Sisukord:
- Miks on menstruatsiooni tekitamine ohtlik
- Kuidas menstruatsiooni hormonaalselt esile kutsuda
- Kuidas füüsiliste vahenditega menstruatsiooni esile kutsuda
- Kui peate kiiresti pöörduma arsti poole
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:53
On ainult üks tõeliselt tõhus ja suhteliselt ohutu viis.
Perioodi saab kontrollida. Helistage neile näiteks enne tähtaega, et tsükli esimesed ja kõige raskemad päevad ei langeks kokku mõne olulise sündmusega nagu võistlus või pulm. Või siiski provotseerida nende algust, kui nad ei viibi raseduse tõttu (sellised katsed selle ajal on surmavad), rikuvad plaane ja ajavad närvi. Kuid isegi kui te pole rase, mõelge veel kord, kas mäng on küünalt väärt.
Miks on menstruatsiooni tekitamine ohtlik
Selle mõistmiseks on oluline mõista, kuidas menstruatsioon toimib.
Samal ajal kui naise kehas toimub ovulatsioon, valmistub emakas viljastatud munaraku vastuvõtmiseks ning loob kõige mugavamad tingimused edasiseks jagunemiseks ja kasvuks. Hormoonide (peamiselt östrogeeni ja progesterooni) mõjul muutub emaka limaskesta – nn endomeetrium – paksemaks, pehmemaks ja lõdvemaks, et munarakk saaks kinni haarata ja toitu leida.
Kui munarakk on edukalt viljastatud, laskub see emakasse ja settib ettevalmistatud lahtises endomeetriumis - algab loote areng.
Kui ei, siis muna sureb. Paksenenud endomeetrium pole enam vajalik ja keha vabaneb sellest. Esiteks väheneb järsult progesterooni tase, millest sõltub limaskesta toitumine. Toitainete puudumise tõttu endomeetrium raisku, atrofeerub. Seda emakaga ühendavad anumad muutuvad õhemaks ja lõpuks rebenevad. Tekkinud verejooks uhub emakast ära ebavajaliku limaskestakihi.
Umbes samal ajal tõuseb östrogeeni tase. Sel juhul sunnib ta emakat kokku tõmbuma, lükates välja kõik ebavajaliku.
Nagu näete, on menstruatsiooni tekitamiseks ainult kaks võimalust:
- Hormonaalne, see tähendab hormonaalsete ravimite võtmine, mis loovad tingimused limaskestade äratõukereaktsiooniks. See meetod on hea, kui valmistute mõneks tähtsaks sündmuseks ja teil on jäänud paar kuud.
- Füüsiline, st tingimuste loomine, mille korral endomeetriumi emaka seintega ühendavad veresooned rebenevad.
Ei esimest ega teist meetodit ei saa nimetada absoluutselt ohutuks. Esimesel juhul tabate hormonaalset tausta ja selle tagajärgi on raske ennustada.
Teises, tekitades kunstlikult limaskesta äratõukereaktsiooni, on oht suurte veresoonte rebenemiseks ja emakaverejooksu esilekutsumiseks. Eriti kui on rasestumise võimalus.
Tehke kindlasti rasedustest. Kui ta näitab kahte triipu, ärge riskige ja minge arsti juurde!
Igal juhul pidage enne midagi tegemist oma günekoloogiga.
Kuidas menstruatsiooni hormonaalselt esile kutsuda
Kõige tõhusam ja ohutum viis menstruatsiooni õigel ajal käivitamiseks on varakult valmistuda.
Kui sind ootab ees mõni tähtis sündmus, näiteks puhkus või võistlus, alusta paar tsüklit enne hormonaalset rasestumisvastast vahendit. Kiirjuhend rasestumisvastaste perioodide vahelejätmiseks. Loomulikult need, mida günekoloog teile soovitab. Igasugune sekkumine hormonaalsesse tasemesse võib avaldada negatiivseid tagajärgi, mistõttu on äärmiselt oluline valida täpselt need pillid, mis teile isiklikult sobivad.
Paar päeva enne päeva, mil soovite oma menstruatsiooni välja kirjutada, lihtsalt lõpetage ravimi võtmine (või minge lutile, kui vabastamisvorm on ette nähtud). Teie hormonaalne tasakaal muutub ja põhjustab enneaegselt menstruatsiooni, õigemini ärajätuverejooksu.
On ka teine võimalus: alustage katkestusteta uut pakendit (ilma platseebot võtmata) ja lõpetage siis õigel ajal.
Kuidas füüsiliste vahenditega menstruatsiooni esile kutsuda
Kordame veel kord, kui rasedustest näitab kahte riba, pöörduge oma arsti poole. Loode on juba arenema hakanud, mis tähendab, et veresooned, mis ühendavad endomeetriumi emaka seintega, võivad olla üsna suured.
Veresoonte rebend on täis ulatuslikku emakaverejooksu ja surmavat verekaotust.
Kui rasedust pole, kuid on hilinemine, ärge paanitsege. Põhjuseid, miks menstruatsioon võib hiljem tulla, on kümmekond. Nende hulgas on stress, aklimatiseerumine, toitumine, väsimus, füüsiline koormus … Sellised seisundid mõjutavad hormonaalset tausta ja mõnikord viivitavad menstruatsiooni algust. Nii et võib-olla peate lihtsalt ootama: mõne päeva jooksul tuleb menstruatsioon iseenesest.
Kuid kui rasedust ega aega pole, võite proovida protsessi kiirendada. Kuid ükski 12 loomulikust viisist perioodi esilekutsumiseks ei ole teaduslikult tõestatud.
1. Söö apelsine
Või mis tahes tsitrusviljad, aga ka muud C-vitamiini rikkad puu- ja köögiviljad: mustad sõstrad, spargelkapsas, spinat, rooskapsas, punane ja roheline paprika … On olemas arvamus Askorbiinhappe mõjust östrogeeni / progesterooni tasemele isoleeritud küüliku emakalihases, mis võib tõsta östrogeeni taset ja vähendada progesterooni taset. See tähendab, et on võimalik, et endomeetrium hakkab välja surema ja emakas tõmbub aktiivselt kokku. Ja teie menstruatsioon tuleb kiiremini.
2. Joo ingveri- või peterselliteed
Keeda väike tükk kooritud ja peeneks hakitud ingverijuurt klaasis vees 5-7 minutit. Kurna, lisa maitse järgi suhkrut või mett.
Võid valmistada ka peterselli teed: vala 2 spl peeneks hakitud värskeid ürte klaasi keeva veega ja lase tõmmata umbes 5 minutit.
Mõlemad joogid võivad põhjustada kergeid emaka kokkutõmbeid. Ja see võib-olla kiirendab menstruatsiooni saabumist.
3. Võtke kuuma vanni
Esiteks parandab kõrge temperatuur vereringet, sealhulgas vaagnaelundites. See suurendab emaka kokkutõmbumise riski ja menstruatsiooni kiire alguse tõenäosust.
Teiseks, kuum vann lõdvestab ja aitab leevendada stressi, mis mõnikord aeglustab menstruatsiooni algust.
Samuti võite alakõhule teha sooja kompressi. Isegi töötav sülearvuti sobib.
4. Lõdvestu korralikult
Selle mõte on sama stressi leevendamine. Võtke vaba päev, lebage raamatuga diivanil, tehke joogat, tehke või kasutage mõnda muud lõõgastustehnikat.
Kui oled profisportlane, siis vähenda koormust: ülepinge võib põhjustada ka menstruatsiooni hilinemist. Anna oma kehale puhkust.
5. Tee trenni
Teie valik on harjutused, mis suurendavad vereringet vaagnapiirkonnas. Lihtsalt ärge üle pingutage, muidu saate vastupidise efekti.
6. Seksige
Esiteks kiirendate vereringet emakas. Teiseks leevendage stressi.
Kui peate kiiresti pöörduma arsti poole
Kui teie menstruatsioon on liiga raske ja arvate, et kaotate palju verd, kutsuge kohe kiirabi.
Samuti konsulteeri kindlasti günekoloogiga, kui leiad padjandil suuri trombe või kui menstruatsioon kestab mitu päeva ja selle intensiivsus ei vähene. See võib olla märk mitmesugustest häiretest, mis vajavad ravi.
Soovitan:
Peamine asi astma puhul: kuidas seda ravida ja millal kiirabi kutsuda
Astma on haigus, mille puhul hingamine muutub bronhide põletiku tõttu raskeks. Astma on ravimatu, esineb igas vanuses, võib alguse saada kodus leiduvast hallitusest ja on elumuutev. Surma vältimiseks peate teadma astma sümptomeid ja suutma haigushoogusid kontrolli all hoida
Töötavad unenäod: kuidas ja miks selgeid unenägusid esile kutsuda
Selged unenäod aitavad teil tugevdada lihaseid, saada suhtlusgeeniuseks ja uskuda endasse. Ja saate teada, kuidas neile helistada nädalaga
Värv veebidisainis: kuidas kasutajas õigeid emotsioone esile kutsuda
Värv määrab kasutaja emotsionaalse reaktsiooni saidile, isegi kui inimene ise sellest teadlik ei ole. Milliseid värve kasutada saidi tausta ja erinevate elementide jaoks, et tekitada teatud sensatsioone ning kuidas veebidisainis värve õigesti kombineerida, lugege allpool.
Kuidas kutsuda inimest klubimajja
Klubimajja on sõbra kutsumine väga lihtne. Eluhäkker ütleb teile kaks võimalust seda teha. Üks neist ei pea isegi kutset kulutama
Kuidas kutsuda oma partnerit HIV-testi tegema
Ülemaailmset AIDSi päeva 1. detsembrit tähistatakse igal aastal paljudes riikides. Ja see on hea põhjus kontrollida oma tervist ja hoolitseda oma lähedaste tervise eest