituse tase on selline, et kunagi ei saa kindel olla, et see, kes võistluse alguses juhtima hakkas, jõuab esimesena lõpuni.

Eriline hetk on fännidel endil: nad tulevad kõikjalt maailmast, et toetada oma meeskondi ja lemmiksportlasi, kõik üles pumbatud, päevitatud, oma kasti T-särkides.

Näituseplatsil iga telk, siis mingi mürsk ja test: bandaan burpee jaoks, plakat topelthüpeteks, jalgrataste testimine, horisontaalvardad, klotsidega rõngad, raskused … Ekspol ringi jalutades ja kõike proovides, tegin head tööd. Kolme päeva jooksul mängudel kohtasin palju huvitavaid inimesi ja kohtusin isegi oma lemmiksportlase-ärimehe Jason Khalipaga.

Äri

Ameerika on tuntud oma ettevõtlustraditsioonide poolest. Nagu arvata võis, on CrossFiti ümber tekkinud hunnik suuri ja väikeseid ettevõtteid. Ekspole jalutades sattusin nii saaliomanikele mõeldud koolituste kuulutuse peale, mis kutsus külastajate arvu kahekordistama, kui ka spetsiaalseid sõrmeotsi, mis kaitsevad jõnksu ajal pöidla sisekülge, hinnaga 5 dollarit tükk.

Pärast seda, kui postitasin video rasketes vestides jooksvate tüdrukutega, sain kommentaaridest teada palju huvitavaid arvamusi sportlaste ilu kohta. Mulle tundub, et see näitab hästi, kuidas CrossFit ei muuda isegi mitte ilustandardeid, vaid arusaama sellest.

Jah, professionaalsed poksijad (nagu nad end mõnikord naljaga pooleks nimetavad) ei näe välja nagu dekoratiivsed fitnessi kangelannad. Need ei ole isepruunistavad, ei pikenda juukseid, ei kleepu rindadesse ega pinguta näonahka. See pole nende ilu – peaasi, et nad sobiksid oma välimuse ja sisemise tunnetusega, et nad on sportlane, kes on valmis igaks väljakutseks. Kui näed, kuidas kangid üle pea lendavad, kuidas nad kümneid jõutõmbeid järjest teevad, üle tõkete hüppavad, jääd ilust kinni. Ja mulle isiklikult on selline ilu lähedasem kui vormis beebide poosid.

Tüdrukud, kes ei unista saada CrossFiti professionaaliks, ei pea muretsema nende ülepumpamise pärast. Mis täpselt juhtub - nad õpivad seda, mida nad varem ei teadnud, ja mõtlevad ümber arusaama füüsilisest ilust ja harmooniast. See kehtib ka poiste kohta, kui seda.:)

Mõju moele ja stiilile

Nüüd CrossFitist on saanud lääne kultuurselle sõna laiemas tähenduses. See on võimas füüsilise ja psühholoogilise treeningu programm, edukate äride generaator, suurejoonelised mängud ja võimalus treenida igas vormis ja igas vanuses inimesi, tervisliku toitumise põhimõtteid ja moesuundade allikat.

Venemaal ja endiste SRÜ riikides on crossfit alles hoogu kogumas ja kui otsid midagi uut, kasulikku (kuigi vahel ohtlikku ja ekstreemset), siis leia endale lähim crossfit box ja hea treener. Võimalik, et 5-10 aasta pärast ilmub meie sportlane Californias CrossFit Gamesile.