ARVUSTUS: "Kofeiinist". Kas kofeiin on siis halb või hea?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53

Peaaegu kõik meist joovad kohvi. See tähendab, et te tarbite kofeiini. Teejoojad ei pruugi lõõgastuda. Kasutad ka kofeiini. Kas teed ja kohvi üldse ei joo? Ärge muretsege, 99% teist tarbivad ka kofeiini. Nüüd on küsimus: kui kasulik see (kofeiin) on? Tahan teile rääkida raamatust, mis on kofeiini uurimise tulemus. Raamat paneb sind mõtlema, kui palju kofeiini tarbid, kui kasulik see on. Ja mida on tervislikum juua: teed või kohvi.

Peaaegu kõik meist joovad kohvi. See tähendab, et te tarbite kofeiini. Teejoojad ei pruugi lõõgastuda. Kasutad ka kofeiini. Kas teed ja kohvi üldse ei joo? Ärge muretsege, 99% teist tarbivad ka kofeiini. Nüüd on küsimus: kui kasulik see (kofeiin) on? Tahan teile rääkida raamatust, mis on kofeiini uurimise tulemus. Raamat paneb sind mõtlema, kui palju kofeiini tarbid, kui kasulik see on. Ja mida on tervislikum juua: teed või kohvi.

Esmamulje

Raamat pole esialgu üldse muljetavaldav. Kui aus olla, siis esimene peatükk ei õnnestunud autoril sugugi. Hakkasin raamatut lugema, lugesin esimest peatükki. Raamat ei läinud ja ma panin selle oma Kindle'i kaugele elektroonilisele riiulile kõrvale. Nädal hiljem jäi ta mulle silma ja ma otsustasin anda talle teise võimaluse.

Ja üllataval kombel jätkus raamatu lugemist lihtsalt ja kiiresti. Esimeses peatükis kasutas autor keemilisi termineid mitu korda. Ja see ajab teid melanhooliasse. Vähemalt mina. Mulle ei meeldi üldse keemia ja keemikud. Kiievi Polütehnilise Instituudi tudengid ja lõpetajad saavad minust ilmselt aru. Pärast esimest peatükki hakkas autor kirjutama kergesti loetavas stiilis. Peaaegu nagu reisijate lood.

Kellele see raamat on mõeldud ja millest see räägib

Minu, sinu, sinu ja kõigi jaoks. 99% inimestest tarbib kofeiini ühel või teisel kujul. Ja teada, mida sa sööd ja jood, on väga kasulik. Üldiselt soovitan teil oma toitu lähemalt uurida. See aitab sul tervislikult toituda ja muuta oma elu positiivselt.

Autor räägib esmalt veidi kofeiini ajaloost ja selle esmasest kasutamisest. Ja see läheb sügavale kofeiini keemilisesse koostisesse ja selle omadustesse. Pärast raamatu lugemist saate teada palju kasulikku. Kuidas ja miks kofeiin meelt teravdab. Millist kasu see inimorganismile toob. Mis on kahjulik.

Kofeiin on ravim. Järelikult on selle müümine üks ravimiäri alaliike. Nii nagu päris narkoäris, sünnib siingi aeg-ajalt mõni uus toode, mis kogub kiiresti populaarsust. Näiteks viimase paarikümne aastaga on selliseks tooteks saanud jäätee. Teine edukas kofeiini sisaldav toode on erinevad energiajoogid. Selle kõige kohta saate raamatust õppida. Autor räägib väga huvitavalt, miks ja miks need samad energiajoogid loodi ning miks külmad teed on kahjulikumad kui Coca-Cola.

Väljund

Meie saidil on palju artikleid tervisliku toitumise kohta. See raamat on just sellel teemal. Aga väga kergesti loetavas stiilis. Raamat sobib sulle, kui oled oma tervise pärast mures ja soovid tervislikult toituda. Üsna kitsa teema tõttu pidi autor kõvasti vaeva nägema, et selle raamatu lugemist mitte raskeks tööks muuta. Ja just selle kitsa fookuse tõttu hindasin seda raamatut 6, 5 punktiga 10-st. Lugege seda raamatut, kirjutage sellest kasulikku teavet ja esitage see oma sõbrale, vennale, naabrile või kellelegi teisele. Teil pole seda enam vaja.