2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
Triatlon. Igor Sysoevi olümpiadistants on absoluutselt oluline osa iga amatöörtriatleedi raamatukogust, olenemata sellest, kas valmistute olümpiaks või täielikuks IRONMANiks.
See raamat jõudis minuni hilja, kuid mitte liiga hilja, et olla kasulik. Lugesin kõike, mida Mann, Ivanov ja Ferber triatloni teemal avaldasid. Aga mitte Sysoevi raamat. Ilmselt on probleem nimes ja minu täielikus huvipuuduses triatloni teema vastu selle olümpia teostuses, mis sobib teles näitamiseks. Kuid olles läbinud üsna valusa ja vigaderohke "pooliku", hakkasin järjest rohkem tähelepanu pöörama detailidele, austama kellegi teise kogemust. Ja siis ilmusid Sysoev ja tema väga populaarne raamat.
Raamat hõlmab absoluutselt kõiki triatlonis algaja küsimusi: treeningud, harjutused, tervis ja treeningtasakaal, varustus, väljasõidud võistlustele, start, puhkus. Igor suutis väga väikeses raamatus-konspektis rääkida kõigest, mida meil - amatööridel - on vaja teada.
Samas ei sisalda raamat rasket infot iseseisvaks treeninguks nagu Joe Frilli Triatleedi piiblis.
Vanemlik kontroll
Vanemlik kontroll
Kas olete selle eelseisva väljaande Windows 9 ilu jaoks valmis?
Minu jaoks isiklikult olid raamatu kõige huvitavamad ja ebatavalisemad osad:
- kuidas treenida Venemaa lagunenud teedel;
- kuidas legaalsete ravimitega oma efektiivsust tõsta;
- milline roomamine on parem;
- kuidas korraldada transiiti halva stardikorraldusega;
- palju muud, mida te ühestki tõlkeraamatust ei leia.
Raamatut kaunistab ka asjaolu, et kogenud spordiarst Oleg Kulinenkov oli Venemaa triatlonikoondise treeneri Sysojevi kaasautor.
Soovitan:
ARVUSTUS: Kenneth Rouman ja Joel Rafaelson "Kuidas kirjutada nii, et teid saab usaldada"
Siin on ülevaade raamatu kolmandast väljaandest, mis originaalis kannab nimetust Writing that works
ARVUSTUS: "Kofeiinist". Kas kofeiin on siis halb või hea?
Peaaegu kõik meist joovad kohvi. See tähendab, et te tarbite kofeiini. Teejoojad ei pruugi lõõgastuda. Kasutad ka kofeiini
ARVUSTUS: "Ilma enesehaletsuseta." Kuidas ületada piire
Kuidas oma piire ületada, õpid silmapaistva isikliku kasvu treeneri Eric Bertrand Larsseni raamatust “Ei haletseta”
ARVUSTUS: "Numbrite maagia"
Numbrite maagia. Raamatuarvustus Turning Math Magic
ARVUSTUS: "Kohandatud geenius" - äratage oma "magav kirjanik"
Räägime ühest 2013. aasta suve uudsusest: Mark Levy vabakirjutamise juhendist "Geenius tellimiseks"